Все, что вы хотели узнать о средствах от похмелья
Обезболивающие средства
Почему вам это необходимо: Единственно верное средство от похмелья – это время, говорит доктор Гай Рэтклифф, директор Британского медицинского совета по алкоголизму. Однако вы можете ослабить головную боль болеутоляющими таблетками. Лучше всего использовать растворимый в воде парацетамол, так как он способствует еще и восстановлению водного баланса в организме.
Как это действует: Парацетамол действует на мозг, блокируя особые энзимы, отвечающие за распространение боли. Его преимущество перед ибупрофеном и аспирином в том, что он не раздражает стенки желудка (которым прошлой ночью и так досталось).
Оценка: 8
Это правда помогает? Да, помогает.
Выбор наших экспертов – растворимые таблетки Solpadeine Plus, избавляющие от головной боли в рекордные сроки.
Вода
Почему вам это необходимо: Алкоголь является диуретиком (это то, из-за чего вам хочется в туалет), поэтому за время вечеринки вы в итоге избавитесь от большего количества жидкости, чем примете. Поэтому очень важно перед сном выпить по крайней мере пинту (0,57 л. – Прим. ред.) воды или апельсинового сока, чтобы ослабить похмельный синдром.
Как это действует: В идеале вы должны поддерживать уровень воды в организме в процессе употребления алкоголя – это существенно снизит неприятные последствия на следующий день. Большинство симптомов похмелья связаны с обезвоживанием после повышенного мочеотделения, поэтому, если каждый час выпивать пинту воды, то вы сможете вернуться в норму значительно быстрее.
Оценка: 7
Это правда помогает? Если вы проснулись, страдая от похмелья, одной воды уже недостаточно, для этого уже слишком поздно. Однако регулярное употребление воды одновременно с алкоголем хотя и не всегда удобно, зато эффективно.
Омлет с беконом и овощами на завтрак
Почему вам это необходимо: Уровень сахара в крови после попойки обычно снижается, поэтому плотный завтрак с содержанием белков и углеводов может предотвратить гипогликемию. Кроме того, в подобной пище содержатся элементы, которые вам необходимо восполнить в организме.
Как это действует: Жирная пища, такая как бекон или сосиски, вызывает выброс гормонов, замедляющих скорость всасывания алкоголя. Яйца содержат цистеин, используемый для получения глутатиона, который выводит вредные свободные радикалы. Помидоры очень полезны, так как содержат множество витаминов и антиоксидантов.
Оценка: 6
Это правда помогает? Если вам кажется, что вы уже достаточно оправились, чтобы стоять у плиты, полноценный насыщенный английский завтрак поможет вам почувствовать себя лучше. Мало того, что большая тарелка еды отвлечет вас от головной боли – она поможет вернуть в норму ваш желудок. Если вы не в состоянии это осилить, съешьте бананы, они успокоят желудок и восстановят утраченные калиевые соли.
Витамины группы В
Почему вам это необходимо: Витамины группы B – один из основных компонентов пищеварительной системы организма. Однако они растворяются в воде, поэтому их надо пополнять ежедневно. После безумной ночи ваше тело нуждается в восстановлении ключевых витаминов и минералов.
Как это действует: Такие препараты, как Berocca, содержат количество витаминов и минералов, превышающее суточную норму. Организм впитывает необходимый объем, а остальное выводится с мочой. Некоторые считают, что похмелье – это полностью психосоматическое явление: так что, если вы ожидаете, что проснетесь больным, то, скорее всего, так оно и будет. Следуя этой логике, если вы ждете, что волшебная таблетка вас исцелит, вы вполне можете испытать облегчение даже от плацебо.
Оценка: 5
Это правда помогает? Как и в случае со всеми вышеперечисленными "лекарствами", нет никаких клинических данных, подтверждающих, что комплексы с витаминами группы B помогают при похмелье. Однако в Австралии препараты типа Berocca очень прижились и в Великобритании тоже начинают пользоваться успехом.
Порция спиртного, чтобы опохмелиться
Почему вам это необходимо: Народная мудрость гласит, что надо съесть клок шерсти укусившей тебя собаки, чтобы вылечиться (английское выражение hair of the dog, означающее алкоголь, выпиваемый, чтобы опохмелиться, буквально переводится как "собачья шерсть". – Прим. ред.). Иначе говоря, клин клином вышибают. Этот миф все еще весьма распространен – и в этом, возможно, что-то есть. По слухам, Эрнест Хемингуэй любил поутру подлечиться смесью пива с томатным соком.
Как это действует: Алкоголь расщепляется в организме на метанол, который формирует муравьиную кислоту – причину многих самых неприятных проблем, связанных с похмельем. Введя свежую порцию алкоголя в эту смесь, вы можете обмануть свой организм, заставив его переключиться на новую задачу, что замедлит процесс переработки предыдущей порции.
Оценка: 5
Это правда помогает? Если вы ограничитесь небольшим количеством, то алкоголь может временно избавить вас от самых тяжких симптомов. Однако вы на самом деле только оттягиваете неизбежное – нельзя же пить вечно.
Кофе
Почему вам это необходимо: Кофе содержит кофеин, который эффективно повышает восприимчивость и внимательность. Если вы проспали, чувствуете себя полумертвым и от вас несет перегаром, вам может показаться, что чашка черного сладкого кофе по пути на работу – это как раз то, что вам нужно.
Как это действует: Плохо действует, от него становится только хуже. Кофе, как и алкоголь, обладает мочегонным действием – он ускоряет потерю жидкости через мочу, вызывая обезвоживание организма.
Оценка: 3
Это правда помогает? Краткосрочный взбадривающий эффект кофеина может иметь смысл, если похмелье не слишком тяжелое. Но если вам совсем худо, лучше уж оставайтесь в постели, только не забудьте выпить пинту воды и принять парацетамол.
ROKF.RU
Складываются иной раз в нашей жизни ситуации, когда и пить надо умеючи. Ну вот, скажем, в вашем родном офисе затевается какой-нибудь важный фуршет, сразу после которого вам срочно нужно лететь на подписание не менее важного договора. И вот тут то вы и оказываетесь между молотом и наковальней. С одной стороны не солидно появляться на переговорах не совсем прямо скажем в форме, а с другой не пить на фуршете тоже нельзя, - косо посмотрят, особенно если вы еще мало знакомы со своими коллегами по офису. Вот тут то на помощь и приходят некоторые алкоголические хитрости.
Ну, во-первых, знатоки этого дела утверждают, что самым непременным условием перед подобным испытанием, является плотный завтрак. Гречка, овсянка и вареная картошка - отличный абсорбент, утверждают они.
Более изысканные натуры предлагают съесть сырое яйцо, или выпить три столовые ложки растительного масла, после чего даже лошадиные дозы алкоголя не страшны.
Тем не менее, не смотря на эти волшебные рекомендации, поспешу дать вам еще несколько.
Прибыв на фуршет первым делом оцените взглядом набор бутылок. И если вы хотите уйти на своих ногах, то из набора: водка, джин, виски, следует выбирать только водку, ну на худой конец джин, но уж никак не виски. А особо старательно следует избегать французских столовых вин, это весьма коварные и обманчивые напитки. Пейте все это маленькими дозами и обязательно закусывайте жирной пищей.
Ну а на будущее, - не портите себе праздник, назначая на один день дела, которые можно сделать за два.
– А я тоже могу всю ночь тусоваться, а наутро быть свежим, как огурец! Мне пофигу все это – я же "сова"! - Совы, Аркадий, не напиваются как свиньи! (с) Команда КВН "Уездный город"
Итак,
Ну что же, сегодня - пьянка. Отвертеться не удалось, или не сильно хотелось. Поэтому, чтобы не пришлось узнавать о лучших моментах жизни только со слов очевидцев, постараемся не напиваться до потери человеческого облика и бесцельной траты материальных ценностей. Помня, что "во всем нужна сноровка; закалка; тренировка", готовимся заранее.
Итак, поэтапно:
1. За 4-5 часов "до того", следует "принять" примерно 50-100 (в зависимости от реакции организма) граммов водки; доза индивидуальна, результатом должно стать легкое опьянение, проходящее за 2-3 часа.
2. Пить натощак - это моветон, поэтому эдак за 40-50 минут до "события" нужно что-нибудь съесть; в крайнем случае - выпить чаю со сдобой.
3. Минут за 10 до "часа Ч" - выпиваем несколько таблеток активированного угля, как минимум - по одной на каждые 10 килограмм собственного веса; можно больше - не повредит.
Итак, дана стартовая отмашка; педаль газа утоплена в пол и в организм заливаются одна за другой порции алкоголя. И поэтому пора поговорить о том, что и как пить:
1. Старый добрый принцип - не смешивать! Я понимаю, что "пиво без водки - деньги на ветер", но все же не стОит, поверьте. То есть если начали пить коньяк - пейте его и только его на протяжении всего вечера, не надо лить на коньяк пиво, потом - вино, сверху - водку и как апофигей - ликер.
2. Второй, такой же старый принцип - закусывать! Лучше чем-нибудь мясным и горячим. Также хороши всевозможные соления - соленый огурец вообще классика жанра, квашеная капуста тоже неплоха.
3. Запивать. Забудьте - я вас умоляю! - о газированных напитках. Сок и только сок, если это будет сок цитрусовых - вообще замечательно, восполните запасы витамина С, уничтоженные алкоголем. Можно минералку, но только без газа. Забудьте об "Отвертках", "Лолитах" и прочей газированной дряни, продающейся в банках - это вообще для самоубийц. Шампанское - обойтись без него в новогоднюю ночь сложно, поэтому - если уж стали пить "шампунь", то пейте только его, либо - выпили немного (немного - это не пару бутылок, а пару глотков из бокала), как следует закусили, сделали перерыв - и только тогда перешли к другим напиткам, не забывая про п.1.
4. Пропускайте. Не в смысле - рюмку за рюмкой, а в смысле - делайте перерывы. Поверьте, после третьего тоста окружающие уже не особо следят за тем, как пьют их соседи - и вполне можно рюмку только "пригублять", а не осушать до дна. Помните - на каждой пьянке должен быть хоть один трезвый, чтобы не дать другим наделать глупостей - так станьте им! Потом вам же спасибо скажут.
5. Двигайтесь. Танцуйте, ходите; один из моих знакомых, чувствуя, что "приходит", идет в спальню и крутит там педали велотренажера (в случае, когда пьянка у него дома). В конце концов, займитесь сексом - если, конечно, позволяют моральные принципы, семейное положение и наличие подходящей кандидатуры. Только про другие предохранительные средства не забывайте.
А вот теперь - самое тяжелое. Похмелье. Не знаю у кого как, лично у меня на работе диагноз "абстинентный синдром" считается вполне уважительной причиной для того, чтобы устроить себе выходной - но, во-первых, не всем так везет; а во-вторых - мучиться не хочется ни в офисе, ни дома.
Поэтому похмелье легче предупредить, чем вылечить, а для этого следует, придя домой, выпить горячего чаю, желательно - с лимоном.
Причем лучше запить им опять-таки несколько таблеток активированного угля. Не ложитесь спать сразу - постарайтесь перебороть сон, и побродить по квартире хотя бы с полчаса.
Непосредственно перед сном разведите в стакане воды одну-две таблетки "Алка-Зельцер" и выпейте (пить - именно перед сном, а не когда уже будет болеть голова!!!).
По идее, вас это должно защитить от утренних последствий. В случае, если не совсем защитило (или вы элементарно забыли проделать указанные действия), самое время опохмелиться. Нет! Не пейте спиртное - только хуже сделаете! А вот как надо:
1. Выпиваем все тот же "Алка-Зельцер". Эффект, конечно, будет меньше - но он будет (можно вместо этих таблеток использовать аскорбиновую кислоту и мультивитамины; классика жанра - рассол - тоже вполне подходит, но не у каждого в наш век высоких технологий он найдется).
2. Немного отдохнув - чай с лимоном и медом, заедаем яблоком.
3. Опять же - после перерыва, готовим убийственную для похмелья вещь (можно и сразу, без прелюдии - если, конечно, вы в состоянии) - мелко строгаем замороженное сырое мясо, размешиваем с как можно более острым кетчупом (как можно более острым!), и съедаем. Именно - сырым. Если вы не уверены в собственных способностях - можно сырое мясо заменить колбасой или сосисками, но - опять же - эффект будет меньшим.
Вот, собственно, и все. Пейте на здоровье!
ЖЖ-wiktor
