Вчера скачивала с интернета песенки для телефона и случайно наткнулась на видео в ютуб одной венесуэльской школы аэробики. http://www.youtube.com/watch?v=RSTOBXFkO7o&feature=related Заинтересовалась. На этой неделе поеду на поиски похожей здесь, по приезду сюда весь спорт забросила, максимум-прогулки из комнаты в комнату.
И депрессия стала частой гостей.
Re: Танцевальная аэробика, значит позитив!
пн, 26/03/2012 - 20:34 — Katik8120иногда в голове рождаются такие мысли,что тараканы аплодируют стоя....
Re: Танцевальная аэробика, значит позитив!
пн, 26/03/2012 - 13:18 — Ritta0Тогда вам просто повезло! Танцуйте на здоровье, а еще лучше не одна и не дома!
Re: Танцевальная аэробика, значит позитив!
пн, 26/03/2012 - 13:03 — Elena6660так я же пишу, позитив! То, чего мне так не хватает после долгой зимы. Худеть мне не надо. Мне бы программку найти, как набрать 6 кг без последствий, а то слишком худая я. Хочу весить 60 кг!
Re: Танцевальная аэробика, значит позитив!
пн, 26/03/2012 - 11:27 — Ritta0спорт- очень хорошо и просто необходимо. Но мне кажется, что программа очень слабенькая. На ней не похудеешь и не поддтянешься. Напоминает анимацию для обожраных теток на ол иклюзиве в Турции.
Попробуйте программы Синди Кроуфорд. У нее есть разные курсы, рассчитаные для людей с разным уровнем подготовки. + у нее есть шикарные 15 минутные ежедневные программы для людей, ограниченых во времени. + хороший мотиватор смотреть на это красивую и подтянутую женщину во время упражнений.