Капуста для костей

Разместить рекламу на «Италия по-русски»

Если съедать хотя бы совсем небольшие порции белой или свойской капусты каждый день, можно значительно снизить риск остеопороза.

Все виды капусты, салат и шпинат, богаты витамином С, фолиевой кислотой и вторичными растительными веществами, а также веществами, необходимыми для укрепления костей.

Особенно полезна для костей капуста потому, что в ней содержится витамин К, который поддерживает образование костной ткани. К такому выводу пришли американские ученные, которые проводили исследование с 72 000 женщин в течении 10 лет.

Источник: potrebitel.org.ua 

Статьи поблизости

Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии