Японские исследователи из Университета Тейкио (Teikyo University) обнаружили, что киви – самый полезный фрукт. В нём содержится намного больше полифенолов, чем в грейпфрутах, апельсинах, мандаринах и яблоках.
Опытным путём учёные выяснили, что при употреблении 3 плодов киви в день уровень антиоксидантов в крови повышается настолько, что вредное воздействие свободных радикалов практически полностью нейтрализуется, а это значит, что риск атеросклероза, инфаркта, болезни Альцгеймера и Паркинсона, рака и прочих опасных заболеваний значительно уменьшается.
Учёные предупреждают, что наиболее богата антиоксидантами золотистая разновидность киви, а зелёный киви немного ей уступает.
Ольга Бородина
http://www.kedem.ru/news/
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 25/06/2011 - 13:59 — Nata...0Re: Назван самый полезный фрукт
чт, 23/06/2011 - 17:55 — fietta0Что до меня, то я пробовала манго, гуаву и авокадо. Каждый фрукт вызывал у меня смех, разочарование и сожаление о потерянных деньгах :)) Авокадо, авокадо...лучше уж, киви съем
надо покупать манго вот такого размера, тогда не только косточка будет большая, но и мякоть
Re: Назван самый полезный фрукт
чт, 23/06/2011 - 15:59 — IrinanirI810Сегодня сокрушила 3 киви золотых
как и положено
!!!!
Вкус - неповторимый как у более спелых, так и у более
зелёных, чем-то похож на крыжовник.Цена: 0,27ct. за штуку
Страна экспортёр: "Zespri kiwi gold "
Зеландия 
МАНГО обожаю! Спелые очень вкусные, а вот немного зеленоватые напоимнают вкус ёлки
Последний раз в отпуске ела очень маленькие по размеру манго(но прям с
куста), на первый взгляд тож подумала что после вскрытия,мякоти будет нет-тути.
Ан нет была!!!!
И таааак вкусна!!!!
Re: Назван самый полезный фрукт
чт, 23/06/2011 - 15:15 — Natalina07 (не проверено)Что до меня, то я пробовала манго, гуаву и авокадо. Каждый фрукт вызывал у меня смех, разочарование и сожаление о потерянных деньгах :)) Авокадо, авокадо...лучше уж, киви съем
надо покупать манго вот такого размера, тогда не только косточка будет большая, но и мякоть
Re: Назван самый полезный фрукт
ср, 22/06/2011 - 12:26 — Natalina07 (не проверено)Вчера все-таки попробовала дуриан... Спасибо за советы, нам его почистили, хотя из-за этого он стоил дороже, но я понимаю, что это логично:) Описать свои ощущения затрудняюсь, однако, хочу сказать, что хочется снова ощутить этот вкус. Сопоставить его с чем-либо затрудняюсь: слишком много оттенков и они довольно необычные. Смутила консистенция сырого теста. Однако я рада, что его вкус меня не разочаровал.
Ура, мои ощущения сдобного теста не напрасны
штука полезная очень, а есть ее однозначно надо на рынке и сразу, как очистили (сколько бы это ни стоило). Запах очищенного полежалого дуриана точно не вызовет никакого желания его пробовать, а запах корочек и косточки приведут к решению сменить квартиру.
Re: Назван самый полезный фрукт
ср, 22/06/2011 - 05:46 — fietta0сегодня сделала шейк из киви - вкусненько!
зеленые
Re: Назван самый полезный фрукт
пн, 20/06/2011 - 16:46 — Natalina07 (не проверено)сегодня сделала шейк из киви - вкусненько!
зеленые
Re: Назван самый полезный фрукт
пн, 20/06/2011 - 16:42 — fietta0сегодня сделала шейк из киви - вкусненько!
Re: Назван самый полезный фрукт
пн, 20/06/2011 - 13:37 — Natalina07 (не проверено)сегодня сделала шейк из киви - вкусненько!
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 16:56 — Татьянка0Я тоже люблю роллы с манго, в отличие от авокадо, его мало в какие добавляют. Зато авокадо в каждом втором ролле.
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 16:23 — fietta0Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 14:30 — Оля710Ну, конкретно у звезд, секрет молодости не только в яблоках :) Хотя, никто не спорит, как полезен этот фрукт. За свою жизнь я дважды ими объедалась. Первый раз в колхозе, когда колхозники помогали работникам умственного труда собирать урожай
Мы, студенты, собирали пипины. Срывали с ветки, обтирали об штаны и ели :)) Это было что-то! Второй раз в Италии, каждый божий день за обедом и ужином, пока не пришла пора апельсинов.
А манго мы покупали мягкое, сочное, но такая огромная кость, а мякоти мало! Есть нечего
То же самое и с авокадо. Заплатили за костищу. Хотя, истины ради должна признать, что хочу попробовать ещё. В нем что-то есть :)
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 09:35 — Татьянка0Конечно, "секрет молодости"! А так же всякие кремы-кефиры-хлопья, что звезды рекламируют. Про пластики и бесконечные походы в салоны, что на самом деле, является их распорядком дня, как-то говорить не принято. Только почему-то Ротару выглядит моложе и эффектнее, чем 40 лет назад. Вся сила в яблоках! А вы: гуава, мангостины...
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 09:30 — Татьянка0А вот я авокадо могу съесть много. Еще я очень люблю салат: два очень спелых авокадо мелко режутся, сок одного крупного лимона, 200 гр. тертого пармезана и средний вилок пекинской капусты, который тоже мелко шинкуется. Все это заправляется майонезом и настаивается в холодильнике полчаса. Я его так люблю. Попробуйте!
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 09:24 — Татьянка0Попробуем. Просто кожуру все равно выбрасываем, а так можно протереть лицо.
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 07:50 — Natalina07 (не проверено)чтобы понравился, нужно пробовать спелый и чтобы при вас его вскрыли (на рынке можно купить четвертику)
домой вы его все равно не понесете(по известным причинам
), так что можно просто у продавца спросить, чтобы разрезал тот, который можно прямо сейчас съесть.
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 07:48 — Natalina07 (не проверено)Гуава бывает нескольких сортов и также имеет разный вкус на разных стадиях своей спелости. Мне нравится и когда она зеленая и еще не очень спелая (по твердости как зеленое яблоко), и когда спелая (тогда она мягкая и есть тонкий аромат, похожий на землянику), розовая гуава хороша, когда спелая. Про манго можно вообще долго рассуждать, т.к. я знаю 6 сортов, которые мне очень нравятся и один, который совсем не нравится. Манго(как и любой другой фрукт или овощ) будет наиболее вкусным если его собрали спелым, что практически невозможно, когда идет речь о необходимости транспортировки. Причем, если манго собрано совершенно неспелое -это совсем другая песня, т.к. из него можно сделать невероятной вкусноты приправу к рыбе или салат. Авакадо - плод должен быть спелым, иначе у него вкус мыла какого-то (по моим ощущениям).
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 19/06/2011 - 04:50 — fietta0В наш супермаркет завезли золотистые киви
В Велобаджи сегодня праздник
А я тоже слышала о том, что лучше помогают родные фрукты. Софию Ротару попросили поделиться секретом молодости и она сказала, что каждый день ест яблоки, причем родные, российские. Что до меня, то я пробовала манго, гуаву и авокадо. Каждый фрукт вызывал у меня смех, разочарование и сожаление о потерянных деньгах :)) Авокадо, авокадо...лучше уж, киви съем
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 18/06/2011 - 21:56 — Оля710В наш супермаркет завезли золотистые киви
В Велобаджи сегодня праздник
А я тоже слышала о том, что лучше помогают родные фрукты. Софию Ротару попросили поделиться секретом молодости и она сказала, что каждый день ест яблоки, причем родные, российские. Что до меня, то я пробовала манго, гуаву и авокадо. Каждый фрукт вызывал у меня смех, разочарование и сожаление о потерянных деньгах :)) Авокадо, авокадо...лучше уж, киви съем
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 18/06/2011 - 21:22 — Валерия ПиффариSapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 18/06/2011 - 15:35 — Mila_nica+1Сегодня наконец-то увидела золотистые киви! Увидела в супермаркете Конад. Обнаружили мы их почему-то в охлаждающей камере
Стоят 5,90 евро...
мой итальянец спросил у меня: "Они из золота"? "Почему в холодильнике"? "Их никто не покупает здесь и они очень мягкие"......
Короче говоря купили 3 штучки. Они достаточно крупного размера. Кожура очень тонкая, запах - божественный!На вкус очень отличаются от зеленых киви...напоминают смесь из киви и ягоды какой-то.Мне очень понравился вкус, сладкий и не кислый как у зеленых киви. Но цена конечно
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 18/06/2011 - 15:22 — fietta0чтобы понравился, нужно пробовать спелый и чтобы при вас его вскрыли (на рынке можно купить четвертику)
Re: Назван самый полезный фрукт
пт, 17/06/2011 - 19:06 — Natalina07 (не проверено)чтобы понравился, нужно пробовать спелый и чтобы при вас его вскрыли (на рынке можно купить четвертику)
Re: Назван самый полезный фрукт
пт, 17/06/2011 - 18:32 — fietta0Re: Назван самый полезный фрукт
чт, 16/06/2011 - 15:53 — Татьянка0А ведь я покупала золотистые, буквально, пару раз, как встречались. Так-то, и вправду, редкость, по крайней мере, в России. А как киви полезен для лица, когда его наносишь! Впрочем, еще очень полезен авокадо. Кожа после этих фруктов становится очень нежной, бархатистой.
Re: Назван самый полезный фрукт
чт, 16/06/2011 - 13:37 — Валерия ПиффариВ наш супермаркет завезли золотистые киви
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: Назван самый полезный фрукт
ср, 01/06/2011 - 12:01 — _ЛАНА-0Полностью с Вами согласна. Стараюсь соблюдать здоровый режим питания. Исследовав тему "Овощи и фрукты" пришла к выводу, о целесообразности и пользе только тех овощей и фруктов, которые произрастают и плодоносят на той территории, где и живет человек. Для данного человека , конечно. Этот где-то на генетическом уровне.Остальное пользу не приносит, а зачастую может вызвать популярную сейчас аллергию.
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 29/05/2011 - 11:36 — Natalina07 (не проверено)А еще недавно узнала, что очень полезны мангостины, а я всегда их игнорировала.
Буду исправляться.
Во многих фруктах есть полезные вещества и витамины, а в некоторых так вообще уникальный набор. Мангостины очень полезные, вопрос сколько их нужно съесть, чтобы получить необходимое количество витаминов и способен ли организм человека, живущего в Европе, усвоить тропические фрукты... Уже неоднократно читала, что для того, чтобы витамины устваивались не достаточно просто съесть какой-то фрукт, что устваивается только процентов 30% (максимум) и что организм устроен так, что способен наилучшим образом усваивать овощи и фрукты той местности, в которой проживает, а все остальные могут быть просто вкускными и даже не усваиваться организмом.
Re: Назван самый полезный фрукт
вс, 29/05/2011 - 10:50 — Оля710Я знала что киви очень полезные. Только золотистых не встречала. Может где продаются. Но я киви не люблю совсем, вообще к цитрусовым равнодушна и периодически, в меня их впихивают силком как лекарство.
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 28/05/2011 - 12:21 — fietta0В этом фрукте тоже очень много витаминов
www.youtube.com/watch
Ой, бананы ем каждый день. Самое главное, не надоедают. А еще недавно узнала, что очень полезны мангостины, а я всегда их игнорировала.
Буду исправляться.
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 28/05/2011 - 09:20 — ARTEMA0Ух тыыы! Срочно иду в магазин за киви... и поглощать и поглощать!
у нас только зеленые продаются, я и не знала, что золотистые бывают. 
а мне киви всегда нравились... и я их часто ела, теперь, буду есть каждый день!!!
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 28/05/2011 - 09:02 — Nata...0Ух тыыы! Срочно иду в магазин за киви... и поглощать и поглощать!
у нас только зеленые продаются, я и не знала, что золотистые бывают. 
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 28/05/2011 - 08:06 — Basilio+2В этом фрукте тоже очень много витаминов
www.youtube.com/watch
basilio
Re: Назван самый полезный фрукт
сб, 28/05/2011 - 04:26 — fietta0Ишь ты! А мне на вкус зеленые больше нравятся. Вот ведь как важно много знать...