Реально ли похудеть в отпуске?

Чтобы похудеть и отлично выглядеть, не нужно ничего специально делать — просто отправляйтесь в путешествие

Стресс

Стрессовых ситуаций во время путешествий всегда хоть отбавляй. Но даже если вы приземлились на Мальдивах и целый час искали выход из аэропорта — поверьте, это только пойдет на пользу вашей фигуре. Ученые давно доказали, что стресс способствует сжиганию калорий. Так что пока доберетесь до отеля, заодно и подготовите фигуру к выходу на пляж. Волнение В конце концов, в поездке оно должно быть приятным. Ну, а если вы потеряли ваучер или забыли пару сотен евро дома, тогда подумайте о вашей талии: прямо сейчас она становится тоньше! Любопытство Неизведанные места пробуждают в путешественниках любопытство. Которое, в свою очередь, пробуждает вас в 8 утра и заставляет до вечера бродить по улицам Лондона или исследовать местные джунгли. Кажется, будто весь день в тренажерном зале провели, не так ли? Странствование Вы все-таки заблудились (что почти неизбежно, если вы блуждаете по незнакомой местности). Вернитесь назад, сделайте круг, пропустите нужный поворот — и вот вы уже сожгли пару сотен калорий. Еда Поедание пиццы на каждом углу во время поездки по Италии очевидно не способствует похудению. В отличие, например, от дегустирования стритфуда в Дели или Катманду. Отдыхая в экзотических местах (а черноморское побережье России тоже в некотором роде экзотика), вы скорее потеряете вес не из-за отравления местными продуктами, а из-за своего консерватизма в еде. Если вам кажется, что здешние блюда выглядят и пахнут странно, вы просто будете меньше есть. Алкоголь Пожалуй, наиболее яркий и полезный аспект путешествий — отказ от вредных привычек. Может, это звучит парадоксально, но выпивать вдали от дома хочется все же меньше, чем у себя на родине. Многие путешественники чувствуют себя не вполне свободно и уютно в незнакомой обстановке и потому не позволяют себе «лишнего». Что положительно сказывается не только на здоровье, но и на кошельке. Деньги Полагать, что вы сможете изрядно сэкономить в поездке практически то же, что поверить, будто Эйфелеву башню перевозят в Китай (хотя и такое теоретически возможно). Тем не менее, экономя на еде и коктейлях, вы сослужите большую службу вашей фигуре. Плотный завтрак и несколько перекусов в течение дня — практически идеальный сценарий любой диеты. https://www.cntraveller.ru/travel/kak-pute...