ну давайте уже худеть!

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя bambinalana.

Девочки, девушки, дамы и мадамы! Сколько можно терпеть это безобразие! Me auuutiiii !!!!!!! Есть проблема: 5 лишних кг!!! просто не знаю, куда их деть!? Сразу предупреждаю: никаких советов типа: "ешь поменьше-двигайся побольше"...объясню почему: во-первых, у меня ВСЕГДА хороший аппетит( будь он неладен!), другими словами люблю вкусно покушать, а мой amore готовит так, что только мёртвый откажется отведать эти чудесновкуснейшие ароматнопахнущие обалденные блюда!...во-вторых, делать зарядку- для меня тупейшее и скучнейшее занятие, которое придумало человечество! и,к слову сказать, абсолютно неэффективное! Одна знакомая посоветовала мне для похудения побольше заниматься сексом... представляю, как это могло бы выглядеть в реальной жизни: "Дорогой, не ходи сегодня на очень важное и ответственное совещание, от которого зависит твоя карьера! Мне нужно сбросить пару кг, с твоей помощью, милый! И завтра тоже,котёнок!..а,послезавтра тебе можно взять отгул ?(или больничный)?  Нормальный мужик скажет:"Слышь, дорогая, а не пойти ли тебе..a cagare...."  Поймите меня правильно: я не против того ,чтобы заниматься любовью, но для получения наслаждения , а не для сгорания лишних жиров! Так что этот способ тоже отпадает. Остаётся одно - гипноз. Помните ? -Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня! Повторять как молитву с утра и до вечера

Друзья,взываю о помощи! Памагитяяя!!! советом или словом добрым!.grazie!!!

Изображение пользователя BonfiKsu.

Re: ну давайте уже худеть!

не думаю,что многие поддержат...но я с мая на жестком веганстве....посмотрела фильм "Земляне",2004года и все желание отпало...Так за этот промежуток схуднула хорошо...да и самочувствие улучшилось намного)

а,вообще,если веганство неприемлимо-раздельное питание,плюс стакан воды за 30 мин до еды. А пить через 2 часа после приема пищи-помогает!)

Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

inostranca пишет:

 ага и все будут пялиться не зависимо от возраста и пола)))) у меня то же была подружки плоскогрудая и ей ну очень хотелось грудь ))) 

Ну и пусть пяляться! И завидуют!

Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

Татьяна Алина пишет:

inostranca пишет:

 С вырезом ходить вообще невозможно как в лучах порожекторов себя чувствую.

Я когда кормила грудью у меня был шестой...с лихом, когда спросила у своей плоскогрудой подруги, что мне теперь летом одевать? Та ответила "платья с глубоким вырезом и вперед !!"

ага и все будут пялиться не зависимо от возраста и пола)))) у меня то же была подружки плоскогрудая и ей ну очень хотелось грудь ))) 

Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

Coccinella пишет:

 

Я почему-то за 2,5 мес набрала 3.5 кг....ужас...с сегодняшнего дня диета:только белое мясо на гриле,овоши на гриле/пару или тушеные,на завтрак чериали,белый йогурт,в течении дня перекусы фруктами или овощами.Плюс бегать "бегу" сейчас=) На днях заскочила к своему парикмахеру на стрижку(мужчина 35 лет,был с пузиком)...я его не узнала...он таааак похудел за 6 мес,что я его не видела....Сказал,что растолстел до 100 кг,и решил что все-хватит....начал бегать 2-3 раза в неделю,и есть то,что я описала выше,никакого красного мяса и ничего жареного,никакого пива,много воды и вуаля сбросил 15 кг и продолжает еще худеть=) Я вдохновилась его похуданием и с сегодняшнего дня "новая жизнь"-задача за 1 мес похудеть на 5 кг!

А я пиво люблю ....и красное мясо ....как отказаться?

Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

inostranca пишет:

 С вырезом ходить вообще невозможно как в лучах порожекторов себя чувствую.

Я когда кормила грудью у меня был шестой...с лихом, когда спросила у своей плоскогрудой подруги, что мне теперь летом одевать? Та ответила "платья с глубоким вырезом и вперед !!"

Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

Татьяна Алина пишет:

inostranca пишет:

 хочу чтоб пятый превратился в третий)))) а то я устала уже и тяжело и бесит... Ничего не сходиться хожу тут шарфиками прикрываюсь, а жарко((((

Многие женщины закидали бы Вас за такое желание помидорами frown, у самой четвертый но если похудею на 3-4 кг будет мой родной третий. А вообще я бы с талии убрала пару кг....а все остальное ерунда.

heart меня периодически закидывают и говорят что я ненормальная. Но мне не нравится такая большая грудь я сама 162 см  и тут тааакое ... С вырезом ходить вообще невозможно как в лучах порожекторов себя чувствую.

Изображение пользователя Оля71.
Почетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

Татьяна Алина пишет:

Многие женщины закидали бы Вас за такое желание помидорами frown, у самой четвертый но если похудею на 3-4 кг будет мой родной третий. А вообще я бы с талии убрала пару кг....а все остальное ерунда.

Все остальное это не ерунда! Это крррасота! heart

Изображение пользователя Coccinella.

Re: ну давайте уже худеть!

 

Я почему-то за 2,5 мес набрала 3.5 кг....ужас...с сегодняшнего дня диета:только белое мясо на гриле,овоши на гриле/пару или тушеные,на завтрак чериали,белый йогурт,в течении дня перекусы фруктами или овощами.Плюс бегать "бегу" сейчас=) На днях заскочила к своему парикмахеру на стрижку(мужчина 35 лет,был с пузиком)...я его не узнала...он таааак похудел за 6 мес,что я его не видела....Сказал,что растолстел до 100 кг,и решил что все-хватит....начал бегать 2-3 раза в неделю,и есть то,что я описала выше,никакого красного мяса и ничего жареного,никакого пива,много воды и вуаля сбросил 15 кг и продолжает еще худеть=) Я вдохновилась его похуданием и с сегодняшнего дня "новая жизнь"-задача за 1 мес похудеть на 5 кг!
Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

inostranca пишет:

 хочу чтоб пятый превратился в третий)))) а то я устала уже и тяжело и бесит... Ничего не сходиться хожу тут шарфиками прикрываюсь, а жарко((((

Многие женщины закидали бы Вас за такое желание помидорами frown, у самой четвертый но если похудею на 3-4 кг будет мой родной третий. А вообще я бы с талии убрала пару кг....а все остальное ерунда.

Изображение пользователя Оля71.
Почетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

Mariya Ross пишет:

выкатываю вeлотрeнажeр напротив тeлeка, и нe скучно.... спорт лучшee срeдство

Оздоровительный спорт, ходьба, здоровый образ жизни, движение вообще! Все руки чешутся найти таблицы расхода в калориях когда едешь в транспорте, идешь пешком, даже работаешь за компьютером! Есть такая таблица, если кто найдет и вставит, большое будет спасибо!

Суть в том, что в течение дня человек тратит их очень прилично и то что мы съедаем попросту сгорает. Если вы сидите сиднем у телека, а едите хорошо, сытно - вы будете поправляться. Но конечно, таких среди нас нет! :) Это неправильный обмен веществ, неправильное питание.

Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

NAFFA пишет:

inostranca как я тебя понимаю, такая же проблема.   Не могу себе подобрать блузки, плятья  в грудях маловато, а в низу, как распашонка. Если меряешь на размер больше чтобы в груди сошлось так в низу великовато. Один знакомы даже спросил - наверное тяжело "носить" большую грудь

ну слава богу я уж думала я такая одна))) да уж все таки когда много то же не хорошо))) я вот сейчас худею- голодаю хочу чтоб пятый превратился в третий)))) а то я устала уже и тяжело и бесит... Ничего не сходиться хожу тут шарфиками прикрываюсь, а жарко((((

Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

Я и не думала что прийду к вам в тему а набрала 3 кг на каникулах теперь придеться сбрасывать....планирую урезать мучное и сладкое, начну качать пресс и продолжу свои часовые ежедневные прогулки.

Изображение пользователя Maria.Z.

Re: ну давайте уже худеть!

мой рецептик таков - родить двоих детей и носиться за ними целыми днями, раз поесть не успеешь, второй раз поесть не успеешь... килограммы сами убегут как миленькие!

Изображение пользователя NAFFA.

Re: ну давайте уже худеть!

inostranca как я тебя понимаю, такая же проблема.   Не могу себе подобрать блузки, плятья  в грудях маловато, а в низу, как распашонка. Если меряешь на размер больше чтобы в груди сошлось так в низу великовато. Один знакомы даже спросил - наверное тяжело "носить" большую грудь

Изображение пользователя Nata....

Re: ну давайте уже худеть!

gala201067 пишет:

 , 3. сексом каждый день проблемно..   ..

чтобы таким способом похудеть, надо наверное иметь такого мужа как в анекдоте heart

- Доктор, не могу кончить. Трахаю жену часами до полной потери сил, а оргазма нет. Помогите!- Поможем, это несложно.. А почему вы так напуганы? Озираетесь?..
- Жена сказала: Пойдешь к врачу, убью!!!

Изображение пользователя bambinalana.

Re: ну давайте уже худеть!

я, Америку, конечно, не открою, но пришла к единственному выходу: хошь-нехошь, а надо двигаться. А как- кому как нравится! Кому велик, кому лыжи, кому бассейн, кому танцы. я предпочитаю последнее и ещё тенис очень люблю.Но для тениса нужен партнёр.В моём случае лучше партнёрША, потому как мой аморе-дюже ревнивый, если чё ему привидется-придётся оправдываться даже в том, чего и в мыслях  не было!
И, самое главное, не изводить себя мыслями о своём маааленьком дефекте.У женщины должно быть немного объёма, чтоб было за что пожамкать!))) Для меня лично-эталон женской красоты-это Mоника Белуччи!

la vita e bella!!!
Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

То де решила худеть))) хочу провидеть на яблочках и грейпфрутах) 

хотела взвеситься чтоб знать точку отсчета , но в весах села батарейка .... Наверное из чувства жалости))) чтоб еще больше не травмирована мою шаткую психику)))))

Изображение пользователя olgajade.

Re: ну давайте уже худеть!

Мне бы ваши проблемы angel.

Изображение пользователя Marina-ural.

Re: ну давайте уже худеть!

да, все, канеш, индивидуально: кому грейпфрутовый или ананасовый сок +бассейн или тренаж.зал, кому еда вмеру и желательно нежирная, кому эмоциональные встряски помогают от лишних каллорий...могу посоветовать диету по Пьеру Дюкану ( в россии она стала оч популярной в последнее время) моя сестра похудела на 13 кг (!) за 3 месяца, следуя советам этого чувака. Заодно и курить бросила)) По ее словам, самые сложные первые 3-4 дня, а потом втягиваешься..Желаю удачи!

Изображение пользователя любовьни.
Профессионал

Re: ну давайте уже худеть!

Я для себя ленивой-любимой выбрала зону отдыха в спортивном комплексе ( тренажеры игнорирую):сауна- гидромассаж-турецкая баня-гидромассаж-бассейн-гидромассаж...и так по кругу 2-3 часика.Вроде процесс на уменьшение объемов пошел))).Через некоторое время планирую добавить курс антицелюлитного массажа.Знаю что в России очень результативно похудение через иглоукалывание (опять же для ленивых) .Китайские специалисты проводят перед массажем сеанс,но в Италии навряд ли это можно найти.Кто имеет информацию по Милану поделитесь,пожалуйста.Спасибо.

Изображение пользователя erna.

Re: ну давайте уже худеть!

Я вот посмотрела на себя как то в зеркало во всю стену, на пляже, и ужаснулась. Дома как то не очень заметно, а тут сразу все изъяны увидела. Срочно был куплен велотренажёр, который собиралась покупать несколько лет. Теперь каждый день, включаю какой нибудь фильм, и кручу педали, по 4-5 км. На днях взобновила так же занятия бодифлексом, которые один раз реально помогли похудеть, и были заброшены в виду природной лени. Ну и само собой ограничения в питании, никаких сладостей, мучного. В холодное время года опять начну ходить по 5 километров, тоже очень помогает. За месяц занятий на велотренажёре удалось пока сбросить 6 кг. Обычно у меня первыми начинают ноги худеть, а тут им ещё и нагрузка ощутимая. Стали опять впору брюки которые не могла года 2 выше колен натянуть. Вообще лично для себя сделала вывод, что если до 35 лет худелось на раз-два за пару месяцев и киллограм на десять, только сидя на диете, без нагрузки, то сейчас , после 35, так не получается. Обязательно нужна физическая нагрузка и движение. Я не любитель спорта, и лентяйка, но не хочу к 50 годам превратиться в развалину. Поэтому заставляю себя делать по крайней мере гимнастику и заниматься на тренажёре.

Изображение пользователя Reminata.

Re: ну давайте уже худеть!

Можно с утра на голодный желудок пить льняное масло 1 ст.ложку, улучшает самочувствие и способствует снижению веса, через пол часа стакан воды, а еще через пол часа завтрак!

Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

Jennifer пишет:

inostranca пишет:

Jennifer пишет:

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

Вы просто не представляете как это ужасно! У меня большая часть каллорий именно туда и идет... Ужас !!!!!

повезло, однако вам!

Ух нет  лучше бы все шло в попу.... Я уже замучалась

Изображение пользователя Mariya Ross.

Re: ну давайте уже худеть!

выкатываю вeлотрeнажeр напротив тeлeка, и нe скучно.... спорт лучшee срeдство

Родина там где тебе хорошо
Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

gala201067 пишет:

inostranca пишет:

Jennifer пишет:

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

Вы просто не представляете как это ужасно! У меня большая часть каллорий именно туда и идет... Ужас !!!!!

так это же прЭлестно))) 

нет это ужасно ничего ни одеть в груди все мало а в талии бедрах все велико... Нет девочки все должно быть в меру!

Изображение пользователя irina2567.

Re: ну давайте уже худеть!

frown Самый лучший способ себя подстегнуть -  prova costume. Одеваете купальник,желательно раздельный,становитесь перед зеркалом и разглядываете себя. Если что-то висит или выпирает,или , о ужас, целлюлит, сразу возникает желание ходить в бассейн,фитнесс зал,делать всякие процедуры. Тем более для этого есть все. Мы с подружкой выбрали   acqua gym и велосипед. Спорт необходим всем, и здесь лениться нельзя, наоборот удовольствие получаешь.

forzaroma
Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

bambinalana пишет:

ходьба тоже скучно, вот ходьба по магазинам...уже интереснее:)

А ты  ходи с наушниками, с музыкой веселей.

Изображение пользователя Jennifer.

Re: ну давайте уже худеть!

inostranca пишет:

Jennifer пишет:

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

Вы просто не представляете как это ужасно! У меня большая часть каллорий именно туда и идет... Ужас !!!!!

повезло, однако вам!

Изображение пользователя gala201067.

Re: ну давайте уже худеть!

inostranca пишет:

Jennifer пишет:

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

Вы просто не представляете как это ужасно! У меня большая часть каллорий именно туда и идет... Ужас !!!!!

так это же прЭлестно))) 

От судьбы не уйдешь, а если ушел - значит не судьба
Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

Jennifer пишет:

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

Вы просто не представляете как это ужасно! У меня большая часть каллорий именно туда и идет... Ужас !!!!!

Изображение пользователя Mascha.

Re: ну давайте уже худеть!

Мне тоже ничего не помогает coolа все потому, что люблю сладкое безумно ((( Вот села на диету а муж привез из командировки пакет вкуснейших булочек из Парижа...... Сижу плачу, но ем))) точнее сначала ем, потом плачу))))

а чудес на свете не бывает! Эти коварные итальянки ходят 2-3 раза в неделю в спортзал или едят день, день на диете, типа карчоффо с маслицем наминают ))) а еще многие встают в 4-5 утра чтобы успеть сделать все по дому, попробуй повертись весь день каждый день так и сама себя не узнаешь )))) как ни странно, несмотря на свои лишние кг я себя Толстой в Италии не чувствую, проблемы с самооценкой начинаются, когда я приезжаю домой.....)))))

Изображение пользователя апрель.

Re: ну давайте уже худеть!

 К сожалению,чудес не бывает. Или меньше есть,или больше двигаться. Добавьте в свой рацион свежевыжатый апельсиновый  и грейфрутовый сок после еды и ананасы. А мне помогает плавание. Если Вы сейчас около моря, сам Бог велел!

Изображение пользователя gala201067.

Re: ну давайте уже худеть!

Jennifer пишет:

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

   devil

От судьбы не уйдешь, а если ушел - значит не судьба
Изображение пользователя Jennifer.

Re: ну давайте уже худеть!

ага  я тоже во время еды читаю мантру: Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в сиськи :)))

Изображение пользователя Katik812.

Re: ну давайте уже худеть!

bambinalana пишет:

я удивляюсь итальянкам: как они умудряются оставаться высокими и стройными и при этом трескают пиццу,заедают лазаньей, а на третье-у них спагетти)))!!!enlightened

ну высокими это к маме-папе вопрос...и то понятие высокий рост относительно))) а вот стройные-ну не скажу, они все в общем-то в теле, особенно после рождения детей...да и молодые, не так у ж многие щеголяют в бикини...думаю, в Италии твои 60-это не вес... я вот тоже 60 при росте 172, так мне мама моего друга говорит troppo magra, troppo....frown и пытается накормить)))))

иногда в голове рождаются такие мысли,что тараканы аплодируют стоя....

Изображение пользователя bambinalana.

Re: ну давайте уже худеть!

я удивляюсь итальянкам: как они умудряются оставаться высокими и стройными и при этом трескают пиццу,заедают лазаньей, а на третье-у них спагетти)))!!!enlightened

la vita e bella!!!
Изображение пользователя gala201067.

Re: ну давайте уже худеть!

bambinalana пишет:

))) фото было сделано за месяц моего знакомства с аморе. тогда я весила55кг. мы уже3года вместе. Теперь я вешу 60!!!!!! ОН во всём виноват! откормил меня!!!

  Мамма миа))))))))) Что меня ждет впереди)))) Мой-то как готовит )))) а я уже 56-58 )))))  

От судьбы не уйдешь, а если ушел - значит не судьба
Изображение пользователя Si-Si.
Почетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

Chiksa пишет:

попробуй eст всe, но умeншить порзию в 3 раза.

Это стресс для любогоfrown

Я перешла на систему Миримановой. Не голодаю, балуюсь шоколадками, пастой, но при этом худею.

Изображение пользователя Chiksa.

Re: ну давайте уже худеть!

попробуй eст всe, но умeншить порзию в 3 раза.

Изображение пользователя bambinalana.

Re: ну давайте уже худеть!

ходьба тоже скучно, вот ходьба по магазинам...уже интереснее:)

la vita e bella!!!
Изображение пользователя bambinalana.

Re: ну давайте уже худеть!

))) фото было сделано за месяц моего знакомства с аморе. тогда я весила55кг. мы уже3года вместе. Теперь я вешу 60!!!!!! ОН во всём виноват! откормил меня!!!

la vita e bella!!!
Изображение пользователя Татьяна Алина.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: ну давайте уже худеть!

В день по часу хотьбы, помогает !

Изображение пользователя bambinalana.

Re: ну давайте уже худеть!

я вычитала где-то один рецепт, но ещё не пробовала. Порезать имбирь как можно мельче, лимон также, добавить немного мёда , и всё залить водой натуральной . за день пить только этот напиток (1.5-2литра). ничего не есть.
танцы обожаю,только пока не искала где в моём районе есть такой клуб.(l-go Brasilia)

la vita e bella!!!
Изображение пользователя gala201067.

Re: ну давайте уже худеть!

1.Аппетит хороший всегда.       2. спортом лень заниматься    , 3. сексом каждый день проблемно..   ..

ну что ж... тадысь ( frown ) слабительное на ночь.... А что делать????   кому сейчас легко??? cool  

   Хотя, если без шуток, то судя по Вашему фото, я не увидела лишнее +5 кг...  

От судьбы не уйдешь, а если ушел - значит не судьба
Изображение пользователя inostranca.

Re: ну давайте уже худеть!

Говорят талая вода очень помогает сбросить вес у меня подруга мамина так похудела на 7 кг просто пила эту воду. Так ее как то по особому морозить надо посмотрите в интернете

Изображение пользователя Katik812.

Re: ну давайте уже худеть!

ну навыками гипноза не обладаюfrown зарядку тоже делать не могу, мне скучно одной и мне надо, чтоб меня кто-то "муштровал"..потому хожу в зал!! как потанцуешь несколько часиков, потом хоть отжимай всю..да и эмоции положительные....а еще если аморе стресс как создаст-так еще пару кило в минус...frown да и гардероб обновиться))) надо ж стресс снимать)) вам стресов не желаю, ни в коем случае, но думаю, от положительных эмоций тоже есть эффект...так что удачи!

иногда в голове рождаются такие мысли,что тараканы аплодируют стоя....

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии