Итальянцы не должны пропускать завтрак

Разместить рекламу на «Италия по-русски»

ANSA опубликовала статью, в которой президент Sisa и по совместительству профессор Пьетро Мильяччо отмечает важность завтрака: «20 процентов получаемых калорий приходится на завтрак. Очень важно потреблять молоко, злаки. Неплохо начать свой день с аппетитного и свежего кусочка злеба с маслом и вареньем». Самое главное, как отмечает специалист, ни в коем случае не пропускать завтрак, который считается источником энергии в течение дня.

Пропуск завтрака грозит нарушением обмена веществ, организм в дальнейшем для удовлетворения своих потребностей в энергии после сжигания сахара подбирается к жирам'. Хорошая привычка -никогда не пропускать завтрак (и вообще все блюда). Это касается и беременных женщин, которые часто из-за тошноты по утрам ничего не едят.

© 2012 «Италия по-русски»

Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии