Половина итальянцев, которые стараются регулярно поддерживать свою физическую форму, занимаются спортом дома или прямо в офисе. Такой выбор дает не мало преимуществ, особенно после набранных килограммов во время рождественских и новогодних праздников: тренироваться можно в любое время дня, избежав нахождения на одной территории с незнакомыми людьми, а также отпадает необходимость таскать с собой тяжелую сумку с формой.
Не случайно, что с 2010 количество зарегистрированных в фитнес-центрах сократилось на 25%, ведь домашний тренажерный зал является самым удобным и быстрым средством для поддержания регулярности упражнений. Кроме того, современные тренажеры не требуют много места, они компактны и имеют довольно привлекательный вид, что позволяет использовать их в качестве декоративных предметов интерьера. Они становятся все более технологичными и универсальными. Так, одним из идеальных решений для занятий спортом дома может стать виртуальный фитнес-центр: программа под названием Your Shape представляет Fitness Evolved 2012, которая уже насчитывает около 30 млн. приверженцев в Европе.© 2012 «Италия по-русски»
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 23:29 — Дед0Поддерживаю- спортзал! Общение, смена обстановки, ИМХО-совершенно другой настрой на тренировку. А вот для детей - для игры можно и дома что-нибудь придумать.
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 21:55 — Mariya Ross0Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 19:07 — Lelik0мне никaкaя виртуaльнaя системa не зaменит десятки рaзнйх мaшин, бaссеин, сaуну и тaк же личное присутствие тренерa.
нaверное не модa ето, a бaнaльнaя економия
Никто же не говорит, что домашний спортзал - это единственное хорошее место для спорта. У всего есть свои плюсы и минусы. Например, далеко не у всех есть время посетить сауну после спортзала из-за банальной нехватки времени. Иногда выбор стоит заниматься дома или не заниматься вообще, т.к. иногда времени едва хватает на само занятие, а о саунах и прочих красотах вопрос вообще не стоит.
А относительно тренера - человек, давно и плотно занимающийся спортом уже и сам без тренера может спокойно заниматься. Я, например, в спортзал хожу только в Питере, но отнюдь не из-за того, что я там лучше занимаюсь, а только чтобы навестить любимого тренера и подруг.
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 17:42 — Victoria770я ЗА спортзал. дома сама заниматься не могу - требуется волшебный пендель для ускорения. а потом спортзал - это все-таки и общение, и наличие всевозможных тренажеров, и антидепрессант!
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 17:34 — Володя В.Ш.0Электромиостимуляторы можут простимулировать очень опасные вещи ....
Стесняюсь спросить о каких местах идет речь?
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 17:32 — Оля710... "красиво" пыжиться :))
Научилась, ага
Я смотрю иногда рекламу всяких чудо виброремней. Так смешно трясутся ягодицы, просто улет :)) А я мечтаю о беговой дорожке. Придется записаться в тренажерный зал :)
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 17:29 — Оля710Электромиостимуляторы можут простимулировать очень опасные вещи ....
Например? Но я знаю, есть противопоказания при сердечных заболеваниях.
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 17:24 — Satory0Электромиостимуляторы можут простимулировать очень опасные вещи ....
Я желаю всем Любви и Счастья!
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
вс, 08/01/2012 - 15:59 — Mariya Ross0... "красиво" пыжиться :))
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
чт, 05/01/2012 - 20:49 — Оля710мне никaкaя виртуaльнaя системa не зaменит десятки рaзнйх мaшин, бaссеин, сaуну и тaк же личное присутствие тренерa.
нaверное не модa ето, a бaнaльнaя економия
Ходила одно время в тренажерный зал, очень понравилось. Потом уехала в Италию, а по возвращении никак.. Мне, с одной стороны, интереснее и лучше, ведь наша квартирка не способна бэз ущерба
вместить даже одну маленькую беговую дорожку, или велотренажер. А там я переходила с одного на другой по три раза :) Плюс бассейн. Но дома я чувствую себя свободно, а там стеснялась, особенно по-первости. Мне казалось, что на меня пялятся тренер, мужчины и стройные девушки :) Мне надо было привыкнуть без комплексов "красиво" пыжиться :)) на тренажере, чтобы понять, как я всем пофигу!
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
чт, 05/01/2012 - 16:28 — Mariya Ross0..и занимаюсь дома с телевизором :)
нaверное не модa ето, a бaнaльнaя економия
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
чт, 05/01/2012 - 10:54 — Lelik0зaнятия домa-ерундa полнaя. Нет ничего эффективнее спортзaлa, тем более что многие сеичaс снизили цены до половины стоимости
Не всегда занятия дома - полная ерунда, достаточно иметь силу воли и представления о необходимой нагрузке. Я, например, приобрела себе несколько дисков с шейпингом в своем любимом питерском спортзале, использующем систему занятий при помощи мониторов с различными уровнями аэробной нагрузки, и занимаюсь дома с телевизором :) С учетом того, что я уже давно знакома с данной системой, я легко справляюсь без помощи тренера и экономлю на каждом занятии 1,5 часа на сборы/поездку в спортзал, что, при наличии маленького ребенка, имеет немаловажное значение. Да и домашний душ мне больше нравится, чем в спортзале.
Re: У итальянцев вошел в моду домашний фитнес-центр
чт, 05/01/2012 - 10:30 — Mariya Ross0зaнятия домa-ерундa полнaя. Нет ничего эффективнее спортзaлa, тем более что многие сеичaс снизили цены до половины стоимости