Ну что за напасть такая?

Татьяна Алина пишет:

 Я жалуюсь на здоровье только когда меня прижимает и только вам

.

Как!? Твой новый день начинается не со стонов и жалоб?? Непорядок

В аптеке, где  мама подрабатывает была одна такая. Каждый раз она опаздывала на 5 минут  и каждый раз на ходу после здрасти начинала рассказ о том, как ей вчера было плохо, как она еле отошла, как она лежала, как сегодня еле встала и т.д....Так и уволилась. Возраст ещё не пенсионный.

Тань, я не психолог, но позволю себе дать маленький совет.
Хочешь избавиться от проблемы - посмейся над ней.  Посмейся сама над собой, над своими фобиями, над тем, что тебя заставляет бояться. И увидишь, что всё пройдёт.

Мне очень понравился ролик. В нем ответы на многие вопросы. 

у моей подруги было такое несколько месяцев назад, на нее было страшно смотреть - как будто взяли и выпили её изнутри - глаза бешеные, руки трясутся, а сама печальная печальная......
слава Богу все прошло, врачи и семья помогла - сейчас цветет и пахнет!!!
Береги себя! выздоравливай!!! 

Таня, а может быть это побочное действие лекарств от основной болезни. Ты знаешь, я до 33 лет тоже была здорова абсолютно, легко родила 2-х детей, кормила до года с лишним каждую. И когда заболела, тоже была мысль даже про сглаз. Много прочитала литературы, потому что какими методами у нас лечат, никому рассказывать не надо.  

К чему я все это рассказываю. Много лет понадобилось. чтобы воспринять, что все наши болезни - это сигналы тела о том, что мы делаем что-то не так. В двух словах это не об"яснить. Но то, о чем говорит Маша, мне абсолютно понятно, я с ней полностью согласна.

Попробуй почитай Лиз Бурбо, может быть, ее книги помогут тебе разобраться. Ведь полагаться только на силу лекарств - это не лучший выход, хотя я не отрицаю их совсем.  

Паника - это следствие. Тебе надо найти причину. Это может быть депрессия.

До таких панических атак я еще не дожила, но у меня бывает что-то типа клаустрофобии - однажды ехала в автобусе сидела около окна и рядом сел пассажир достаточно большой (уж не помню мужчина или женщина), но я сразу почувствовала что мое пространство ограничено и мне не хватает воздуха, я встала и всю дорогу стояла. Такое иногда со мной случается и я ничего не могу поделать, а валерьянки и прочее не пью - пытаюсь успокоиться самостоятельно....

Вот ты и назвала одну причину Рассказываю собственный пример. Когда я училась на психолога, очень трудно было спускаться зимой к зданию универа. Лестницы замело снегом, потом, как водится, наступила плюсовая температура, снег подтаял и получился жуткий каток. Представляешь, круто вниз, надо было как-то спускаться! Естественно, песком посыпали по минимуму. Я всегда падала, больно ушибалась. А потом подруга посоветовала внушить себе: я сегодня не упаду, не упаду, ничего не случиться! А что мне оставалось делать? И вот, перед спуском, я действительно, мысленно уговаривала себя. Потихоньку, потихоньку, бочком, спустилась, не грохнувшись на пятую точку! :) Самовнушение помогло. Что-то же, сыграло роль? Так и ты. Внуши себе, а почему, собственно, со мной случится приступ? Со мной ничего не случится!! Внуши себе уверенность, думай о своих делах. Обращай внимание на людей, на вывески, отвлекай себя.

 Танечка, у меня была один раз эта так называемая  паническая атака. Я думаю случилась она у меня после одного случая неприятного, перeжитого мной. Так вот , все симптомы:  жар, не хватает воздуха, очень плохо. Я очень напугала мужа, он хотел вызывать скорую. Вообщем я взяла себя в руки и стала себе говорит, что может случится - все по земле ходим, ниже земли не упаду.........Так скажем самовнушение. Конечно найдутся скептики...........но я верю очень в самовнушение и не накручивать себя по пустякам. И еще , извини конечно, но я думаю у тебя какие-то проблемы и ты постоянно их крутишь  в голове. Не надо, не мучь себя. Оглянись вокруг, найди положительное и радуйся этому, цени.

Вы знаете, я и в России с такими девицами часто сталкивалась. Поверьте, не каждая русская "коня наскоку и в горящую избу".. По-моему, на самом деле это структура характера, хотя, конечно, такое поведение заразно и те, кто не по природе своей такие, быстро перестраиваются, находя в нем какое-то удовольствие и выгоду.

Согласна. Я одно время на них сидела. Один раз можно воспользоваться, когда, не дай Бог, что-нибудь серьезное случилось. Глубоко загнанный в организм стресс так и будет там сидеть и никакие капли не помогут. Или эффект будет временный.

у меня есть несколько подруг итальянок и все из них как говорится неуродистонике форти. По любому случаю названивают моему мужу и бегут в госпиталь, заболел живот или зуб ощущение такое что умираютнаходят кучу болячек в себе каждый день.....что с ними кто нибудь может объяснить? может переизбыточное сидение дома? я первый раз столкнулась с этим только в италии

М-да, я хоть и писихолог по отклонениям, но детский. Панические атаки на взрослых мам, мы не проходили Что же тебе посоветовать?

Меня, вот, атакует паника в лифте :)) На прошлой неделе ездила в гости к подруге, которая живет на 6-ом этаже. Жарко и я не отважилась подниматься пешком, а села в этот самый лифт. Таня, паника атакует меня небезосновательно! Пол в лифте неровный и прогибается и сам ста-аренький такой, темный...Доехала, аж выдохнула :))

А у тебя есть основания для паники?Тебя преследует темная личность? Или в твоей жизни сгущаются тучи?? Думаю, ничего подобного, правда? Сядь и подумай, что тебя пугает, отчего сжимается сердце. Проанализируй. Постарайся найти ответы. Даже если в ответах будет полная ерунда! (раз пугает, значит есть проблема)Интуиция тебе подскажет. А дальше, атакуй предмет паники сама!

,я всегда пытаюсь держать себя под контролем и не позволяю себе расслабляться, хотя сама по себе впечатлительная и нервная, но такую радость как позволить видеть себя слабой не дам ни кому. В Италии вижу что это не редкость, аттаки ди панико

Танечка ты давай не расскисай, у тебя есть семья о которой ты должна думать. пей валерьянку и не думай о плохом, позанимайся йогой , да и просто плюнь на не нужные тебе вещи они того не стоят.А пить всякую гадость что и заруль даже нельзя оставь это нашим врагам