Панические состояния

Саша, надеюсь, вы уже нашли способ справиться со своими состяниями. Хочу несколько слов добавить по теме.

Обычные психологи работают со здоровыми людьми, имеющими какие-либо эмоциональные или поведенческие проблемы. Психиатры работают с грубой патологией психических процессов. Психотерапевты - с пограничными состояниями патологии/нормы психических процессов и основной метод лечения - медикаментозный. И есть отдельная специальность клинического (в России принято название медицинского) психолога, который работает с любой указанной категорией людей: и со здоровыми, и с больными. Все психосоматические (по определению Всемирной организации здравоохранения) должны лечиться врачом-специалистом и клиническим психологом параллельно. К психосоматическим болезням относится язва, которую вы у себя отмечаете.

ВСД как диагноза не существует. В течение полу-года после написания такой аббревиатуры врач обязан написать в форме какой болезни реализуется ВСД. И это состояние тоже требует дополнительного вмешательства клинического психолога.

Клинические психологи имеют либо психологическое, либо медицинское высшее базовое образование и еще 2 года постдипломной переподготовки. Как видите, ни врач, ни обычный психолог просто не имеют необходимых дополнительных знаний, которые позволяют эффективно помогать людям преодолевать болезненные состояния.

Поэтому рекомендую вам обратиться за помощью к клиническому психологу. По крайней мере, я лично не вижу каких-либо трудностей изменить ваше самочувствие в лучшую сторону.

а кто-то знает чего о приступах вертиго?

Александр вы просто главный герой книги Джерома 3 в лодке. Ни в коем случае не ходить к психиатрам. Так вот там пошел на пользу герою пиво и отдых. Может и вам отдохнуть. У меня куча фобий. Идя к психолухам всяким вы себе же вредите, вы уже себе внушили что вы больной. Может выпить надо и отойти от всех дел. На рыбалку съездить. Короче, женщины и водка вам помогут.

Совсем запутался я с этим всем происходящим. Я в этом году был у трех невропатологов. + один из них и сейчас есть я с нею общаюсь. И никто ничего по поводу моих жалоб не сказал. Невропатолог с которой я общаюсь, говорит не видит оснований для обследования. А терапевт, разводит руками и говорит - что нужно обследование, это не нормально, почему они тебя не обследуют? И т.д. Ну вот и что и кому верить и что делать? а головокружения такие, что не знаю как хожу. Месяц назад сдавал анализы - гемоглобин в норме. Давдение меряю 110-130 в таких пределах.

Вчера было у меня выступление на концерте. Я выпил две табл.валерианки на ночь, потом перед выходом из дому две. Потом уже там две табл.глицина и чуть позже ещё две глицина. Толку нет. И руки тряслись и холодные стали, и голова поехала и желудок разболелся, что я испугался, что опять язва так начнется. И вечером голова болела и был выжат ка климон. Ну вот спрашивается почему так? Ведь я непервый раз выступал и давно всех там знаю. И когда я начинал выступать я не так сильно переживал как сейчас. Я даже хочу перестать выступать, т.к. это бьет по здоровью.

У  Вас  классические  признаки  невроза . Похожие  состояния   есть   у  людей    боящихся  водить  машину  из-за   опасности  аварий  на  шоссе  ,  боязни   летать  самолётами    и  т . п.
Невроз -  это  не  совсем  тривиально,  у  Вас  была  какая-то  психологическая  травма  в  жизни  во  время  которой  произошёл  срыв   и  началось  это  состояние  .
Подробности   обычно  выясняет  врач-психиатр . Вам  надо  обратиться  в  клинику   неврозов  ,  к  нему ,  потому  что  эти  состояния  небезопасны   для  жизни  и   не  излечиваются   простыми  беседами  с  психологом . У  психологов   иная  специализация .
Лечение   бывает  двух  типов - пребывание   несколько  месяцев   в  клинике  неврозов   и  затем  санаторно  курортное  лечение   или   отъезд  на  2-3  года   к  родным  ,  в  селькую  глушь ,  на природу . Туда  где  жизнь  более  спокойная  ,  менее  напряжённая   и  меньше   возможностей   психологического  травмирования . В  таких  условиях  происходит  восстановление   и  без  особого  лечения.

Более  точная  информация   у  врача . Не  тяните ,  само  это  не  "рассосётся" !    

Александр,

Вы просто относитесь к той категории людей, которые любят копаться в себе,  которым не все равнео, как устроен мир, почему мы живем и всякое такой. Именно у таких людей возникают панические состояния, так как окружающие считают их недотепами, сами они не находят смысла в жизни, особенно в ее повседневной обыденности. Это не есть плохо, а наоборот похвально. Но трудно, так как постянная неудовлетворенность собой портит характер, хотя мне кажется ваши достоинства все же перевешивают ваши недостатки. Чиатйте больше книг по философии, начните с легко читаемых, типа Веллера  "Смысл жизни", мне очень повышают тонус книги Арбатовой, правда они больше для женщин, но вот последняя Дегустация Индии - думаю вам подойдет, а есь замечательная книга которую я читала на французском, сейчас перечитываю, Мир Софи Гаардера. Правильно подобранная в нужное время книга может сотворить чудеса.

А все что касается проблем со здоровьем, нужно немедленно решать, вы молодец, что уже составили список проблем - идите к врачу, когда начинаешь заниматься собой, в том числе своим здоровьем, наступает и психологическое равновесие. Для  самоуспокоения, купите репейное масло и начните втирать в голову, можно прочитать в интернете как конкретно его использовать, и уже сейчас проблема с облысением начнет потихоньку решаться.

Действуйте, и делитесь с нами результатами.  

один человек мне недвно пример привел. Мама пока жила с отцом, была язва. Как с отцом разошлись, и о язве забыла. Вот понятно, отец нервы мотал. А у меня нет раздрожителя. У меня я сам себе проблема получается.

может правда сдаться психиатрам?

пусть так))) но с глицином не шути - он тормозной препарат...

Правильно сказал психолог, что бежать от страхов неверно. И я рада , что всё прошло хорошо!!! Ты почитал советы, насроился на волну позитива и не дал страху покорить свою волю))) Сейчас нужно научится самому настраиваться на хорошее))) Мне в своё время помогла вот эта статья  http://sitepro.ru/articles/smelost_soznatelnoj_zhizni.html.  Тебе советуюпочитать, а там - сам можешь подерпнуть то, что считаешь важным и нужным.

Успехов тебе, Саша! Держи голову высоко и с широко открытыми глазами!

а имеет значение какая картошка? старая или молодая?

ну не знаю, Саша.  у меня когда-то тоже были проблемы. скажу, что спасли меня занятия танцами.  а от язвы и гастрита есть хороший проверенный рецепт. взять картошку, почистить, натереть на терке, как для драников, затем с помощью марли или другой ткани выжать сок. пить картофельный сок каждый день в течении месяца, утром натощак по стакану. помогает 100 %

я в прошлом году читал курпатова. что-то мало что запомнилось. видно надо ещё перечитать. а насчет дури с физ.раб. я как раз такую работу бросил из-за страхов, и язва началась. а ещё на днях ездил к знакомой огород копать. просто ради того что бы себе доказать что смогу... а голова началась кружиться, так не знал толи за лапоту держаться, толи ещё что....

Я ее родимую  ВСД поборола, сейчас чувствую себя превосходно, чего и тебе желаю. Как я ее поборола - я написала выше. Искала в интренете ответы и нашла совет почитать эти книжки Курпатова. Это был не простой путь, в моем случае был панический страх выходить на улицу. От одной только мысли об этом у меня всё внутри колашматится начинало. Сейчас я и гуляю, и на работу хожу, и на самолетиках вот полетала, Москву посмотрела, на родине побывала   Саш, поверь - панический страх побороть МОЖНО!!!!

Ждет меня выездное выступление на 9 мая. А меня охватывает паническое состояние. даже на репетиции. И вот вопрос встает, как быть? С одной стороны, я бы очень хотел поехать. Но с другой стороны, от нервов так переживаю, что в голове одна боязнь, что свалюсь, и нфаркт и т.д. Если я на репетиции, где всех очень хорошо знаю так переживаю(и руки ледяные, и сердце болеть начинает, и голова едет, и руки трясуться), то что будет там, где я никого не знаю и зал не на 20 чел., а на все 120. Я даже хотел отказаться, от выступлений. Но это ведь не выход? так ведь можно купить гроб и лечь в него дома и лежать...

 Рецепт от панических состояний.

Надо меньше курить гашиш или вообще его бросить. Не пить литрами вино,а всего лишь иногда-виски. Всё нормализуется.

Очень помогает переключение на что-либо, все, что угодно, будь-то работа, будь-то хобби, будь-то встречи с друзьями, прогулки, да и просто уборка квартиры - ну а если не помогает, то сбой в организме есть...или в нервной системе, правильно Лера говорит, это несмертельно, но не нужно запускать, есть всякие техники расслабления, в тоже время должно быть и движение в балансе с расслаблением, это говорит о сбое ритма в жизни, может чрезмерная усталость.... 

Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.

Саша, вегетососудистая дистония ежегодно поражает все больше молодых людей. 

Штука неприятная, но смертельного риска не несет