Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя Владиславовна.

 

Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Или ваш Дневник Успеха  

А как это, обрести уверенность в себе, чувствовать в душе покой и любить себя? Как научиться радоваться жизни?

В последнее время мы все чаще и чаще слышим слова о том, что «необходимо обрести уверенность в себе, необходимо повышать самооценку и радоваться жизни, необходимо становиться счастливым человеком и любить себя. Принимать себя таким, какой ты есть и найти успех и радость жизни».  Мы слышим о том, что просто «нужно и необходимо» обрести душевное спокойствие, повысить свою самооценку и уметь наслаждаться каждым днем и каждым мгновением своего существования. А ещё любить и уважать своего партнера, своих детей, своих друзей, родственников и знакомых. А ещё жить богатой и успешной жизнью. Преуспевать и легко привлекать деньги в свою жизнь. И ещё много и много вот таких "необходимо" и "нужно".

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

kherson пишет:

Мне приходиться постоянно работать над выработкой уверенности в себе. Хорошо помогают консультации психолога. Платного позволить себе не могу, обращаюсь он-лайн СПАМ.

Очень мало кого из психологов признаю, быть психологом - это дар, как в любом другом деле, с разницей, что неумелые психологи, посредственность - своей неумелостью - калечат.

Сама имею большие познания в области практической психологии, а то, чего не знаю я, как правило не знают и другие. И потом интересуюсь не только практической психологией, но и философией.

- видеть "невидимое",

-слышать "неслышимое"...одним словом то, что за пределами человеческого сознания.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя kherson.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Мне приходиться постоянно работать над выработкой уверенности в себе. Хорошо помогают консультации психолога. Платного позволить себе не могу, обращаюсь он-лайн СПАМ

Изображение пользователя malinamoya.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Leni пишет:

 А недовольство, оно постоянное: мне кажется что я собеседников вижу насквозь, предсказуемые они. Знаю что скажут сейчас, как себя будут вести. Темы мне почему то неинтересны никакие. И главное, я то сама не идеал, но вокруг хотелось бы видеть только интеликтуалов

я иногда когда каким-то делом слишком увлекусь, начинаю разговаривать сама с собой, окружающие обычно недоумевают, и чего это я?? - а я всегда говорю: "ну и что такого в беседе с самим с собой? всегда приятно пообщаться с умным и понимающим собеседником"

Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Может и депрессия,  я то для себя так определаю: пока ещё можешь быть весёлой, отвлекаешься на что то, какието заботы есть- то это пока не депрессия. А как уже расклеился- то это она. Скомканно как то написала, но может вы поймёте. А недовольство, оно постоянное: мне кажется что я собеседников вижу насквозь, предсказуемые они. Знаю что скажут сейчас, как себя будут вести. Темы мне почему то неинтересны никакие. И главное, я то сама не идеал, но вокруг хотелось бы видеть только интеликтуалов Многие стали жалующиеся, а я, по своему характеру, хочу всем помочь. Вот и не выдерживаю морально. А когда начинаю сама жаловаться, мне в ответ:- с жиру бесишься, посмотри как другим тяжело или что то в это роде.

Изображение пользователя tata.larina.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Leni пишет:

Встала и пошла  (это я себе командую) А вот как быть с другой проблемкой, с ней можно жить, но как то не интересно.                                                                     Люди, с кем общаюсь, мне не интересны. И это не вдруг, а уже несколько лет.

у  меня  такая  же  история... последние года  три  точно  так же заставляю  себя  идти  вперед, не  стоять!!!  выслушивать людей,  общаться  с  семьей..   может  это депрессия, которую  я  стараюсь  подавить  самостоятельно.  на  какое-то  время  помогает....   я даже  похудела до  безобразия.  знакомые  ужасаются,  думают,  что болею  или  устала.  только  я  причину  знаю,  но  мне  от этого не легче....

 

Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Обязательно заведу себе дневник благодарности! Ну вот думаю маленькими шажочками выкорабкиваюсь, А стоило всего, в никуда открыться... А оттуда ответили!!! Очень приятно стало! Спасибо Вам!!!

Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

довольства собой и жизнью, близкими людьми и своими успехами, мы словно «забываем» о том, чего уже достигли, какие мечты реализовали и что хорошего было в нашей жизни. Именно из-за отсутствия данного алгоритма, часто мы не видим хорошего в себе, не умеем себя любить и ценить. Так же, как не  замечаем много хорошего в близких нам людях. Мы не умеем ценить и наслаждаться реализацией тех желаний, о которых лишь только робко мечтали года два назад. А теперь они произошли, или происходят, а мы настолько поглощены негативным  и «неправильным» в себе, что просто не в состояние оценить своих успехов. Люди часто жалуются на то, что они «забывают», а ещё чаще на то, что «в их жизни чудес не бывает», от чего становятся неудовлетворенными и несчастными.                                                                                                                                                          Перечитала тему с начала, сделала выводы, выписала, вечером устрою тестирование домашним. Когда удостоверюсь что они счастливы, думаю и сама успокоюсь!!!

Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Уже, взбодрилась! Причину найти не могу, или очень глубоко, или надуманная.

Изображение пользователя malinamoya.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

malinamoya пишет:

Leni пишет:

Спасибо за совет, за отзыв. Знаете, а я так и делаю, именно то что вы советуете. И дети есть и муж, и всё замечательно в семъе. И даже, как в совете ,давать им больше внимания, предлогаю им побольше развлечений чтобы не скучали. Да они и не подозревают, что со мной такое твориться. Я не имею права показать им что я расклеилась. А во мне как перевернулось что то. Всё ищу смысл в продолжении жизни. Сама на автомате выполняю всё что требуется, шучу , смеюсь. А в голове вопрос ЗАЧЕМ? Да, шанс есть- желание где взять? Сил душевных где взять? Или по мне Клиника уже плачет. Что не слышу советы. А ведь раньше и других могла поддержать, кто депресовал. А себе не могу аргументов найти. Прость тупо ною: не хочу ничего, ничего.

очень похоже на депрессию в последней ее стадии.. ну не могло такое произойти, если все везде замечательно! должна быть какая-то веская причина.. как минимум глубокая душевная травма (возможно подсознательная), повлекшая такое состояние.. найдите силы признаться себе, в чем причина.. без этого ничего не выйдет..

P.S: у меня тоже такое состояние.. только для этого есть причина. и даже вопросов никаких уже не хочется задавать.. так что раз у Вас они все-таки возникают - значит все не так уж плохо!

взбодритесь! примите витаминки, сейчас весна наступит - станет повеселей

Изображение пользователя malinamoya.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Leni пишет:

Спасибо за совет, за отзыв. Знаете, а я так и делаю, именно то что вы советуете. И дети есть и муж, и всё замечательно в семъе. И даже, как в совете ,давать им больше внимания, предлогаю им побольше развлечений чтобы не скучали. Да они и не подозревают, что со мной такое твориться. Я не имею права показать им что я расклеилась. А во мне как перевернулось что то. Всё ищу смысл в продолжении жизни. Сама на автомате выполняю всё что требуется, шучу , смеюсь. А в голове вопрос ЗАЧЕМ? Да, шанс есть- желание где взять? Сил душевных где взять? Или по мне Клиника уже плачет. Что не слышу советы. А ведь раньше и других могла поддержать, кто депресовал. А себе не могу аргументов найти. Прость тупо ною: не хочу ничего, ничего.

очень похоже на депрессию в последней ее стадии.. ну не могло такое произойти, если все везде замечательно! должна быть какая-то веская причина.. как минимум глубокая душевная травма (возможно подсознательная), повлекшая такое состояние.. найдите силы признаться себе, в чем причина.. без этого ничего не выйдет..

Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Ночью думается легче, ничего не отвлекает. Так вот что я нарыла, занимаясь самокопанием. Пишу для того чтобы люди имеющие схожие проблемы знали, что они не одиноки! ( А вдруг есть такие!) Так вот: то что у меня есть фобия, боязнь летать на самолёте, я знала. А теперь сделала новое открытие - я боюсь действовать, чтото делать вообще. Поясню, вот жила спокойненько (как вы очень точно подметили- одинаково) а тут бац, лететь надо, потом всякие ответственные решения принимать. Вот я и струсила. Решила под одеялом отлежаться, а не получается, и я в панику. А ночью подумала, это как плохой сон, надо на другой бок повернуться и всё пройдёт. Посмотреть с другой стороны. И откуда во мне всё это??? Ведь в докризисное время,можно сказать,  действенной жещиной была. И летала каждый год не по разу. А сейчас учу язык новыйпусть не японский. Что же найти новое? Так, со страхами разобрались... Встала и пошла  (это я себе командую) А вот как быть с другой проблемкой, с ней можно жить, но как то не интересно.                                                                     Люди, с кем общаюсь, мне не интересны. И это не вдруг, а уже несколько лет.

Изображение пользователя malinamoya.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Antonina P. пишет:

Anna Fedorova пишет:

А кто автор инструкций?  Наталья Правдина или Луиза Хей?

Правдина, Луиза Хей... какая разница, способ быть уверенной и самодостаточной личностью может быть только один - никогда никого не слушать.

есть еще способ: всех и всегда внимательно слушать, но никому и никогда не позволять принимать за тебя решения

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Вам нужны перемены! Не знаю или на время куда-нить уехать, или новая работа, или новое хобби, может быть совершенно новые знакомства, т.е. что-то новое, может Вы живете постоянно одинаково, вот зашли в такое состояние?

Вот, к примеру, занятие абсолютно новое, о котором никогда и не помышляли - займитесь изучением японского языка!

Я конечно утрирую, только Вы можете знать какое подходит новое совершенно в жизни действо для Вас.

А еще помогает переоценить ценности, которые есть в жизни -  семья- муж, дети! Разве это не ценность! Посмотрите сколько вокруг одиноких людей, а у Вас семья!

Может Ваша хандра - всего лишь минутная слабость, так эт у всех бывает и эт проходит!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Спасибо за совет, за отзыв. Знаете, а я так и делаю, именно то что вы советуете. И дети есть и муж, и всё замечательно в семъе. И даже, как в совете ,давать им больше внимания, предлогаю им побольше развлечений чтобы не скучали. Да они и не подозревают, что со мной такое твориться. Я не имею права показать им что я расклеилась. А во мне как перевернулось что то. Всё ищу смысл в продолжении жизни. Сама на автомате выполняю всё что требуется, шучу , смеюсь. А в голове вопрос ЗАЧЕМ? Да, шанс есть- желание где взять? Сил душевных где взять? Или по мне Клиника уже плачет. Что не слышу советы. А ведь раньше и других могла поддержать, кто депресовал. А себе не могу аргументов найти. Прость тупо ною: не хочу ничего, ничего.

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Лучше всего от этого "лечит" следующее:

Вам не хватает тепла, радости, душевного спокойствия. Для того, чтобы получать все это и от жизни и от окружающих людей нужно начать его дарить! Если у Вас есть дети - попробуйте дарить им,т.е. больше уделять им внимания, куда -нибудь их дополнительно водить, если у Вас нет детей - помогите детям в дет.доме, приюте, посвятите им свое время, дайте им свою любовь! А может рядом с Вами есть друг или подруга, который переживает большие трудности в жизни и не знает как с ними справиться и карабкается из последних сил - позвоните этому человеку, согрейте его своим душевным теплом, встретьтесь за чаем!

Конечно, Вы не должны меня буквально понимать.Эти примеры условны. Может быть тысяча других возможностей - подарить свое душевное тепло кому-то!

Даря другим - Вы дарите себе и открываете свое душевное тепло заново!

Об этом уже писали на форуме, не помню или Лера или Наиля, может быть обе!

Я не просто Вам даю совет от балды, я применяю его в своей жизни и хочу сказать ПОМОГАЕТ  - знаете какая появляется радость, когда кого-то "согрел" своей добротой и душевным теплом и тот человек начал светиться от радости и счастья! Это его радость передается самому себе!

Мы с моим мужем многое пережили до встречи с друг другом и именно обоюдно даря друг другу это самое тепло мы оба расцветаем и вновь начинаем радоваться жизни!

Дерзайте и побольше оптимизма!

Я сегодня получила грустные известия о гибели моих друзей -альпинистов (кто живет в Беларуси слышал и знает) - вот это трагедия, вот это непоправимо. А все остальное, пока мы живы у нас всегда есть шанс изменить!

Удачи Вам! 



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Leni.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Позвольте спросить! А как радоваться жизни, если не хочется не то что радоваться... Как то  вдруг, как будто устала. Не радует ничего, нет- даже точнее сказать не хочется ничего. И это при вполне нормальной жизни. Попыталась прислушаться к себе: не хочется... не хочется из постели вылезти, вот так бы и спала сутками. Не хочется собой заняться ( в плане внешности) Не хочется прогуляться. Не хочется в доме порядок наводить. И постоянно этот глупый вопрос : зачем. Зачем всё это делать. Как то сразу стало неинтересным ВСЁ. Ни информация из теле, ни общение со знакомыми, какие то все предсказуемые. (Как будто я интересная) Это сарказм. Сама только и загружаю всех своими "тараканами" Что мне ничего не интересно. Пыталась обсудить со знакомыми эту тему, что я расклеилась. Мне в ответ сразу дежурные фразы,- да так нельзя, ты это прекращай. И главная фраза которая меня бесит больше всего:- это ты с жиру бесишься. А  как же разобраться в себе? Откуда эта усталасть жизни?. Понимаете мне не интересно жить. Как будто я уже всё знаю, всё видела, а ведь знаю что не знаю ничего. А! Ещё стах появился, боюсь всего нового, с людьми общаться. А сейчас боюсь что не поймёте вы меня. И сама понимаю, что этот бред понять невозможно. Ну хоть выложила всё , может и сама разберусь. Но опять же, ну не хочется. Зачем?

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

Ken,

а если ты спрашивал серьезно, то ответила я тебе чуть выше.

Спасибо Владиславовна !!! Ты написала что нибудь сегодня в Книгу Благодарности Мужу ? Я пойду заводить книгу благодарности жене ! 

Да, конечно Ken! Много чего хорошего! Он у меня замечательный, я должна почаще ему говорить об этом! Мне очень повезло с ним!Надеюсь и ему со мной!

Конечно заводи Книгу благодарности жене и почаще ей говори "Какая она у тебя замечательная", так как на  такое отношение захочется ответить тоже Благо-дарением!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

magic пишет:

Владиславовна пишет:


 

Согласна.Главное научиться замечать, писать или медитировать - это уже второстепенно..


 

Вот бы еще так петь научиться!   Но сколько бы я дневников не написала - так не спою 

Приезжай в гости я тебя научу! .....правда рояль я себе еще не купила, но для начала обойдемся синтезатором.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Владиславовна пишет:

Ken,

а если ты спрашивал серьезно, то ответила я тебе чуть выше.

Спасибо Владиславовна !!! Ты написала что нибудь сегодня в Книгу Благодарности Мужу ? Я пойду заводить книгу благодарности жене ! 

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Ken,

а если ты спрашивал серьезно, то ответила я тебе чуть выше.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

 

Как научиться доверять жизни уже взрослому человеку,  

Переведи....

Учёба

thumb | 250 px | Учеба в детсаду Учёба - совокупность организованных мероприятий, направленных на получение знаний, умений, приобретение ...   Доверие в социологии и психологии — открытые, положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.   Жизнь — это турбуленция в потоке информации-энтропии в процессе расширения Вселенной, повышающем энтропию пространства при трансформации её в энтропию времени.   Взро́слыйчеловек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью.
    Перевела .... 

Владиславовна. Я просил Перевести. То есть хотел услышать,как ты понимаешь эту фразу. Компиляцию из словарей я и сам могу сделать. Есть у меня мнение, что в той фразе нет смысла. Как будто её перевёл с чужого языка робот переводчик.Опровергни меня. Дай смысл этой фразе.

Ken, я тебе ответила подобным образом, решив что ты прикалываешься. И прикалолась в ответ только и всего.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Совершенно верно Свет.

Имеется в виду заново обрести доверие, предварительно по каким-либо причинам потеряв его.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя mimmina.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

 

Как научиться доверять жизни уже взрослому человеку,  

Переведи....

Я бы эту фразу трактовала так: не взрослый человек (ребенок) безоговорочно доверяет жизни, а вот взрослый, набив шишек, не доверяет, и этому можно при желании научиться , тем самым вернуть свои чистые детские отношения с мирозданием

Изображение пользователя Чеширская.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Есть у меня мнение, что в той фразе нет смысла. Как будто её перевёл с чужого языка робот переводчик.Опровергни меня. Дай смысл этой фразе.

 

Присоединяюсь к просьбе, ибо тоже не врубилась в смысЕл ))))

Изображение пользователя Anna Fedorova.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

[Госпожа Фёдорова! Мирный вопрос...Сценарии сериалов на рос. телевидении , случайно не ваша работа?

Не знаю, к счастью или к сожалению, но не моя. ()

Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Anna Fedorova пишет:

ken1967 пишет:

Госпожа Фёдорова, как Вы относитесь к этой системе ?

Мое графоманство не позволяет мне увлекаться столь сложными нематериальными системами  Увы!

Госпожа Фёдорова! Мирный вопрос...Сценарии сериалов на рос. телевидении , случайно не ваша работа?

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Владиславовна пишет:

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

 

Как научиться доверять жизни уже взрослому человеку,  

Переведи....

Учёба

thumb | 250 px | Учеба в детсаду Учёба - совокупность организованных мероприятий, направленных на получение знаний, умений, приобретение ...   Доверие в социологии и психологии — открытые, положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.   Жизнь — это турбуленция в потоке информации-энтропии в процессе расширения Вселенной, повышающем энтропию пространства при трансформации её в энтропию времени.   Взро́слыйчеловек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью.
    Перевела .... 

Владиславовна. Я просил Перевести. То есть хотел услышать,как ты понимаешь эту фразу. Компиляцию из словарей я и сам могу сделать. Есть у меня мнение, что в той фразе нет смысла. Как будто её перевёл с чужого языка робот переводчик.Опровергни меня. Дай смысл этой фразе.

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Anna Fedorova пишет:

mimmina пишет:

это целое искусство уметь быть благодарным... не так уж это и просто, имею ввиду то, что обычно не для всех хочется быть благодарным, обид много разных накапливается и они закупоривают циркуляцию хорошей энергии... можно медитировать, а можно вот такие дневники писать... кому как удобнее...

а можно просто спасибо говорить...  главное не забывать об этом важном слове

Искренне сказанное "спасибо" тоже прекрасно!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя magic.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Владиславовна пишет:


 

Согласна.Главное научиться замечать, писать или медитировать - это уже второстепенно..


 

Вот бы еще так петь научиться!   Но сколько бы я дневников не написала - так не спою 

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

mimmina пишет:

Владиславовна пишет:

По-моему, благодарность жизни, близким - штука хорошая и только украшает нас.     

это целое искусство уметь быть благодарным... не так уж это и просто, имею ввиду то, что обычно не для всех хочется быть благодарным, обид много разных накапливается и они закупоривают циркуляцию хорошей энергии... можно медитировать, а можно вот такие дневники писать... кому как удобнее...

Согласна.Главное научиться замечать, писать или медитировать - это уже второстепенно..

В нашей повседневной жизни столько происходит маленьких и больших радостных моментов, большие - конечно замечаем, а маленькие - часто остаются незамеченными, а так порой важно сказать доброе слово в нужный момент!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Anna Fedorova.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

mimmina пишет:

это целое искусство уметь быть благодарным... не так уж это и просто, имею ввиду то, что обычно не для всех хочется быть благодарным, обид много разных накапливается и они закупоривают циркуляцию хорошей энергии... можно медитировать, а можно вот такие дневники писать... кому как удобнее...

а можно просто спасибо говорить...  главное не забывать об этом важном слове

Изображение пользователя mimmina.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Владиславовна пишет:

По-моему, благодарность жизни, близким - штука хорошая и только украшает нас.     

это целое искусство уметь быть благодарным... не так уж это и просто, имею ввиду то, что обычно не для всех хочется быть благодарным, обид много разных накапливается и они закупоривают циркуляцию хорошей энергии... можно медитировать, а можно вот такие дневники писать... кому как удобнее...

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Основной момент статьи: научиться осознавать то, что у нас есть сегодня, не было вчера и за что можно быть благодарным жизни, близким, научившись благо-дарить, становишься лучше! 



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Anna Fedorova.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Antonina P. пишет:

Луиза Хей... какая разница, способ быть уверенной и самодостаточной личностью может быть только один - никогда никого не слушать.

Уверенность в себе и слушание других мало между собой связаны. Можно быть уверенным в себе и слушать других  Учиться-то всегда полезно! К тому же, можно слушать - а делать-то никто никого не заставляет!  

Слушание других не есть подражение или подчинение, или безоговорочное следование чужим советам. А полезная информация может пригодиться!

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

 


Дневник Благодарности мужу помогает вам
 

Полезная вещь......должна быть настольной книгой каждой женщины.....

Ну и чудак ты!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Anna Fedorova пишет:

А кто автор инструкций?  Наталья Правдина или Луиза Хей? Это же, если не ошибаюсь, что-то близкое к техникам визуализации.

Анастасия Гай 

Мне понравилась статья, решила ей поделиться.

По-моему, благодарность жизни, близким - штука хорошая и только украшает нас.     



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Anna Fedorova.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Госпожа Фёдорова, как Вы относитесь к этой системе ?

Мое графоманство не позволяет мне увлекаться столь сложными нематериальными системами  Увы!

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Antonina P. пишет:

Anna Fedorova пишет:

А кто автор инструкций?  Наталья Правдина или Луиза Хей?

Правдина, Луиза Хей... какая разница, способ быть уверенной и самодостаточной личностью может быть только один - никогда никого не слушать.

Конечно же нужно уметь слушать себя, а вот прислушиваться к людям не помешает, иногда могут что и полезное сказать..



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

ken1967 пишет:

Владиславовна пишет:

 

Как научиться доверять жизни уже взрослому человеку,  

Переведи....

Учёба

thumb | 250 px | Учеба в детсаду Учёба - совокупность организованных мероприятий, направленных на получение знаний, умений, приобретение ...   Доверие в социологии и психологии — открытые, положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.   Жизнь — это турбуленция в потоке информации-энтропии в процессе расширения Вселенной, повышающем энтропию пространства при трансформации её в энтропию времени.   Взро́слыйчеловек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью.
    Перевела .... 


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Antonina P..

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Anna Fedorova пишет:

А кто автор инструкций?  Наталья Правдина или Луиза Хей?

Правдина, Луиза Хей... какая разница, способ быть уверенной и самодостаточной личностью может быть только один - никогда никого не слушать.

Credo ancora a Babbo Natale ma so qual’è la realtà
Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Anna Fedorova пишет:

А кто автор инструкций?  Наталья Правдина или Луиза Хей? Это же, если не ошибаюсь, что-то близкое к техникам визуализации.

Госпожа Фёдорова, как Вы относитесь к этой системе ?

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Владиславовна пишет:

 


Дневник Благодарности мужу помогает вам
 

Полезная вещь......должна быть настольной книгой каждой женщины.....

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя Anna Fedorova.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

А кто автор инструкций?  Наталья Правдина или Луиза Хей? Это же, если не ошибаюсь, что-то близкое к техникам визуализации.

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Записи, Которые Мы Делаем На Тренингах   Вот несколько примеров, которыми с радостью  люди поделились для данной статьи: - Ты устроил мне настоящий сюрприз в этот выходной, ты молодец, такой заботливый и постоянно что-нибудь выдумываешь. Мы просто гуляли, а потом ты предложил пойти на вокзал, купил билет на ближайшую электричку и мы поехали в пригород. Там так здорово, оказывается, такая тишина и покой. А потом мы купили булок с молоком и устроили себе летнее кафе! Это так было романтично, как в первый год нашего знакомства.   - Любимая моя, ты удивительная женщина, всегда меня понимаешь, а главное, все мои идеи и начинания поддерживаешь.   - Сегодня у меня первый заказ! Вау, мои разработки понравились заказчику и шеф поручил и дальше с ними работать! Это важно, теперь понимаю, что не зря училась. Но, даже не это важно, а то, что мои работы понравились!!!   - Много времени я провожу за компьютером, и четыре года назад освоил слепую печать. Я собой горжусь, это позволяет мне экономить много времени, я перестал уставать. Да и у окружающих этот навык вызывает уважение.    - Недавно у девушки увидела светлую, плетеную сумку и так мне захотелось себе такую же. Но, пришлось своё желание «отложить» на попозже. А вчера заехала к родителям, вечером пришла моя тетушка, каково же было удивление, когда она протянула мне светлую, плетеную сумку! А ведь я никому не говорила об этом. И это ещё не все, подобную сумку она подарила и моей маме, но та отказалась, сказала, что это не её стиль. Так что, теперь я каждый день стою перед выбором,  но это приятный выбор!   - Я горжусь собой, несколько месяцев работала над своей обидчивостью и вспыльчивостью, думала, что так ничего и не смогу изменить в себе. А недавно  стали появляться первые результаты, а я уже и верить перестала. Так приятно, оказывается, сдержаться и не поспорить с мужем, не наговорить гадостей родителям, не обидеться на человека, который и знать не знает, что кто-то там за что-то на него обижается. Все – таки я молодец и очень собой горжусь! Это так приятно – внутренний рост и успехи!   Не Забывайте Перечитывать Свои Дневники Делайте подобные записи, но главное, периодически садитесь и перечитывайте их. Это позволит вам по - новому взглянуть на себя, на свою жизнь и на свои взаимоотношения с близкими и родными.   С уважением,  Анастасия Гай      


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Внутренняя Уверенность и Спокойствие – Это самое Важное Для Человека в Жизни Ежедневными записями в Дневнике Успеха и Уверенности вы накапливаете энергию, повышаете самооценку и учитесь любить себя.  Делая записи в Дневнике благодарности к жизни,  вы начинаете видеть и благодарить Вселенную за чудеса в своей жизни и за все, что вам дано и за всех, кто присутствует в вашей жизни. Дневник Благодарности мужу помогает вам заметить то, что раньше для вас было «естественным и неважным», вы начинаете все больше проникаться чувством уважение и любви, нежности и благодарности. А ещё вы осваиваете тот самый алгоритм радости и любви, при котором можно всецело начать испытывать чувство глубокого внутреннего удовлетворения, видеть свои успехи и наконец-то по - настоящему ощутить любовь к себе. Концентрируя же мысли на исполнившихся мечтах и желаниях, в вас все больше появляется доверия к жизни, уходит страх и беспокойство, что способствует более легкому исполнению ваших новых желаний.  


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Как Уметь Все это Видеть и Помнить Как уметь всё это видеть и помнить каждый день? Как перестать думать о том, что «есть же у других герои», а «мне не повезло, самый обычный «не герой» достался». Как избавиться от общепринятого стандарта, каким «должен» быть мужчина и начать ценить то, какой он есть на самом деле?  Да очень просто! Мы идём в магазин и выбираем самую красивую, самую приглянувшуюся нам тетрадку или дневник. Не нужно выбирать самую дорогую тетрадь,  главное, чтобы вам нравилось, и чтобы было приятно и удобно делать записи. И теперь мы  находим каждый вечер 5-10 десять минут и делаем пусть хотя бы три – четыре, а может, вначале одну запись о том, за что вы сегодня благодарны вашему мужу! Пусть даже не в отдельной тетради, а на обычном листе бумаге, мы садимся и записываем то, что сделал сегодня для нас наш мужчина.


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Люблю Тебя, Любимый Тот же метод ведения дневника для ваших отношений с партнером, в нем вы записываете все, за что благодарны супругу. Дневник Благодарности мужу поможет научиться ценить и дорожить теми отношениями, которые есть у вас в данный момент. Увидеть сильные качества нашего партнёра, а не концентрироваться на том, что у него не получается. (Можете прочитать  статью на сайте «Дневник Благодарности. Секрет счастливой семейной жизни»): -Вот он картошку вечером принёс и сам всё почистил, а может даже приготовил. -Вот он с детьми уроки сделал или погулял в парке, а вы в это время смогли расслабиться и принять спокойно ванну, почитать интересную книгу, сходить в парикмахерскую и встретиться с подругами. -А сегодня на работе у вас проблемы и вы рассказываете ему, а он пытается перебить и дать советы, начинает учить, что необходимо сделать в той или иной ситуации. А вам так хочется просто пожаловаться, но вы вдруг понимаем, что он очень сильно переживает за вас и таким образом хоть как-то пытается помочь и поддержать. Вы понимаем, что его поведение означает, что таким образом он вас слушает и поддерживает. – И на душе сразу теплее становится, подходите и прижимаетесь к нему, говорите, чтобы он просто обнял и утешил.


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Благодарю Тебя, Жизнь, За Все, что Ты Даешь Мне Каждый День Жизни Благодарю тебя за то, что живу, за то, что сегодня проснулась от пения птиц за окном, за то, что могу писать, делиться, давать, дарить и отдавать. Благодарю тебя за родителей, за то, что родили, за то, что вынянчили, дали кров и еду, дарили любовь и заботу. Благодарю за солнце, за этот мир, что есть вокруг меня, за то, что могу услышать сопение близкого мне человека и прижаться к нему, прошептать, как сильно он мне нужен. Благодарю за свет и тепло, за друзей и родных, за веру их и поддержку. Благодарю за возможность видеть и слышать, за возможность Жить.. Благодарю за исполнившиеся мечты, за то, что дал дар рисовать, за то, что есть время и возможности творить и мыслить..   …Начиная делать записи, мы становимся более внимательными к жизни и к происходящим вокруг нас событиям. Вспоминаем о том, о чем мечтали в далекой юности, как это исполнилось – и обязательно записываем. Потом вспоминаем о другой мечте, которая исполнилась почти сразу, а вы и забыли уже об этом. Потом о третье, четвертой, пятой … и пишем, пишем, пишем. Благодарим жизнь за то, что есть у нас в данный момент, за то, что есть, где жить и на что есть, благодарим и радуемся своему телу и своим возможностям, людям, что окружают нас в жизни и миру, в котором мы живем.


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Ура!! Мы Учимся Любить и Ценить Себя, Любимого (ую) На Вкус – Как Ваше Любимое Лакомство! Концентрируя каждый день свои мысли на сильных сторонах, на том, что у нас получилось за день, мы учимся любить и ценить себя и свою жизнь. Вечером вспоминаем и записываем все приятные моменты, произошедшие  за день: комплимент, который раньше просто бы пропустили мимо ушей, восхищенный взгляд супруга, то, как успешно провели переговоры, или завершили проект, нарисовали картину, или дописали книгу. Записывая все успехи за день, мы каждый день, помаленьку, стираем негативный опыт, накопленный десятилетиями. Постепенно, заполняя  дневник Успеха и Уверенности,  мы начинаем лучше и глубже понимать и принимать свои истинные желания, начинаем верить в себя,  обретаем чувство гармонии с внутренним миром, что,  неизменно, отражается и на наших взаимоотношениях с окружающими людьми. Делая записи о своих успехах каждый день, мы вытесняем внушенные нам с детства негативные установки и критику, постепенно начинаем все более адекватно себя оценивать.  


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Как Всегда – Все Просто: «Пишите, Шура, Пишите» На самом деле, я решила этот вопрос несколько лет назад раз и навсегда, начав вести несколько дневников своей жизни: Дневник Успеха и Уверенности в себе; Дневник Благодарности моему мужу; Дневник Благодарности Жизни, где я записываю и фиксирую все радостные события, произошедшие за день, дневник, в котором я благодарю мир за все возможности и всех близких и дорогих мне людей. О Дневнике Благодарности Мужу есть отдельная статья, поэтому, о нем я расскажу лишь кратко. А вот о двух других мы поговорим более подробно. Ведя дневник Успеха и Уверенности и концентрируя мысли на положительном,  мы осваиваем алгоритм радости. Повышаем свою самооценку и учимся любить и ценить себя, свои сильные стороны. Обретая уверенность в себе, мы становимся более счастливыми и успешными, и начинам получать от жизни внутреннее удовлетворение. 


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

-…Помню, как переехала в большой город, работу долго найти не могла, устроилась менеджером в клинику. Но, видимо, это не мое, ничего не получалось, мне с детьми работать нравится, баловаться с ними, танцы преподавать. А тут – дисциплина, от звонка до звонка, все четко – в общем, уволили меня «по собственному желанию». Тогда даже и предположить не могла, что я когда-нибудь смогу устроится в тот коллектив, что уже тогда был известным в нашем городе, а сейчас и по всей России. И каково же было мое удивление,  когда, спустя всего лишь полгода, на танцевальном семинаре ко мне подошел их руководитель и предложил преподавать у самой младшей группы. Уже четыре года, как я на своем месте, но действительно, стало уходить то ощущение чуда, что в первый год чувствовалось очень остро. Так что же происходит с нами, почему мы начинаем забывать, а часто и просто не замечаем того, что каждый день происходят события, за которые стоит поблагодарить этот мир? Почему не умеем ценить и уважать себя и близких людей? Почему разучились радоваться жизни?


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя ken1967.
Почетный участник

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

Владиславовна пишет:

 

Как научиться доверять жизни уже взрослому человеку,  

Переведи....

Кен из Кении , но бываю в Чад(т)е .

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

- Ещё года три назад я так мечтала встретить СВОЕГО человека, формировала его образ и мечтала… А сейчас я уже больше года  живу с мужчиной своей мечты! Надо же, я уже и забывать стала о том, как плохо мне было одной. К тому же, мне так нравится мой партнер, я благодарна жизни за то, что встретила именно ЕГО.   - Одно время наш семейный бюджет буквально «трещал по швам», и мы стали задумываться над тем, как повысить доход и привлечь больше денег в семью. Сколько времени прошло с тех пор? Да сейчас и не вспомню, пожалуй, что немного, но как быстро мы забыли о «тех временах» и перестали ценить то, что сейчас живем совершенно по – другому… да уж, сейчас вспомнил, тяжко тогда было. Да, есть за что быть благодарным жизни! - Помню, в коммуналке жили, где кроме нас, ещё пятеро соседей. Я училась, муж работал на двух работах. Потом и я подрабатывать начала. Все мечтали пусть хоть и о маленькой, но своей, отдельной квартире. А сейчас… даже вспоминать приятно, как мы поставили цель и стали откладывать почти всё заработанное. Видя наши усилия, родственники тоже решили помочь, так мы все вместе накопили буквально за два года нам на жилье. И вот что удивительно – мечтали об однокомнатной, но как – то там, Наверху,  распорядились, и нам предложили недорогой вариант пусть хоть и маленькой, но зато с раздельными комнатами, двухкомнатной квартиры! Людям нужно было срочно переезжать в другой город и они продавали её намного дешевле, чем на тот момент стоили двухкомнатные квартиры. И место хорошее, и дом новый! Вот бывают же чудеса на свете, и надо же, эти чудеса ведь в нашей жизни происходят. Ну, разве это не чудо?


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

«Алгоритм Радости», Где же Ты, Где?! Часто, только из-за того, что с детства в нас отсутствует алгоритм радости и довольства собой и жизнью, близкими людьми и своими успехами, мы словно «забываем» о том, чего уже достигли, какие мечты реализовали и что хорошего было в нашей жизни. Именно из-за отсутствия данного алгоритма, часто мы не видим хорошего в себе, не умеем себя любить и ценить. Так же, как не  замечаем много хорошего в близких нам людях. Мы не умеем ценить и наслаждаться реализацией тех желаний, о которых лишь только робко мечтали года два назад. А теперь они произошли, или происходят, а мы настолько поглощены негативным  и «неправильным» в себе, что просто не в состояние оценить своих успехов. Люди часто жалуются на то, что они «забывают», а ещё чаще на то, что «в их жизни чудес не бывает», от чего становятся неудовлетворенными и несчастными. А стоит ли «забывать эти чудеса? Вот события из жизни реальных людей, о которых они со временем начинают забывать и перестают ценить:


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Как Увидеть Чудеса? Как увидеть и оценить все те чудеса и добрые события, которые происходят с человеком каждый день, но которые он просто не приучен видеть и замечать? Как научиться любить и радоваться каждый день восходящему солнцу, сопящему рядом супругу, детям, ссорящимся за стенкой, небольшой, но такой родной и уютной квартире и пусть с тучами и грозой, но такому прекрасному небу?   Как Уметь Радоваться? Как уметь радоваться всему тому, что дано нам в этой жизни, если в нас нет заложенного с детства алгоритма этой самой радости и благодарности? – На самом деле очень легко и просто. На самом деле настолько легко и просто, что многие даже не хотят признаться себе в том, что именно в этой «простоте» и содержится их радость, их успех и счастье, их уверенность в себе, их гармоничные взаимоотношения в семье, их процветание и привлечение денег и успеха в свою жизнь. На самом деле этот метод настолько прост и приятен, что, попробовав сделать его несколько дней подряд, вы просто больше не сможете оставаться без него. Ну да, отказаться, конечно же сможете, но вот захотите ли? Захотите ли вы оставаться в своей уже взрослой, осознанной жизни без того, что сделает вас поистине счастливым, спокойным, радостным, уверенным и удовлетворенным собой и своим миром, человеком?


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни?

 

Но как нам всего этого достичь? Как обрести уверенность в себе, чтобы по - настоящему наслаждаться успехом, богатством, красотой и любовью в этом мире? Как достичь всего этого тем, кто каждый день на протяжении многих часов, недель, месяцев и лет слышал о себе в основном только негативные отзывы, критику и постоянные требования в свой адрес? Как обрести уверенность в себе тем людям, как жить счастливо и удовлетворенно тем , кого воспитывали в неприятии, недовольстве, а порой и гневе? Как обрести уверенность в себе, как любить себя и как любить жизнь? Как начать доверять Вселенной и наслаждаться жизнью каждый день? Радоваться  любым, даже не всегда приятным и легким, событиям? Как за всей этой болью, накопленной годами, увидеть лучик света и принять себя такими, какими мы есть? И, главное, а как научиться любить своего мужа (жену), если все детство многие из нас видели и слышали только ругань родителей, впитывали с пеленок взаимное недовольство и неуважение к мужу и жене? Как научиться доверять жизни уже взрослому человеку, с детства у которого вбито и сформировано убеждение о том, что «Чудес не бывает и жизнь жестокая и сложная штука»?  


Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии