Вкусный ужин

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя sergio0305.

Сибас жареный с салатом из помидор и каперсов

 

Идеальный ужин







Ингредиенты на 2 порции, каждая по 519 ккал

Сибас — 1 шт

Помидор — 1 шт

Красный, сладкий лук — по вкусу

Каперсы маринованные — 2 стл

Базилик свежий — по вкусу

Соль, — по вкусу

Масло оливковое — 2 стл

Уксус бальзамический — 1 чл



Рыбу филеровать и сделать неглубокие надрезы на коже.





Помидор нарезать кубиком ( произвольно), лук мелко, добавить каперсы, листья базилика.



Заправить 1 стл оливкового масла непосредственно перед подачей.







Филе рыбы приправить солью и перцем по вкусу и обжарить на сковороде, 



сначала со стороны кожи 1-2 минуты, 



затем с другой стороны буквально пол минутки.







Затем на тарелку выкладываем салат,



сверху рыбу. 



Приправляем 1 стл оливкового масла и 1 стл бальзамического уксуса вокруг салата.




 

Изображение пользователя sergio0305.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Вкусный ужин

Кампана пишет:

Замечательный ужин! Красиво,легко и здорово!!!!

SKYPE:

skypeforsergio

Изображение пользователя sergio0305.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Вкусный ужин

SKYPE:

skypeforsergio

Изображение пользователя oksa.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Вкусный ужин

ням. легко и вкусно.

oksa

Изображение пользователя Samantha.
VIP-участник

Re: Вкусный ужин

вкусно! и красиво! wink

сам сьел или с кем поделил?no

НИКОГДА СНОВА!

Изображение пользователя Кампана.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Вкусный ужин

Замечательный ужин! Красиво,легко и здорово!!!!

Изображение пользователя sergio0305.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Вкусный ужин

wink

SKYPE:

skypeforsergio

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии