Девочки, девушки, дамы и мадамы! Сколько можно терпеть это безобразие! Me auuutiiii !!!!!!! Есть проблема: 5 лишних кг!!! просто не знаю, куда их деть!? Сразу предупреждаю: никаких советов типа: "ешь поменьше-двигайся побольше"...объясню почему: во-первых, у меня ВСЕГДА хороший аппетит( будь он неладен!), другими словами люблю вкусно покушать, а мой amore готовит так, что только мёртвый откажется отведать эти чудесновкуснейшие ароматнопахнущие обалденные блюда!...во-вторых, делать зарядку- для меня тупейшее и скучнейшее занятие, которое придумало человечество! и,к слову сказать, абсолютно неэффективное! Одна знакомая посоветовала мне для похудения побольше заниматься сексом... представляю, как это могло бы выглядеть в реальной жизни: "Дорогой, не ходи сегодня на очень важное и ответственное совещание, от которого зависит твоя карьера! Мне нужно сбросить пару кг, с твоей помощью, милый! И завтра тоже,котёнок!..а,послезавтра тебе можно взять отгул ?(или больничный)? Нормальный мужик скажет:"Слышь, дорогая, а не пойти ли тебе..a cagare...." Поймите меня правильно: я не против того ,чтобы заниматься любовью, но для получения наслаждения , а не для сгорания лишних жиров! Так что этот способ тоже отпадает. Остаётся одно - гипноз. Помните ? -Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня! Повторять как молитву с утра и до вечера
Друзья,взываю о помощи! Памагитяяя!!! советом или словом добрым!.grazie!!!
Re: ну давайте уже худеть!
чт, 23/08/2012 - 12:11 — BonfiKsu0не думаю,что многие поддержат...но я с мая на жестком веганстве....посмотрела фильм "Земляне",2004года и все желание отпало...Так за этот промежуток схуднула хорошо...да и самочувствие улучшилось намного)
а,вообще,если веганство неприемлимо-раздельное питание,плюс стакан воды за 30 мин до еды. А пить через 2 часа после приема пищи-помогает!)
Re: ну давайте уже худеть!
чт, 23/08/2012 - 11:10 — Татьяна Алина0ага и все будут пялиться не зависимо от возраста и пола)))) у меня то же была подружки плоскогрудая и ей ну очень хотелось грудь )))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 22/08/2012 - 07:04 — inostranca0С вырезом ходить вообще невозможно как в лучах порожекторов себя чувствую.
Re: ну давайте уже худеть!
вт, 21/08/2012 - 20:28 — Татьяна Алина0
Я почему-то за 2,5 мес набрала 3.5 кгRe: ну давайте уже худеть!
вт, 21/08/2012 - 20:27 — Татьяна Алина0С вырезом ходить вообще невозможно как в лучах порожекторов себя чувствую.
Re: ну давайте уже худеть!
вт, 21/08/2012 - 20:05 — inostranca0хочу чтоб пятый превратился в третий)))) а то я устала уже и тяжело и бесит... Ничего не сходиться хожу тут шарфиками прикрываюсь, а жарко((((
Re: ну давайте уже худеть!
вт, 21/08/2012 - 19:43 — Оля710Многие женщины закидали бы Вас за такое желание помидорами
, у самой четвертый но если похудею на 3-4 кг будет мой родной третий. А вообще я бы с талии убрала пару кг....а все остальное ерунда.
Все остальное это не ерунда! Это крррасота!
Re: ну давайте уже худеть!
вт, 21/08/2012 - 16:56 — Coccinella0
Я почему-то за 2,5 мес набрала 3.5 кгRe: ну давайте уже худеть!
вт, 21/08/2012 - 16:07 — Татьяна Алина0хочу чтоб пятый превратился в третий)))) а то я устала уже и тяжело и бесит... Ничего не сходиться хожу тут шарфиками прикрываюсь, а жарко((((
Re: ну давайте уже худеть!
пн, 20/08/2012 - 16:40 — Оля710выкатываю вeлотрeнажeр напротив тeлeка, и нe скучно.... спорт лучшee срeдство
Оздоровительный спорт, ходьба, здоровый образ жизни, движение вообще! Все руки чешутся найти таблицы расхода в калориях когда едешь в транспорте, идешь пешком, даже работаешь за компьютером! Есть такая таблица, если кто найдет и вставит, большое будет спасибо!
Суть в том, что в течение дня человек тратит их очень прилично и то что мы съедаем попросту сгорает. Если вы сидите сиднем у телека, а едите хорошо, сытно - вы будете поправляться. Но конечно, таких среди нас нет! :) Это неправильный обмен веществ, неправильное питание.
Re: ну давайте уже худеть!
пн, 20/08/2012 - 15:17 — inostranca0inostranca как я тебя понимаю, такая же проблема.
Не могу себе подобрать блузки, плятья в грудях маловато, а в низу, как распашонка. Если меряешь на размер больше чтобы в груди сошлось так в низу великовато. Один знакомы даже спросил - наверное тяжело "носить" большую грудь
Re: ну давайте уже худеть!
пн, 20/08/2012 - 11:20 — Татьяна Алина0Я и не думала что прийду к вам в тему а набрала 3 кг на каникулах теперь придеться сбрасывать....планирую урезать мучное и сладкое, начну качать пресс и продолжу свои часовые ежедневные прогулки.
Re: ну давайте уже худеть!
пн, 20/08/2012 - 08:58 — Maria.Z0мой рецептик таков - родить двоих детей и носиться за ними целыми днями, раз поесть не успеешь, второй раз поесть не успеешь... килограммы сами убегут как миленькие!
Re: ну давайте уже худеть!
пн, 20/08/2012 - 08:38 — NAFFA+5inostranca как я тебя понимаю, такая же проблема.
Не могу себе подобрать блузки, плятья в грудях маловато, а в низу, как распашонка. Если меряешь на размер больше чтобы в груди сошлось так в низу великовато. Один знакомы даже спросил - наверное тяжело "носить" большую грудь
Re: ну давайте уже худеть!
чт, 02/08/2012 - 10:26 — Nata...0, 3. сексом каждый день проблемно..
..
чтобы таким способом похудеть, надо наверное иметь такого мужа как в анекдоте
- Доктор, не могу кончить. Трахаю жену часами до полной потери сил, а оргазма нет. Помогите!- Поможем, это несложно.. А почему вы так напуганы? Озираетесь?..
- Жена сказала: Пойдешь к врачу, убью!!!
Re: ну давайте уже худеть!
чт, 02/08/2012 - 10:21 — bambinalana0я, Америку, конечно, не открою,
но пришла к единственному выходу: хошь-нехошь, а надо двигаться.
А как- кому как нравится! Кому велик, кому лыжи, кому бассейн, кому танцы. я предпочитаю последнее и ещё тенис очень люблю.Но для тениса нужен партнёр.В моём случае лучше партнёрША, потому как мой аморе-дюже ревнивый,
если чё ему привидется-придётся оправдываться даже в том, чего и в мыслях не было!
И, самое главное, не изводить себя мыслями о своём маааленьком дефекте.У женщины должно быть немного объёма, чтоб было за что пожамкать!))) Для меня лично-эталон женской красоты-это Mоника Белуччи!
Re: ну давайте уже худеть!
чт, 02/08/2012 - 08:31 — inostranca0То де решила худеть))) хочу провидеть на яблочках и грейпфрутах)
хотела взвеситься чтоб знать точку отсчета , но в весах села батарейка .... Наверное из чувства жалости))) чтоб еще больше не травмирована мою шаткую психику)))))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 23:31 — olgajade+2Мне бы ваши проблемы
.
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 22:03 — Marina-ural0да, все, канеш, индивидуально: кому грейпфрутовый или ананасовый сок +бассейн или тренаж.зал, кому еда вмеру и желательно нежирная, кому эмоциональные встряски помогают от лишних каллорий...могу посоветовать диету по Пьеру Дюкану ( в россии она стала оч популярной в последнее время) моя сестра похудела на 13 кг (!) за 3 месяца, следуя советам этого чувака. Заодно и курить бросила)) По ее словам, самые сложные первые 3-4 дня, а потом втягиваешься..Желаю удачи!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 19:14 — любовьни+33Я для себя ленивой-любимой выбрала зону отдыха в спортивном комплексе ( тренажеры игнорирую):сауна- гидромассаж-турецкая баня-гидромассаж-бассейн-гидромассаж...и так по кругу 2-3 часика.Вроде процесс на уменьшение объемов пошел))).Через некоторое время планирую добавить курс антицелюлитного массажа.Знаю что в России очень результативно похудение через иглоукалывание (опять же для ленивых) .Китайские специалисты проводят перед массажем сеанс,но в Италии навряд ли это можно найти.Кто имеет информацию по Милану поделитесь,пожалуйста.Спасибо.
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 17:34 — erna0Я вот посмотрела на себя как то в зеркало во всю стену, на пляже, и ужаснулась. Дома как то не очень заметно, а тут сразу все изъяны увидела. Срочно был куплен велотренажёр, который собиралась покупать несколько лет. Теперь каждый день, включаю какой нибудь фильм, и кручу педали, по 4-5 км. На днях взобновила так же занятия бодифлексом, которые один раз реально помогли похудеть, и были заброшены в виду природной лени. Ну и само собой ограничения в питании, никаких сладостей, мучного. В холодное время года опять начну ходить по 5 километров, тоже очень помогает. За месяц занятий на велотренажёре удалось пока сбросить 6 кг. Обычно у меня первыми начинают ноги худеть, а тут им ещё и нагрузка ощутимая. Стали опять впору брюки которые не могла года 2 выше колен натянуть. Вообще лично для себя сделала вывод, что если до 35 лет худелось на раз-два за пару месяцев и киллограм на десять, только сидя на диете, без нагрузки, то сейчас , после 35, так не получается. Обязательно нужна физическая нагрузка и движение. Я не любитель спорта, и лентяйка, но не хочу к 50 годам превратиться в развалину. Поэтому заставляю себя делать по крайней мере гимнастику и заниматься на тренажёре.
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 16:48 — Reminata0Можно с утра на голодный желудок пить льняное масло 1 ст.ложку, улучшает самочувствие и способствует снижению веса, через пол часа стакан воды, а еще через пол часа завтрак!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 15:29 — inostranca0Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 15:28 — inostranca0ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
повезло, однако вам!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 15:26 — Mariya Ross0выкатываю вeлотрeнажeр напротив тeлeка, и нe скучно.... спорт лучшee срeдство
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 15:25 — inostranca0ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 14:15 — irina2567+1Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 14:12 — Татьяна Алина0ходьба тоже скучно, вот ходьба по магазинам...уже интереснее:)
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 13:50 — Jennifer0ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
повезло, однако вам!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 13:31 — gala2010670ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 12:56 — inostranca0ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 12:31 — Mascha (не проверено)Мне тоже ничего не помогает
а все потому, что люблю сладкое безумно ((( Вот села на диету а муж привез из командировки пакет вкуснейших булочек из Парижа...... Сижу плачу, но ем))) точнее сначала ем, потом плачу))))
а чудес на свете не бывает! Эти коварные итальянки ходят 2-3 раза в неделю в спортзал или едят день, день на диете, типа карчоффо с маслицем наминают ))) а еще многие встают в 4-5 утра чтобы успеть сделать все по дому, попробуй повертись весь день каждый день так и сама себя не узнаешь )))) как ни странно, несмотря на свои лишние кг я себя Толстой в Италии не чувствую, проблемы с самооценкой начинаются, когда я приезжаю домой.....)))))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 12:20 — апрель0К сожалению,чудес не бывает. Или меньше есть,или больше двигаться. Добавьте в свой рацион свежевыжатый апельсиновый и грейфрутовый сок после еды и ананасы. А мне помогает плавание. Если Вы сейчас около моря, сам Бог велел!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 11:58 — gala2010670ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 11:49 — Jennifer0ага
я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 11:15 — Katik8120я удивляюсь итальянкам: как они умудряются оставаться высокими и стройными и при этом трескают пиццу,заедают лазаньей, а на третье-у них спагетти)))!!!
ну высокими это к маме-папе вопрос...и то понятие высокий рост относительно))) а вот стройные-ну не скажу, они все в общем-то в теле, особенно после рождения детей...да и молодые, не так у ж многие щеголяют в бикини...думаю, в Италии твои 60-это не вес... я вот тоже 60 при росте 172, так мне мама моего друга говорит troppo magra, troppo....
и пытается накормить)))))
иногда в голове рождаются такие мысли,что тараканы аплодируют стоя....
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:42 — bambinalana0я удивляюсь итальянкам: как они умудряются оставаться высокими и стройными и при этом трескают пиццу,заедают лазаньей, а на третье-у них спагетти)))!!!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:31 — gala2010670))) фото было сделано за месяц моего знакомства с аморе. тогда я весила55кг. мы уже3года вместе. Теперь я вешу 60!!!!!! ОН во всём виноват! откормил меня!!!
Мамма миа))))))))) Что меня ждет впереди)))) Мой-то как готовит )))) а я уже 56-58 )))))
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:30 — Si-Si0попробуй eст всe, но умeншить порзию в 3 раза.
Это стресс для любого
Я перешла на систему Миримановой. Не голодаю, балуюсь шоколадками, пастой, но при этом худею.
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:26 — Chiksa+2попробуй eст всe, но умeншить порзию в 3 раза.
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:26 — bambinalana0ходьба тоже скучно, вот ходьба по магазинам...уже интереснее:)
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:21 — bambinalana0))) фото было сделано за месяц моего знакомства с аморе. тогда я весила55кг. мы уже3года вместе. Теперь я вешу 60!!!!!! ОН во всём виноват! откормил меня!!!
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:14 — Татьяна Алина0В день по часу хотьбы, помогает !
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:13 — bambinalana0я вычитала где-то один рецепт, но ещё не пробовала. Порезать имбирь как можно мельче, лимон также, добавить немного мёда , и всё залить водой натуральной . за день пить только этот напиток (1.5-2литра). ничего не есть.
танцы обожаю,только пока не искала где в моём районе есть такой клуб.(l-go Brasilia)
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:11 — gala20106701.Аппетит хороший всегда.
2. спортом лень заниматься 
, 3. сексом каждый день проблемно..
..
ну что ж... тадысь (
) слабительное на ночь.... А что делать???? 
кому сейчас легко??? 
Хотя, если без шуток, то судя по Вашему фото, я не увидела лишнее +5 кг...
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 10:03 — inostranca0Говорят талая вода очень помогает сбросить вес у меня подруга мамина так похудела на 7 кг просто пила эту воду. Так ее как то по особому морозить надо посмотрите в интернете
Re: ну давайте уже худеть!
ср, 01/08/2012 - 09:59 — Katik8120ну навыками гипноза не обладаю
зарядку тоже делать не могу, мне скучно одной и мне надо, чтоб меня кто-то "муштровал"..потому хожу в зал!! как потанцуешь несколько часиков, потом хоть отжимай всю..да и эмоции положительные....а еще если аморе стресс как создаст-так еще пару кило в минус...
да и гардероб обновиться))) надо ж стресс снимать)) вам стресов не желаю, ни в коем случае, но думаю, от положительных эмоций тоже есть эффект...так что удачи!
иногда в голове рождаются такие мысли,что тараканы аплодируют стоя....