Что нужно для энтузиазизма?

Всем большой и пламенный привеТ! 

Хотелось бы поразмышлять вслух.

Сижу, слушаю Медведева, кушаю печеньки и ...думу думаю.

Валерия на досуге подкинула тему по поводу если мы недовольны жизнью как стать довольными. В продолжение замечательной темы. Предлагаю тему.

Что нам в жизни помогает улучшать ее?

Бесспорно (без него самого ) у вас тож есть родятся мысли по этому поводу, идеи, думы.

Продолжаю..

Есть такие понятия - пессимист и оптимист. Мы знаем, что лучше быть оптимистом. А какая разница между ними? Оптимист смотрит на жизнь положительно! Мы знаем, что если недовольны жизнью, выбором....нужно менять его, соответственно менять себя.Появляется другой вопрос и пожалуй главный. Как? Вернемся к оптимисту. У оптимиста легок день, жизнь сопутствует ему, людей к себе он притягивает. Как? В том числе ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ. 

Мы с утра встали и ....как начинаем день? 

Боже на работу.... погода плохая...спать хочется..

или же

Ура сегодня опять на работу, сделаю то -то и то-то......погода замечательная... и т.д.

Отсюда и начинается складываться наш день, от нашего НАСТРОЯ-НАСТРОЕНИЯ.

Мы улыбаемся - и жизнь нам улыбается, мы улыбаемся - и люди в ответ окружающие улыбаются и нам думается какие все радостные вокруг. Все просто. Мир отражает нашу радость!

Если очень много зависит от НАСТРОЕНИЯ как же его можно поддерживать?

Ведь жизнь - полна сюрпризов, мы вышли из дома в отличном настроении, но кто-то нам его мог испортить своим плохим, мы ожидали одного решения ситуации в делах, а она сложилась по-другому - и опять настроение под откос, в добавление и дома - сын принес плохую оценку предположим... и НАСТРОЕНИЕ сошло на нет.

Рассуждаем дальше, раз все эти факторы могут нам НАСТРОЕНИЕ изменить, значит нужно научиться в эти моменты - сохранять его.

Встретился кто-то раздраженный -  а мы не отреагировали, остались с НАСТРОЕНИЕМ,

что-то сложилось не так как мы ожидали - а мы находим положительную сторону и остались с НАСТРОЕНИЕМ,

плохая оценка у сына -  а мы мудро подошли к вопросу, сказав:"Сынок, надо исправлять, мол мама любит тебя и такого" ...и остались с НАСТРОЕНИЕМ.

И все-таки что нам помогает удерживать то самое НАСТРОЕНИЕ? 

Нам стало грустно - нужно включить музыку, не знаю потанцевать, нравится петь - попеть, нам доставляет удовольствие шопинг - совершить его, принести себе какую- то радость, приносит радость общение с другом - надо пообщаться. Любимое дело - поработать, спорт - занятся им, а еще что по-вашему, какие существуют пути, средства, методы удержания ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ?

Вообщем,  присоединяйтесь к моей болтовне, дорогие россияне форумчане!