Итальянские диетологи рассказывают, какие блюда предпочтительно готовить в отпуске, чтобы уехать домой с равномерным шоколадным загаром.

Макароны как средство продления молодости

Сегодня благодаря интернету и разнообразным телевизионным передачам, рассказывающим о том, как правильно выбирать продукты и из чего они состоят, многие люди стали больше уделять внимания своему рациону. Интересно, а макароны можно ли употреблять для правильного питания или же они только навредят фигуре? Если бы этот вопрос задали итальянцу, то он бы без тени сомнения сразу ответил «да» и, наверняка, его подтянутый внешний вид подтвердил бы этот положительный ответ.

Как бороться с лишним весом не отказываясь от любимых блюд?

Зимний период времени самый неблагоприятный для наших фигур. Холод на улице заставляет находиться большее время в тепле, хочется употреблять в пищу калорийные блюда, чтобы организм не покинули силы, который в морозы работает в основном на теплообмен. Зимой над человеком преобладает лень, на прогулку лишний раз зимой не хочется выходить (что говорить о пробежке!), даже те, кто занимаются спортом круглый год, замечают, что в зимне-весенний период активность снижается.

Излюбленным методом рекламщиков продвигающих "волшебную пилюлю" от лишнего веса, спортивные тренажер и т.д. являются фотографии «до» и «после», на которых нам в наглядной форме приводят доказательство того, что продаваемый продукт на 100% эффективен.

Так вот, недавно в сети появился ролик, на котором блогер с ником "Бешеный Пит", делится секретом создания таких фото.

Самые разные продукты способствуют похудению, и каждая из нас при желании может выбрать для себя что-то подходящее. Конечно, далеко не вся способствующая похудению еда является вкусной и сытной. Поэтому многие отдают предпочтение апельсинам, которые не только вкусные, но и полезные, а также питательные. Кроме того, апельсины можно употреблять как самостоятельно, так и готовить из них разные блюда. Приятно и то, что на сегодняшний день апельсины доступны в течение всего года, и, кроме того, они нравятся практически всем независимо от возраста и телосложения.

В иные моменты может показаться, что изменить свою внешность невозможно. Это неправда, стоит приложить усилия и мечта сбудется. Одних физических упражнений, или одной диеты недостаточно. Подойдите к формированию своего нового тела комплексно. Сочетайте спорт и правильное питание, чтобы добиться максимального эффекта, как можно быстрее.

При занятиях фитнесом очень важно решить, каких целей вы хотите добиться посредством занятий? От этого зависит программа занятий и режим питания, который желательно соблюдать.

Исследователи из университета Токио построили систему, которая обманывает органы восприятия вкуса у человека. Тому кажется, будто он пробует печенье с разными добавками, в то время как искусственно меняется лишь внешний вид и запах продукта. Cвою уникальную систему «псевдопробы на вкус» японцы назвали метапеченьем (Meta Cookie).

В столице вряд ли есть люди, которые кто не знают Маргариту Королеву. Эта женщина – известный диетолог, который помог похудеть чуть ли не всему звездному бомонду. Прием Королевой стоит дорого, но ее рабочий график забит – все потому, что диета специалиста реально работает.

Хотите похудеть, но не можете есть меньше? Каждый день аппетит зверский: Вы только начали есть, а уже слона проглотили!

Как справиться с таким аппетитом?

Есть способ - надо употреблять в пищу продукты, подавляющие аппетит!

Яблоки