Скоро лето или Как быстро привести себя в форму))))

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя olga.pudina.

 

Скоро лето

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии
по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а
 сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. 
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими 
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и 
приняла волевое решение записаться на<Силовую тренировку на все
группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня 
подготовки. Это очень хорошо, что для любого уровня - я,
конечно,спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам
делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать 
надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как 
покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не 
предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на 
гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
 Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с 
сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала 
присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает,что
и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять
минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! 

Семь
минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все
50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня 
двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что 
там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в
порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать
 минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на
очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят
в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот 
тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, 
берем коврики,сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не
скакать, а то меня укачало и рожа с знаменем РФ цвета одного - местами 
синяя, местами красная, и пара белых пятен. 

Двадцать две минуты:
мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе 
рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса.У
меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной. 

-
Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я
сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо 
сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и 
размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же 
мрачное - антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд 
зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и 
горящие священной мыслью глаза. Простите, ноя не могу в такую позу
свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли 
смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это,в конце концов,
просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и 
сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие
узлы завязаться не сможет. 
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не
 поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и 
отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального. 
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется,у того грудь красивая!

Я
коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать -
это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги 
не гнутся!Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это
утопия. Что выделаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная
баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не 
сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! 
Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину 
такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется
спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке -
 порвусь пополам на счет три. Простите меня все за всё! Иии....хрясь! 
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. 
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Господи, как плохо!..


Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое
ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить
только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на 
нелюбимую троюроднуюсестру! Запомните меня молодой !!!

Изображение пользователя tupyrsyk.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Скоро лето или Как быстро привести себя в форму))))

Кто бегает,тоже в основном в одиночку бегают и тоже эффективно...Можно музыку с плеером послушать и в ритме попрыгать.Со мной часто выходил сын или муж,но я сама их прошу меня не отвлекать.Вот в бассейне очень много общения,вся группа как одна семья.

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат…Я это умею...

Изображение пользователя Кампана.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Скоро лето или Как быстро привести себя в форму))))

tupyrsyk пишет:

и могу прыгать до 50-60 минут...Результат

  Целый час один на один со скакалкой это  ж умереть со скукиkiss. Сильная сила воли у вас ,видать. А я бы с удовольствием в группе позанималась.

Изображение пользователя Кампана.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Скоро лето или Как быстро привести себя в форму))))

wink Очень смешной,хохотала пока читала devil

Изображение пользователя tupyrsyk.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Скоро лето или Как быстро привести себя в форму))))

Рассказ wink смеялась от душиdevilКак быстро привести себя в форму? Лично я не люблю ходить в спортзал и НЕ ХОЖУ...В бассейн да,поплавать обожаю,и принимать контрассный душ,поганять на велосипеде,а самый эффиктивный способ быть в форме, для меня это прыжки на скакалке...У меня скакалка(для тех кто занимается боксом,покупала качественную и дорогую в Decathlon)но я груз с ручек откручеваю и могу прыгать до 50-60 минут...Результат Подтягивается всё тело равномерно,а как после этого на каблуках ходить классно...А главное никому не надо платить и занимаешся когда тебе удобно.sad

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат…Я это умею...

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии