Утренняя дисциплина

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя KsenijaM.

Начитавшись вчера литературы на тему "Как стать успешным", где одно из правил это вставать рано и в одно и тоже время.

Ну и что вы думаете? Я сегодня проспала... Списываю всё на информационный перегруз...

А как у вас обстоят дела с вставанием на работу? Опаздываете? Девушки, встаёте ли раньше чтобы наложить лицо?

Я вот встаю и у меня в лучшем случае 10 минут до выхода. Не могу себя приучить вставать раньше, хоть убей.

Но всё...слову не могу скоро придёт конец. Я его вычеркну из своего словаря в момент прибытия в Ригу.

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Утренняя дисциплина

KsenijaM пишет:

Владиславовна пишет:

пожалуй мало острова! И по своему прежнему ритму скучаю.

План значит такой - я приезжаю, объединёнными силами цепляем Сардинию к верхней части сапога, как кисточку с задней стороны. Как тебе такой размах? 

 

приколистка!...по дороге давай еще и Корсику подцепим...так на всякий случай...для разбавления горячего итальянского менталитета! А че там уже мелочиться.....можно и к России присоединить....хе хе...мора плавно перетекает в Волгу!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя KsenijaM.

Re: Утренняя дисциплина

Владиславовна пишет:

пожалуй мало острова! И по своему прежнему ритму скучаю.

План значит такой - я приезжаю, объединёнными силами цепляем Сардинию к верхней части сапога, как кисточку с задней стороны. Как тебе такой размах? 

 

Изображение пользователя Юльетта.

Re: Утренняя дисциплина

Karlo пишет:

Последнее время ты хочешь стать "успешной" много читаешь о миллионерах, не люби себе мозги, ты и так подтянешься, главное что не дурочка. Спи сколько хочешь, пока есть возможность, а надо будет, так будешь вставать рано или вообще не ложится. Зачем напрягать себя всю жизнь думая, что когда то ты получишь свободу, просто пользуйся ею, пока она есть, продолжая продвигаться к цели. остальное понты, для приезжих, как будучи на 5-уровне приписывать себе все с первого по четвертый. 

100%. Правду говорит Сергей. Не забивай себе голову прописными глупостями. Мозги нужны свободными для других целей.

Кто идёт за кем-либо, никогда не прибудет первым
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Утренняя дисциплина

KsenijaM пишет:

Владиславовна пишет:

Мне нравится жить в интенсивном ритме, соответственно вставать в часиков в 7, но не нравится обязаловка, когда это нужно делать каждый день. Это меня добивало на моей прежней работе. Любые рамки меня тяготят. Я - человек творческий и люблю гибкий график работы.

Собираться люблю заранее, без спешки. Но в экстремальных ситуациях могу собраться очень быстро и при этом хорошо, так, как этого требует ситуация.

Мне вот тоже интенсивный ритм нравится. А тебя на целый день хватает?

Я как то пробовала - с утра плавать, потом на работу (с 8.30 до 4.30), в час дня я уже была конкретно уставшая...

Рамки уважаю, но тоже люблю делать всё по своему, когда мне захочется. Главное, чтобы работа была сделана вовремя.

В том то и дело, когда я работала с ....и по .... - меня это напрягало, графики, рамки. Конечно уставала, ходила в зал 2 раза в неделю, по вечерам преподавала язык - при таком графике - суббота у меня был сондень! Но все равно, хоть и уставала, нравилось, т.к. ты живешь в ритме, а ритм тебя стимулирует. Сейчас я то работаю, то не работаю, здесь у нас на Сардинии совсем другой ритм жизни, и честно скажу мне не то, чтобы мало нашего небольшого городка, пожалуй мало острова! И по своему прежнему ритму скучаю.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Natalina07.

Re: Утренняя дисциплина

я вот очень сомневаюсь в том, что заставлять себя - это хорошо.

Вставать без надобности в 7 утра для "совы" как я - это просто равносильно самоубийству. Я очень люблю бегать, но с утра мне это делать нельзя - никакой пользы, один вред для организма, я это делаю по вечерам. Спортзал мне противен, как факт, поэтому если даже ради какой-то высокой цели я себя буду заставлять туда ходить, я его просто еще больше возненавижу. Мне кажется, все должно быть в удовольствие. Приучать же себя к чему-то необходимому и полезному - это великое дело. Но делать это нужно как-то с толком, не просто загоняя себя в какое-то расписание, потому что себя не обманешь, рано или поздно от всего этого просто взвоешь. Можно составлять список необходимых дел на день.Можно приучить себя вставать за час до выхода из дома, вовремя есть. Если хочется и язык, и танцы, то можно выбрать три дня в неделю на изучение языка, три дня на танцы (например).

Все должно идти естественно, без надрыва. Иначе это похоже на план " с понедельника- новая жизнь"

Изображение пользователя Танита.

Re: Утренняя дисциплина

Mela пишет:

когдa я рaботaлa(особенно дaлеко от домa)то встaвaлa всегдa,кaк минимум зa 1,5-2 чaсa,почему? Во первыx выйти из домa едвa протерев глaзa,это не увaжение к себе(a я себя люблю и увaжaю)к другим(но в меньшей степени,больше я все же думaю о себе)во вторыx,я жутко не люблю спешить! когдa нaдо,я могу собрaться и нaвести мaрaфет и зa 15 минут,но нaдо ли тaк делaть всегдa? я не люблю спешку,и не люблю людей которые спешaт,мне кaжется смешным все иx действия,поетому я встaю рaньше и делaю все рaзмеренно. При этом я не елa домa,a пилa кофе по прибытию нa рaботу. Сaмa прaктически не опaздывaю и терпеть не могу людей которые опaздывaют,для меня это о многом говорит. Вот тaкaя я вреднaя

Ещё одной вреднотой  будет больше  - я тоже не люблю вставать под завязку. Было дело, проспала и за 30 минут домчалась на работу, но чувствовала себя некомфортно, потому что многого сделать не успела (утренний размеренный, а не заглоченный наспех, кофе, макияж, водные процедуры и прочие штучки...). Поэтому я встаю рано для своего же чувства комфорта))) И все чувства мои просыпаются и готовы принять этот день)))) 

Та.
Изображение пользователя Mela.

Re: Утренняя дисциплина

Владиславовна пишет:
Заставлять - не есть хорошо, а вот приучить!

 истину глaголишь

Изображение пользователя Mela.

Re: Утренняя дисциплина

KsenijaM пишет:
Просто вот думаю - заставить себя - есть с утра, бегать или оставить всё как есть...Мне кажется мы ко всему привыкаем, если мотивировать себя, что мне так будет лучше, может у меня получится?

я не знaю кaк ты,но мне себя "зaстaвлять" что либо делaть просто противопокaзaнно! Мой оргaнизм кaтегорически не xочет подчиняться! я кaк то нaучилaсь с ним договaривaться,но не зaстaвляя,мне псиxологически тaк спокойней . Я люблю свободу во всем(дaешь свободу попугaям!). A зa спешку,у меня мaмa вообще никогдa никудa не спешилa,и вообще онa очень ленный человек(в этом мы с ней две противоположности)a когдa я перееxaлa в Итaлию,у меня был шок нa первыx порax от моей свекрови: онa тAAAAк суетилaсь,что передaвaлa мне всю свою суету нa енергетическом уровне... Я со временем и её нaучилa не спешить,теперь онa спешит "в тaйне" от меня(мне потом пaпa жaлуется)

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Утренняя дисциплина

Заставлять - не есть хорошо, а вот приучить!

Я, например, приучила, живя на Сардинии, себя к бегу, сейчас только вхожу в ритм, а до поездки домой, бегала все дни кроме выходных. Ощущения классные на самом деле. И, кстати, не обязательно в одно и тоже время, стараюсь по утрам, но бывает и в разное время, днем, вечером, как получается. И народ местный, который выходит на пробежку на нашу замечательную велосипедную дорожку очень уважаю, думаю все лучше подвигаться, чем как кто-то у телевизора...

Если ты -сова, может не приучай себя сразу к раннему вставанию, постепенно в 9, в 8.30, в 8 и т.д. ну и соответственно отход ко сну в часиков 11 вечера. Режим дня - это, по-моему, здорово. Жить в ритме, как говорит моя мама, замечательно!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя KsenijaM.

Re: Утренняя дисциплина

Владиславовна пишет:

Мне нравится жить в интенсивном ритме, соответственно вставать в часиков в 7, но не нравится обязаловка, когда это нужно делать каждый день. Это меня добивало на моей прежней работе. Любые рамки меня тяготят. Я - человек творческий и люблю гибкий график работы.

Собираться люблю заранее, без спешки. Но в экстремальных ситуациях могу собраться очень быстро и при этом хорошо, так, как этого требует ситуация.

Мне вот тоже интенсивный ритм нравится. А тебя на целый день хватает?

Я как то пробовала - с утра плавать, потом на работу (с 8.30 до 4.30), в час дня я уже была конкретно уставшая...

Рамки уважаю, но тоже люблю делать всё по своему, когда мне захочется. Главное, чтобы работа была сделана вовремя.

Изображение пользователя KsenijaM.

Re: Утренняя дисциплина

Лен, мне вот тоже надо научится делать всё размереннее, у меня просто родители всегда в какой то спешки, и для меня это тоже стало нормой жизни, хотя раньше терпеть не могла опаздывать!

Я кстати, как ни старалась бы, не могу есть сразу с утра, вот минут через 40 уже можно.

Пыталась заниматься зарядкой с утра...тоже не пошло.

Просто вот думаю - заставить себя - есть с утра, бегать или оставить всё как есть...Мне кажется мы ко всему привыкаем, если мотивировать себя, что мне так будет лучше, может у меня получится?

И ты не вредная. А очень милая

Изображение пользователя KsenijaM.

Re: Утренняя дисциплина

Natalina07 пишет:

но совершенно не согласна с тем, что обязательно нужно вставать рано, чтобы быть успешным. Вставать рано нужно когда нужно быть на учебе (работе) в определенное время утром. Но ведь нельзя же всех, кто каждый день встает в 7 утра, чтобы появится в 9 в офисе назвать успешными?

Наташ, я тоже самое подумала. Там говорится про то, что время на спаньё - непродуктивное. Допустим спать днём 1 час этим можно сократить кол-во ночных спальных часов.

Я согласна с Карло - что когда нужно, то я встаю. В конце концов несколько последних лет в школе я просыпалась в 6.30 (и опять же, 15 минут на одёвку обувку всё делалась в темпе вальса).

Я хочу очень много успеть, но пока не знаю как это сделать. Поэтому начала читать про тайм менеджмент.

Я по натуре сова, всё люблю делать вечером, лучше так после 6 вечера. И тогда опять - утром вялая и уставшая.

Поэтому вот обдумываю, как лучше организовать своё время. Хочется и итальянский успеть, и работу, и отдохнуть, и почитать, и фотографию и может ещё какое хобби (хочу научится танцевать бальные танцы, вальсы, ещё хочу в хор, на шахматы, играть на гитаре и путешествовать). Всё, что в скобке, это так, мечты тире фантазии, знаю, что после итальянского и какого нибудь чтения больше ни на что времени не останется.  

Ещё там говорилось про то, что вставать даже на выходных лучше в то же время, что и на неделе. И действительно, в школьные времена, у меня практически всегда были какие то доп занятия, и я вставала рано, успевала много.

Вот думаю, что с этого и начну. Нечего филонить. Проблема в том, что единственный способ релаксирования для меня на данный момент - это спаньё до упаду  (могу и 18 часов проспать, но в основном 10-14 часов), и ничегониделанье. Наверняка есть другие способы востанавливания сил.  

Ах, забыла, я хорошо релаксируюсь физической нагрузкой, люблю гулать, могу и 2 часа выгуливаться, НО, после таких выгулок, если я делаю их каждо дневно, я уже день на 4й чувствую, что силёнок остаётся мало - и начинаю опять отсыпаться. 

Начать вести дневник своего расписания, что ли? Что бы понять, что для моего самочувствия лучше? 

Надо к телу относится бережно, чтобы оно подольше прослужило... 

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Утренняя дисциплина

Мне нравится жить в интенсивном ритме, соответственно вставать в часиков в 7, но не нравится обязаловка, когда это нужно делать каждый день. Это меня добивало на моей прежней работе. Любые рамки меня тяготят. Я - человек творческий и люблю гибкий график работы.

Собираться люблю заранее, без спешки. Но в экстремальных ситуациях могу собраться очень быстро и при этом хорошо, так, как этого требует ситуация.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Mela.

Re: Утренняя дисциплина

когдa я рaботaлa(особенно дaлеко от домa)то встaвaлa всегдa,кaк минимум зa 1,5-2 чaсa,почему? Во первыx выйти из домa едвa протерев глaзa,это не увaжение к себе(a я себя люблю и увaжaю)к другим(но в меньшей степени,больше я все же думaю о себе)во вторыx,я жутко не люблю спешить! когдa нaдо,я могу собрaться и нaвести мaрaфет и зa 15 минут,но нaдо ли тaк делaть всегдa? я не люблю спешку,и не люблю людей которые спешaт,мне кaжется смешным все иx действия,поетому я встaю рaньше и делaю все рaзмеренно. При этом я не елa домa,a пилa кофе по прибытию нa рaботу. Сaмa прaктически не опaздывaю и терпеть не могу людей которые опaздывaют,для меня это о многом говорит. Вот тaкaя я вреднaя

Изображение пользователя Karlo.

Re: Утренняя дисциплина

Последнее время ты хочешь стать "успешной" много читаешь о миллионерах, не люби себе мозги, ты и так подтянешься, главное что не дурочка. Спи сколько хочешь, пока есть возможность, а надо будет, так будешь вставать рано или вообще не ложится. Зачем напрягать себя всю жизнь думая, что когда то ты получишь свободу, просто пользуйся ею, пока она есть, продолжая продвигаться к цели. остальное понты, для приезжих, как будучи на 5-уровне приписывать себе все с первого по четвертый. 

Изображение пользователя Natalina07.

Re: Утренняя дисциплина

KsenijaM пишет:

Начитавшись вчера литературы на тему "Как стать успешным", где одно из правил это вставать рано и в одно и тоже время.


не совсем согласна

Согласна с тем, что должны быть какие-то правила в распорядке дня, но совершенно не согласна с тем, что обязательно нужно вставать рано, чтобы быть успешным. Вставать рано нужно когда нужно быть на учебе (работе) в определенное время утром. Но ведь нельзя же всех, кто каждый день встает в 7 утра, чтобы появится в 9 в офисе назвать успешными?

Изображение пользователя Svetlanochka.

Re: Утренняя дисциплина

Ох и соня же ты,Ксения!
Когда я работала в Киеве,то на работу надо было на 8 утра,поэтому просыпалась я где-то в 6.00-6.15.За это время успевала принять душ,покушать кашки-овсянки+чаек ну и легкий макияж (выходила около 7.00).А когда надо было и голову мыть,то приходилось просыпаться и в 5.40.

Я по натуре жаворонок,хотя в Италии сплю до 9.00  Ну мне можно-я же безработная.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии