Booking.com

Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно подходит для детей"

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно подходит для детей"

AIDEPI: в тарелке пасты, приготовленной по итальянским традиционным рецептам, есть все важнейшие питательные вещества, которые требуются организму для роста.

Привыкание к здоровому питанию начинается в раннем детстве и влияет на гастрономическое поведение человека во взрослом возрасте. По мнению многих ученых, средиземноморская диета является наиболее эффективным способом поддержания здоровья из всех диет в мире и способствует профилактике многих заболеваний. Кроме того, последние исследования показали, что такое питание способно предотвратить ожирение и заболевания сердечно-сосудистой системы в детском возрасте.

"Существует связь между детским ожирением у детей до 10 лет и питанием в начале жизни. - говорит Клаудио Маффеис, адъюнкт-профессор педиатрии из Университета Вероны, - Дети, которых родители кормят продуктами с высоким содержанием белка и калорий, имеют больше шансов приобрести избыточный вес в более поздние годы."

Важно вводить в диету ребенка углеводы с низким гликемическим индексом: паста, например, состоит именно из таких сложных углеводов. Учитывая, что доза макаронных изделий для ребенка раннего возраста составляет примерно 30-80 граммов, комбинируя пасту с другими здоровыми ингредиентами, типичными для средиземноморской диеты - оливковым маслом, соусом из свежих помидор, пармезаном - в правильном сочетании, ребенок получает все питательные вещества, необходимые для роста, калорийность же такого блюда составляет всего от 200 до 400 килокалорий.

"Паста является источником сложных углеводов и белка - заявляют в AIDEPI, Ассоциации итальянской пасты - и сочетается с продуктами ( помидорным соусом, овощами, мясом, рыбой и твердыми сырами), которые добавляют белки, липиды, ликопин, волокна, крахмал и антиоксиданты в рацион ребенка. Кроме того, паста, в маленьких форматах, идеально подходит, чтобы приучить ребенка есть с ложки.

 

© 2014 «Италия по-русски»

Изображение пользователя yulianna8500.
VIP-участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

янычар пишет:

yulianna8500 пишет:

янычар пишет:

   Самая полезная еда -- та,что создана самой природой,а не Ассоциацией итальянских макаронных изделиев.Каши,молоко,яйца,мёд,овощи,фрукты.

   

А оливковое масло разве не создано природой? Да и паста не менее полезна, чем наши каши. Это я Вам говорю как мама семилетнего ребенка, выросшего на пасте и ни разу не пробовавшего манку. А вот я в детстве росла на манке и овсянке, и что-то не слишком хорошо у меня было с желудком. Так что насчет каш я с Вами не соглашусь

в Средиземноморской диете, кстати, присутствуют овощи и фрукты в изобилии

 А пасту ладят из белой муки,всё полезное:оболочка и зародыш идёт в отруби.Но шо ты докажешь той Ассоциации,шоб она была здорова?

Ну, теперь модно все цельнозерновое кушать, включая пасту)

В двадцать первом веке не нужно будет убивать сотни граждан, дабы заполучить желанную власть над массами, достаточно лишь купить телеканалы и с их помощью воспитать будущие поколения управляемых рабов. @Дэвид Рокфеллер

Изображение пользователя янычар.
Почетный участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

  Шо-то у меня перепуталася очерёдность сообщений...Не те кнопки душу,что-ли?..surprise

Изображение пользователя янычар.
Почетный участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

   Оливковое масло -- вещь,слов нет! Только я бы отнёс его скорее к приправам.

 

Изображение пользователя янычар.
Почетный участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

yulianna8500 пишет:

янычар пишет:

   Самая полезная еда -- та,что создана самой природой,а не Ассоциацией итальянских макаронных изделиев.Каши,молоко,яйца,мёд,овощи,фрукты.

   

А оливковое масло разве не создано природой? Да и паста не менее полезна, чем наши каши. Это я Вам говорю как мама семилетнего ребенка, выросшего на пасте и ни разу не пробовавшего манку. А вот я в детстве росла на манке и овсянке, и что-то не слишком хорошо у меня было с желудком. Так что насчет каш я с Вами не соглашусь

в Средиземноморской диете, кстати, присутствуют овощи и фрукты в изобилии

   За манную речи нет:блюдо малополезное и тяжёлое.Хотя с вишнёвым или абрикосовым вареньем -- ох,как она мне нравилась!wink Каши полезны из цельного зерна,которое содержится всё необходимое для развития ростка.А пасту ладят из белой муки,всё полезное:оболочка и зародыш идёт в отруби.Но шо ты докажешь той Ассоциации,шоб она была здорова?heart И в самом деле:ну не будет же итальянская организация согражданам внушать,шо самое оно -- это борщ с пампушками и толчёным с салом чесночком!heartheartheart

 

Изображение пользователя янычар.
Почетный участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

   И:Средиземноморье -- территория обширная.Разные страны есть.И кухни,и продукты разные,а лапшу с рожками хряпают только в Италии.Так что передёргивает Ассоциация,"приватизировав" название средиземноморской диеты...blush

Изображение пользователя yulianna8500.
VIP-участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

янычар пишет:

   Самая полезная еда -- та,что создана самой природой,а не Ассоциацией итальянских макаронных изделиев.Каши,молоко,яйца,мёд,овощи,фрукты.

   

А оливковое масло разве не создано природой? Да и паста не менее полезна, чем наши каши. Это я Вам говорю как мама семилетнего ребенка, выросшего на пасте и ни разу не пробовавшего манку. А вот я в детстве росла на манке и овсянке, и что-то не слишком хорошо у меня было с желудком. Так что насчет каш я с Вами не соглашусь

в Средиземноморской диете, кстати, присутствуют овощи и фрукты в изобилии

В двадцать первом веке не нужно будет убивать сотни граждан, дабы заполучить желанную власть над массами, достаточно лишь купить телеканалы и с их помощью воспитать будущие поколения управляемых рабов. @Дэвид Рокфеллер

Изображение пользователя янычар.
Почетный участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

   Самая полезная еда -- та,что создана самой природой,а не Ассоциацией итальянских макаронных изделиев.Каши,молоко,яйца,мёд,овощи,фрукты.

   

Изображение пользователя Кампана.
VIP-участник

Re: Итальянские педиатры: "Средиземноморская диета прекрасно ...

 Детям нравятся макароны,обычно,едят с удовольствием! wink

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии