Итальянские ученые выяснили, что под воздействием солнечных лучей поднимается настроение

Конечно, многим людям случалось иметь отличное настроение в прекрасный солнечный день, и, наоборот, сырая погода и небо затянутое тучами очень часто вызывали грусть.  Теперь этому феномену найдено научное доказательство. Данные последних исследований, проведенных в Италии в университете Феррары под руководством профессора Манфредини, научно подтвердили, что солнечные лучи служат в качестве природного антидепрессанта, оказывая благотворный эффект на весь организм человека.

Это происходит потому, что во время ультрафиолетового облучения в организме стимулируется производство различных веществ, таких как эндорфины и серотонин (называемые ещё «гормонами счастья»), известные своей способностью влиять на эмоциональное состояние. Впрочем, эксперты рекомендуют защищать кожу от возможного раздражения из-за ошибочного подхода к приему солнечных ванн. Ультрафиолетовые лучи, загрязненный воздух,  химические оксиданты и микроорганизмы могут со временем повредить кожу, во избежание этого необходимо применять солнцезащитный крем, а также витаминные комплексы для наружного применения. Профессор Манфредини в первую очередь для кожи советует применять витамины Е и С. Они оба обладают антиоксидантными свойствами, а в дополнение витамин Е обеспечивает фотозащитный эффект, в то время как витамин C, оказывающий синергетическое действие, уменьшает воспалительный процесс, участвует в синтезе коллагена и препятствует возникновению пятен, связанных с пребыванием на солнце.

Ранее различными учеными было обнаружено, что облучение всего тела очень благоприятно сказывается на системе кровообращения, способствует снижению восприимчивости к инфекциям и оптимизации работоспособности, а также хорошо подходит при лечении заболеваний кожи.
Результаты лабораторных испытаний показали, что люди, принимающие солнечные ванны в течение дня, полны оптимизма и ощущают себя счастливыми. Так что радуйтесь солнышку и будьте здоровы!

Светлана Дубровская для "Италия по-русски"

Фото: http://www.splinder.com

© 2010 «Италия по-русски»