Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Разместить рекламу на «Италия по-русски»

Статьи поблизости

Изображение пользователя Golf.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

"Пока толстый усохнет худой издохнет!"

Поговорка.

Golf

Изображение пользователя jaco.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Каждый имеет право на свое мнение и на то,чтобы его высказать. Это я к вопросу о Малышевой.

Чудеса еще случаются!
Изображение пользователя Касенька.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

 я так понимаю, что к тебе в личку нужно идти за секретами... век живи - век учись!!!  поняла что настало время учиться...

Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste: qualcuno potrebbe innamorarsi del tuo sorriso!
Изображение пользователя Natalia5.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Касенька пишет:

 Кстати, посмотрела твои фото, Наталочка, как по мне у тебя нет лишнего веса. Хорошего тебе воскресения!

Спасибо дорогая. Да мне не для похудения, хочу жить долго здоровой и как можно на дольше продлить молодость. У меня есть кое какие секреты, а вот таблички не хватало, она говорят . тоже очень в этом помогает. И еще, дочу свою хочу с детства приучить правильно питаться.

Изображение пользователя Natalina07.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Касенька пишет:

Спасибо за то, что Вы указали ссылку. Я не всегда читаю все то, что тут обсуждается, но в любом случаи еще раз спасибо за науку! В следующий раз, несколько раз подумаю перед тем как кидать инфу

ну и к чему такая реакция? никакой науки, просто показала тему, где мы обсуждали разные стороны раздельного питания. А прежде чем кидать инфу всегда надо думать ИМХО

Изображение пользователя Касенька.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Natalia5 пишет:

Спасибо большое за таблицу. Очень полезная. Давно хотела иметь такую,и ты Касенька как будто меня услышала.

Рада, что кому-то она пригодиться. Начала ее придерживаться и вес потихоньку отступает. Знаю, что в борьбе с ним нельзя будет расслабляться. Кстати, посмотрела твои фото, Наталочка, как по мне у тебя нет лишнего веса. Хорошего тебе воскресения!

Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste: qualcuno potrebbe innamorarsi del tuo sorriso!
Изображение пользователя Natalia5.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Касенька пишет:


Спасибо за то, что Вы указали ссылку. Я не всегда читаю все то, что тут обсуждается, но в любом случаи еще раз спасибо за науку! В следующий раз, несколько раз подумаю перед тем как кидать инфу

Спасибо большое за таблицу. Очень полезная. Давно хотела иметь такую,и ты Касенька как будто меня услышала.

Не думаю , что для того чтобы дать какую либо инфо, особенно полезную, нужно перерывать весь форум , боясь повториться.

Изображение пользователя Касенька.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Natalina07 пишет:

мы уже как-то начинали обсуждать раздельное питание

http://www.italia-ru.it/groups/kulinarnyi-...

опять же, нет ничего идеального.

Спасибо за то, что Вы указали ссылку. Я не всегда читаю все то, что тут обсуждается, но в любом случаи еще раз спасибо за науку! В следующий раз, несколько раз подумаю перед тем как кидать инфу

Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste: qualcuno potrebbe innamorarsi del tuo sorriso!
Изображение пользователя Касенька.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Цитата:

Малышева - умница, выглядит прекрасно, ее показывают по всемирному тв.

Я тоже думаю, что она в отличной форме: как физической так и умственной! При этом понимаю, что каждый из нас имеет право на свое мнение...

Цитата:

Чтобы ее хаять, надо дотянуться ХОТЯ БЫ до ее уровня!

 

Люди, которые хаят, в первую очередь показывают свои комплексы и таким образом самоутверждаются. Мдя, как все запущенно.

 

Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste: qualcuno potrebbe innamorarsi del tuo sorriso!
Изображение пользователя Валерия Пиффари.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

jaco пишет:

ken1967 пишет:

Вообще Малышева мне противна.  Эта дурацкая причёска и всегда открытый лоб. И оч часто показывает сомнительные методы лечения. Про контрацептивы например для лечения подростковых прыщей. Другого метода и формы преподнесения не нашлось. На мой взгляд дура. ММалахов на этом канале ?

Согласна полностью!

Я не согласна! Малышева - умница, выглядит прекрасно, ее показывают по всемирному тв. Чтобы ее хаять, надо дотянуться ХОТЯ БЫ до ее уровня!

Изображение пользователя Валерия Пиффари.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

jaco пишет:

ken1967 пишет:

Вообще Малышева мне противна.  Эта дурацкая причёска и всегда открытый лоб. И оч часто показывает сомнительные методы лечения. Про контрацептивы например для лечения подростковых прыщей. Другого метода и формы преподнесения не нашлось. На мой взгляд дура. ММалахов на этом канале ?

Согласна полностью!

Я не согласна! Малышева - умница, выглядит прекрасно, ее показывают по всемирному тв. Чтобы ее хаять, надо дотянуться ХОТЯ БЫ до ее уровня!

Изображение пользователя olgajade.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Жрать надо меньше.. вот что самое главное... а худеть начинать с такой диеты, как я один раз.. чтоб на 3 день когда плюнула на диету, сьела риса отваренного и он мне карамелью показался...

По методу "жрать надо меньше" сбросила я 20 кг за 7 мес .

Изображение пользователя Natalina07.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Нельзя худеть одинаковым способом, потому поправились все по разным причинам. Далеко не всегда дело в одном лишь питании. Менять питание, опять же, нужно исходя из особенностей своего организма.

Изображение пользователя jaco.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Вообще Малышева мне противна.  Эта дурацкая причёска и всегда открытый лоб. И оч часто показывает сомнительные методы лечения. Про контрацептивы например для лечения подростковых прыщей. Другого метода и формы преподнесения не нашлось. На мой взгляд дура. ММалахов на этом канале ?

Согласна полностью!

А чтобы похудеть,нужно всего лишь изменить стиль питания, тогда постепенно организм перестроится и отдаст лишний жир. В итоге,даже если по праздникам будете  лишнее кушать, вес не будет прибавляться либо быстро будет уходить,при возврате к обычному стилю питания.

Чудеса еще случаются!
Изображение пользователя Natalina07.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

мы уже как-то начинали обсуждать раздельное питание

http://www.italia-ru.it/groups/kulinarnyi-...

опять же, нет ничего идеального.

Изображение пользователя Касенька.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Kicca пишет:

Да , похудеть хочеться всем,кто не модельного веса.

Ведите здоровый образ жизни,не переедайте и двигайтесь и не пытайтесь худеть на 5 кг в неделю,не устраивайте стресс своему организму.Любите себя такими какие вы есть.

Да это правда, что похудеть хочется барышням, у которых есть немного лишнего веса. Для того, что б это понять нужно попробовать, как это ходить по улице с баклажкой весом 5-10-15-20кг  и так постоянно. Какого когда ты поднимаешься по ступенькам и обливаешься, простите, потом. Я согласно что оптимально нужно терять в весе не больше 4 кг в месяц.

Может кому-то поможет выкладываю таблицу совместимости продуктов, что мне выслала моя подруга-медик.

Удачи всем кому хочется привести свой вес в норму!!!

Таблица совместимости продуктов для раздельного питания

      +     хорошо
      0     допустимо
      -     плохо

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

1. Мясо, рыба, птица

 

-

-

-

-

-

-

-

-

+

0

-

-

-

-

-

2. Зернобобовые

-

 

0

+

+

-

0

-

-

+

+

-

-

-

-

0

3. Масло сливочное, сливки

-

0

 

0

-

-

+

+

-

+

+

0

-

0

-

-

4. Сметана

-

+

0

 

0

-

+

+

0

+

+

-

+

0

0

-

5. Масло растительное

-

+

-

0

 

-

+

+

0

+

+

-

-

-

-

+

6. Сахар, кондитерские изделия

-

-

-

-

-

 

-

-

-

+

-

-

-

-

-

-

7. Хлеб, крупы, картофель

-

0

+

+

+

-

 

-

-

+

+

-

-

0

-

0

8. Фрукты кислые, помидоры

-

-

+

+

+

-

-

 

0

+

0

-

0

+

-

+

9. Фрукты сладкие, сухофрукты

-

-

-

0

0

-

-

0

 

+

0

0

+

-

-

0

10. Овощи зеленые и некрахмалистые

+

+

+

+

+

+

+

+

+

 

+

-

+

+

+

+

11. Овощи крахмалистые

0

+

+

+

+

-

+

0

0

+

 

0

+

+

0

+

12. Молоко

-

-

0

-

-

-

-

-

0

-

0

 

-

-

-

-

13. Творог, кисломолочные продукты

-

-

-

+

-

-

-

0

+

+

+

-

 

+

-

+

14. Сыр, брынза

-

-

0

0

-

-

0

+

-

+

+

-

+

 

-

0

15. Яйца

-

-

-

0

-

-

-

-

-

+

0

-

-

-

 

-

16. Орехи

-

0

-

-

+

-

0

+

0

+

+

-

+

0

-

 

Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами.

Преимущества. Благодаря быстрому прохождению совместимых продуктов по пищеварительному тракту в организме не происходят процессы брожения и гниения, что уменьшает интоксикацию организма. Результат такого способа похудения, как правило, бывает достаточно стойким, особенно если использовать его постоянно. Самочувствие при переходе на раздельное питание улучшается, неплохо сбрасывается вес. Полезен такой режим питания при желудочно-кишечных расстройствах и заболеваниях.

 

Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste: qualcuno potrebbe innamorarsi del tuo sorriso!
Изображение пользователя Kicca.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Да , похудеть хочеться всем,кто не модельного веса.

но к сожалению ,милые женщины,любое похудание свыше 0,4 кг в неделю вредно для организма, тем более женского,и еще могу заметить ,что потеряв быстро киллограмы, у вас есть шанс с такой же быстротой их набрать, как только вы вернетесь к обычному стилю питания, и даже больше организм,испугавшись,что теряет вес,начнет накапливать еще больше. Я не врач,тренер преподаватель физ.культуры,по образованию. Это придумала не сама,изучала в университете.

Ведите здоровый образ жизни,не переедайте и двигайтесь и не пытайтесь худеть на 5 кг в неделю,не устраивайте стресс своему организму.Любите себя такими какие вы есть.

ok
Изображение пользователя Касенька.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

 решила добавить свои 5 копеек: мой бывший муж, тоже как и Ваш знакомый, один раз в неделю делает разгрузочный день - воскресение -  в итоге очень доволен.  За месяц теряет  2 кг. Учитывая, что его вес перевалил хорошо за 100кг. 

Другая моя знакомая просто соблюдает Посты. За Пост она теряет до 12-18кг. 

А я никак не могу решиться. Люблю повеселиться особенно - покушать!!!

Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste: qualcuno potrebbe innamorarsi del tuo sorriso!
Изображение пользователя Лика Титова.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Право на существование имеют только лечебные диеты, когда таким образом решается та или иная проблема со здоровьем. Все же диеты "для похудения" обман ибо первым, что происходит при такой диете - потеря бесценной жидкости или обезвоживание. Жировые отложения при этом так и остаются нетронутыми. А там где обезвоживание, там преждевременные морщины, хронические болезни и ранняя старость. Кто знает об этой стороне диеты, тот 100 раз подумает, тем более, что сегодня есть великолепные средства получать от пищи удовольствие и пользу, оставаясь без лишних жировых складок.

Хочешь рассмешить Бога? Расскажи Ему о своих планах!
Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Вообще диеты на мой взгляд не имеют право на существование, от них хорошо только диетологам и всяким лекарям-шарлатанам.

Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Вообще Малышева мне противна.  Эта дурацкая причёска и всегда открытый лоб. И оч часто показывает сомнительные методы лечения. Про контрацептивы например для лечения подростковых прыщей. Другого метода и формы преподнесения не нашлось. На мой взгляд дура. ММалахов на этом канале ?

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя ARTEMA.
Почетный участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Месяц назад один наш клиент сказал, что диета для тех, кто хочет умереть здоровым

 Посмотрела только первый и второй день,  на просмотр остальных у меня не хватило терпения, т.к. считаю все это глупостью, потому что потом вы наберете  в два раза быстрее и в два раза больше того, что потеряете. Наш организм после вот таких долгих диет, просто начинает запасаться, чем только может на случай очередной диеты,поэтому мы и поправляемся снова. Попробуйте просто один  раз в неделю голодать, т.е. пить только воду. Один наш знакомый за год потерял 15 кг. Это не мало. Но он настолько привык к таким дням, что  для него они как обычный день. Говорит, что чувствует себя замечательно. А я вот никак не могу себя заставить.

Я люблю тебя, Жизнь!!!
Изображение пользователя Chiksa.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Кто пробовал эту диету? Похудели?

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Наше объедание напрямую зависит от внутреннего настроя на жизнь. Когда внутри нас есть неуверенность, недовольство и другой ряд психологических проблем тогда и появляется желание съесть лишнее. И когда мы зацикливаемся на проблеме, она усугубляется. Лучше переключить мозги на возможные решения.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя MartinaF.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Татьяна Алина пишет:

Natalia5 пишет:

А кто сказал , что быть худой это красиво?  И почему все хотят худеть? Нужно быть здоровой!!

Кто есть пухленький  и чувствует себя хорошо, ну и оставайтесь себе пухленькими на здоровье! Ведь мир прекрасен своим разнообразием!!!!

Абсолютно согласна, если округлости не на вред здоровью то зачем какие то диеты? Вы даже не представляете сколько худышек завидуют округлым женским формам и сколько мужчин ими восхищяются...!

 

Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Natalia5 пишет:

А кто сказал , что быть худой это красиво?  И почему все хотят худеть? Нужно быть здоровой!!

Кто есть пухленький  и чувствует себя хорошо, ну и оставайтесь себе пухленькими на здоровье! Ведь мир прекрасен своим разнообразием!!!!

Абсолютно согласна, если округлости не на вред здоровью то зачем какие то диеты? Вы даже не представляете сколько худышек завидуют округлым женским формам и сколько мужчин ими восхищяются...!

Изображение пользователя Natalia5.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

А кто сказал , что быть худой это красиво?  И почему все хотят худеть? Нужно быть здоровой!!

Кто есть пухленький  и чувствует себя хорошо, ну и оставайтесь себе пухленькими на здоровье! Ведь мир прекрасен своим разнообразием!!!!

Изображение пользователя irishkahvo.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Basilio пишет:

irishkahvo пишет:

Я ем, не ем всегда одинаковая.

Везет.

да ну везёт, всегда одинакова  IN CARNE . помню мы в поход ходили на 3 недели, по крымским горам. Все  вернулись с потерей килограммов, а я как всегда пухленькая

Изображение пользователя selavry.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

это они перед новым годом такое предлагают то есть мориться 10 дней а потом обожраться как .... жирным, жареным и залить все спиртым... дивные советытакой стресс для организма в двойном размере может устраивать только ненормальный

я понимаю, приложить усилия, худеть, но потом надо медленно вводить продукты и в любом случае првильно питаться, по крайней мере какое-то время( чем дольше, тем лучше), давая органмзму привыкнуть к новому весу, иначе смысла себя истязать нет никакого

Изображение пользователя Basilio.
VIP-участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

irishkahvo пишет:

Я ем, не ем всегда одинаковая.

Везет.

basilio

Изображение пользователя irishkahvo.

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Я ем, не ем всегда одинаковая.

Изображение пользователя Basilio.
VIP-участник

Re: Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Всеравно моё мнение что бы похудеть надо меньше есть,только я не знаю как это сделать.

basilio

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии