Всё, худею!

За комплимент спасибо

Посмотрел фото....Не надо вам худеть. И так всё хорошо. Кому сейчас нужны эти худые модельки. Настоящие мужчины смотрят на таких как вы и восхищаются.....Это я серьёзно говорю.

Люда, в основном так и бывает - бёдра в последнюю очередь. Я на днях сфотографировалась и честно это конечно в халате - но выгляжу как то "худосочно". Познакомилась тут с одной украинкой - я теперь в спорт зал с ней хожу 4 раза в неделю. Думаю мою проблему бёдер надо решать спортом, а то я действительно какая то плоская стала, а жирок то ещё есть...

По статистике 2/3 людей в мире время от времени сидят на различных диетах, ограничивают свой рацион питания, проводят так называемое лечебное голодание. Несколько дней или даже недель самоистязания приводят лишь к временным результатам, обычно через некоторое время лишние килограммы возвращаются…с прибавлением.
Организм, пережив стрессовую нагрузку, начинает набирать лишний вес с удвоенной силой. Все объясняется тем, что стресс провоцирует отложение жира. Пока существуют даже самые минимальные стрессовые ситуации, вы будете набирать лишний вес независимо от того, что вы съели и сколько. Именно поэтому колебания веса «плюс – минус» 2 кг для человека считаются нормальными».
Долой стрессы !

Привет вот...поддерживаю.Я тоже собираюсь сесть только на овощи и фрукты.Вместо мяса чеши,лентикки,киви.И еще начинаю после зимней спячки на велосипеде кататься.Ура!Все с сегодняшнего вечера и начну!

 

смешная прямо диета... с солёным и сладким...

если уж диета, то первое исключают соль, сахар и перец... и все продукты, где это присутствует... исключают потому, что соль, задерживает воду в организме и сильно похудания не получается, сахар всё съеденное, если упростить, превращает в жиры , а перец влияет на печень, а если рацион не плотный, а облегчённый, то зачем ещё сильнее подрывать своё здоровье?

тут я бы Вам советовала действительно почитать что и с чем сочетается из продуктов!

кстати, если безсолевая диета. там наедаешься как всегда (как говориться, чего бы такого съесть и похудеть), но из-за исключения в первых материях сахара, соли и перца, идёт усвоение и переваривание по лучшей схемеи с потерей веса. и, конечно же, изначально составлена диета исходя из сочетания продуктов...

Я когда страшно хочу есть а нельзя ем:

1) Солёными или маринованными овощами голод заедаю

2) Много чая с сахарином

3) Низкокалорийный йогурт с отрубями (сама добавляю отруби)

4) Морковку режу палочками и макаю в салатный соус с низким содержанием жира.

5) Вместо хлеба ем отрубные хлебцы (там клетчатки 17% и калорий в 5 раз меньше чем в хлебе)

Ну вот пока всё что в голову пришло

вау какая красивая девушка! а аватарку чего не поставишь?
я из-за этого тебя с другой девушкой перепутала,и перешла на "ты" сама того
не спросив... сорри
Глядя на фотографию могу сказать,что ты пропорциональна на свою структуру тела.
А грудь или попу побольше,так и я так хотела бы,платьтя лучше смотрятся.
Но,как я уже сказала раньше,идти к тому дню когда сама себе скажешь,вот такой я себя
люблю,только не переборщи с идеалом.

P.SА про блинчики и оладушки с пельменьками забудь!я их почти никогда не ем,но только
потому что особо не люблю

Раппортую: первый день худейства прошел удачно , дальше свои успехи уже буду публиковать в дневнике, чтобы себя подбадривать так сказать и если буду срываться сразу чтоб стыдно было! Хехехехехехе

Думаю, что сниться мне будет:

ух, девчонки, девчонки... как почитаю вас, так мне и моя фигура-дура нравиться начинает...

ибо понимаю, лучше я такая, но зато добрая и здоровая... вот!

а все эти подсчёты хороши, если знаете, что Вы тратите 1400, а не 1000... а то можно и на 1400 откормиться...

ого,у меня поклонницы оказывается есть.
Только может быть вам,моя ходоба не подойдет,я ведь и ростом не маленькая
поэтому на мне +1 -1 кг сразу же видны. А ещё,я никогда в своей жизни не худела,
хотя когда-то мой вес был на 8 кг больше(при этом я не была толстой)просто на протяжении лет мой рацион питания очень сильно менялся,а в Италии тем более(думаю сдесь моему животику вообще хорошо живется,рыбку и морских гадов часто ем). А вообще,мне кажется,что у меня калории сжигаются от мыслей в голове,летят летят с такой скоростью,что мне за ними не угнаться
 

 

P.S Весь этот каламбур написала конечно же в поддержку,а вообще слушай своё тело,оно тебе всё правду скажет.
Если тебе тяжело с набранным весом-в топку его,а если хорошо,люби себя и своё тело таким какое оно есть.