Женщина сбросила 40 кило, перестав ужинать

Разместить рекламу на «Италия по-русски»

 

55-летняя жительница Уфы Надежда Огневская похудела за четыре месяца на 40 килограммов, заменив ужин вышивкой.

- Врачи мне выписали таблетки для снижения сахара в крови, которые должны были снизить мой избыточный вес. Но, вместо того чтобы похудеть, я начала стремительно набирать вес, - говорит Надежда. - И когда я стала весить 125 килограммов, давление не регулировалось, позвоночник стал подводить, я не могла нормально ходить и впала в отчаяние. Все диеты, кодирования, все лекарства, поездки по целителям - ничего не помогало! А спортом заниматься физически не могла - у меня были сильные боли в позвоночнике. А у меня дочка на руках! Попробовала ввести себя в рамки, ограничила себя в еде - стала есть через определенные промежутки времени, а чтобы как-то отвлечь себя от постоянного желания что-нибудь съесть, я стала вышивать.

Вышивка

Надежда любила вышивку с детства, но из-за работы и забот с детьми времени никогда не хватало. А тут из-за проблем со здоровьем ей пришлось уйти с работы. Старые навыки быстро вернулись. За пять месяцев Надежда вышила восемь картин крестиком. Она и сама не заметила, как рукоделие вытеснило в ее жизни любовь к еде. Каждую свободную минуту руки тянулись к работе. Так незаметно благодаря рукоделию она похудела до 85 килограммов, и у нее нормализовались давление и сахар в крови.

- Вышивка - это не только удовольствие, творчество, но это и способ выживания. Потому что сидеть и чувствовать себя ненужной обузой - это не жизнь. А вышивка дала мне смысл жизни, желание бороться и жить дальше. Всю свою старую одежду я раздала знакомым, а остатки отвезла на дачу, чтобы поскорее забыть, какой некрасивой и толстой я была! - говорит мастерица.

Теперь вышивка стала приносить Надежде Огневской не только удовольствие, но и доход. Ее картины с удовольствием приобретают у нее друзья и знакомые. Дочь Катерина по примеру матери тоже увлеклась вышиванием.

- Я очень горжусь своей мамой. Она у меня удивительная! - говорит Катя.

http://life.ru/video/4076

Статьи поблизости

Изображение пользователя Kateri.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Nata Cimino пишет:

Я ем что хочу и когда хочу, только каждый день час спортивного плавания и час тренажерный зал. Очень даже хорошо)) Я уж очень покушать вкусненько люблю

Везет же...я один раз зашла посмотреть только...потом вспомнила где болит и что болит....Не...лучше по балетной диете от Плисецкой: Не жрать..

Изображение пользователя Kateri.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

ValeriAk 165.7 а ещё зависит во сколько "отходить ко сну"...  большинство кто с 17 не есть в 21-22 уже спать идут... а те кто после 12 ночи...   больше 7 часов без еды и потом ещё уснуть.. это ж почти как целый день без  еды проходить и уснуть голодной я вообще не могу..

Kateri 109 Да конечно, у каждого свой режим,привычки.. Но я жаворонок, рано ложусь если дела позволяют. Но сделала для себя заключение, что быть активной целый день трудно , если не есть,организм напрягается что бы выдать запас энергии,за чем же создавать стресс..

Если не завтракаю ( заметила лет в 12)то в 11 ч есть хочу не могу и в школе помню чувствовала себя плохо в это время, нигде же не поешь.. В более взрослом возрасте, на обеденный перерыв раньше времени сбегала...ничего с собой поделать не могла..

ValeriAkпоэтоиму  я просто стараюсь есть сбалансированно, я уже давно заметила, что мне больше подходятт белки чем углеводы

и стараюсь не смешивать "несовместимые" 

с этими 2 правилами не выхожу из нормы...

 

Kateri 109 mне подходит и то и другое... и стараюсь не мучаться с выбором диеты , лучший вариант не есть на ночь..эффективно...трудно конечно когда муж профессионально готовит...но можно есть всё в течении дня...

Изображение пользователя Nata Cimino.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Я ем что хочу и когда хочу, только каждый день час спортивного плавания и час тренажерный зал. Очень даже хорошо)) Я уж очень покушать вкусненько люблю

Изображение пользователя ValeriAk.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

во всех больницах где я лежала ужин был в 19.00 и это время я признаю для ужина :)

к тому же в больницах подъём рано, 2 завтрака (хоть и просто яблоко второй) обед в 12=13,  полдник после дневного сна и ужин....

и что удивительно, даже просто на больничной пище (кашки кортошки сосиски) из за лежачего образа что ли.. почти все поправляютсся (если конечно не какая то очень тяжёлая болезнь)

я про еду и про диеты и про это не есть после 5-6 вечера много слышала... в основонм да, помогает... но есть любди у которых  желудочно-кишечный тракт работает   как совы-жаворонки  у кого утром больше, а у кого только к вечеру "просыпается"

-  я вот например утром есть не могу... просто как представлю что то в рот положить как меня тошнит.. а кто то каши ест. я к 11 где то "просыпаюсь" поесть.

если после 17 ничего не есть, для меня значит не есть вообще, так как я и обедаю так себе, пакетик "вюрстел" :)

 а ещё зависит во сколько "отходить ко сну"...  большинство кто с 17 не есть в 21-22 уже спать идут... а те кто после 12 ночи...   больше 7 часов без еды и потом ещё уснуть.. это ж почти как целый день без  еды проходить и уснуть голодной я вообще не могу..

поэтоиму  я просто стараюсь есть сбалансированно, я уже давно заметила, что мне больше подходятт белки чем углеводы

и стараюсь не смешивать "несовместимые" 

с этими 2 правилами не выхожу из нормы...

 

«Всё, что в нас исчезает – даже если оно исчезает навеки, – оставляет после себя дыры, которые не зарастут никогда…»
Харуки Мурака
Изображение пользователя Анна1.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

mimmina пишет:

А я до обеде ничего не ем, утром только кофе... мне без ужина нельзя никак ... совсем отощаю

везёт худыхам...

Изображение пользователя mimmina.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

А я до обеде ничего не ем, утром только кофе... мне без ужина нельзя никак ... совсем отощаю

Изображение пользователя Marikanka.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

А у нас ужин обычно в 20-21. И вообще мне ни за что не уснуть на голодный желудок, хотя избыточным весом не страдаю. Я просто стараюсь днем кушать по-меньше, тк у меня это самый активная часть суток.  Вечер  у меня как правило пассивный (ужин и разговоры с мужем о том о сем..) А еще хожу много пешком: и нравиться и полезно :)  Каждому своё...

 

Изображение пользователя Анна1.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Lioness пишет:
Анна1 пишет:
Я тож не ела после 17 часов вечера и ни чего не пила...
А что, пить тоже нельзя? Я водохлеб страшный, вечерами не ужинаю, но без чаепития никак не могу...
Я не знаю можно или нельзя ..Я  не ела и не пила..

Изображение пользователя Lioness.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Анна1 пишет:
Я тож не ела после 17 часов вечера и ни чего не пила...
А что, пить тоже нельзя? Я водохлеб страшный, вечерами не ужинаю, но без чаепития никак не могу...
Изображение пользователя Анна1.

Re: R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Я тож  не ела после 17 часов вечера  и ни чего не пила...До 17 часов ела и пила что угодно и сколько хотелось .А после 17-ти  ..ни ни. Похудела на 30  кг за 3 месяца... У меня и фотки есть "ДО И ПОСЛЕ"  . Я  думала всегда раз в больнице последний раз кормят в 17 часов  (в роддомах так же )значит это нормально .Думаю и дома так надо делать ...Вот и получилось...

Изображение пользователя Carina ragazza.

R: Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Kateri пишет:

Я тоже часто использовала этот метод для поддержания веса , который меня устраивал.. Даже не считаю это диетой , если кушать хорошо утром и в обед, для организма самый прекрасный вариант. Когда привыкаешь, то на пустой желудок и спиться хорошо..

 и я, и я так худею если надо срочно то несколько вечеров без ужина и минус пару-тройку килограмм, у меня только одна проблема - привычка кушать в одно и то же время, поэтому самое сложное переключиться.

...Niente succede per caso ...forse sei capitato nel posto giusto!!!

Изображение пользователя Kateri.

Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

Я тоже часто использовала этот метод для поддержания веса , который меня устраивал.. Даже не считаю это диетой , если кушать хорошо утром и в обед, для организма самый прекрасный вариант. Когда привыкаешь, то на пустой желудок и спиться хорошо..

Изображение пользователя Pinguin.

Re: Женщина сбросила 40 кило, ...

У меня подруга так вес сбросила, не 40 кг, конечно, но с 48 размера до 42, при том условии, что худышкой никогда не была.Но у нее была фобия превратиться в колобка после родов, поэтому она перестала есть после 15.00.Похудела сильно, как ее увидела– не узнала.На мой взгляд, она немного переборщила, но ей нравится.

Так что этот метод действительно работает, но не уверена в его полезности, хотя, несомненно, 125 кг могут принести гораздо больше проблем, чем отмена ужина.

Но ведь не зря говорят, что надо выбирать диету, которой сможете придерживаться всю жизнь.А в данном случае это тяжеловато кмк.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии