привет,

рада за тебя:)

а можешь прислать ссылочку на крем, хоть ознакомиться с аннотацией

заранее спасибо!

в баню... и веничком его, веничком

сейчас продаются пластиковые банки, проще в обращении и стоят копейки

т.е. вакуумный массаж...., я тоже слышала много хорошего.. Девочки терпенье и труд весь целлюлит перетрут..

у моей мамы в доме есть массажный кабинет я спрошу может что слышала об антицелюлитном массаже(ну в смысле делают или нет)

друг моего мужа ходил на прием к доктору (по итальянски звучит) нутрициониста, где ему, по результат анализа крови, его образа жизни и телосложения, прописали что  можно есть, в какой дозе. за 4-5 месяцев, внешне он изменился в лучшую сторону, по самочувствию говорит еще лучше. 

мой муж воодохновился, и вот тоже собираеться. думаю что мне тоже не помешает. правда стоит этот доктор не дешево.

уже сейчас в нете начала искать, инфо про раздельное питание, везде пишут не мешать углеводы, жиры и т.д. но я еще не изучила, какой продукт к какому типу относиться.

с сегодняшнего дня договорились с мужем не есть хлеб, доесть все сладости и больше их не покупать:) и каждый день есть рыбу или мясо без гарнира и заедать овощами и фркутами. вот не знаю насколько нас хватит.

кто-нибудь знает толкового массажиста в Бергамо или Милане?

Я вычитала этот рецептик в отрывном календаре "Домашний".Пользуюсь сама,вроде помогает,но нужно пользоваться еженедельно.

250 мл спирта, 0,5 литра воды, 1 ст. ложка с верхом морской соли и 20 капель йода.Всё смешать и хранить в прохладном месте.Еженедельно на влажное чистое тело(после душа) наносить эту смесь,слегка массируя в тело и не вытирая,дать высохнуть.

значит, у меня это на фоне неправильного питания.

так много пишут, что такое правильное и неправильно....

мне так хочеться понять. почему моя бабушка, всю жизнь работая, нервничая  и т.д. спортом не занималась никогда. ела что Бог даст. правильным питанием не назовешь. но у нее такие накаченные ножки до сих пор, ей уже 74 года. и целлюлита нет ни на руках, ни на животе, ни на ногах. аналогично моя мама.

но я откда такой букет собрала? спорт всю жизнь со мной. стерсс, ну да, а кто его не испытвает. питание, мне сложно понять что значит неправильно. фрукты, овощи всегда в рационе. мясо,рыба, аналогично. жирное - в меру. не каждый день лопаю шашлык. сладости, да это слабость. но не одними ими я питаюсь.

чтобы изменить свой рацион, на чем надо базироваться?/ кто поделиться рецептами правильного питания.

на массаж значит не пойду. буду продолжать бегать, мазаться кремами и пересмортю свой рацион.

заранее спасибо за интересную инфо

Наследственность - это уже ближе к истине... давно заметила, что есть два типа ( грубо так разделим) женских фигур: один - когда жирочек собирается  ниже талии, а второй, когда выше. Во втором случае всегда поджарые ноги и целлюлита не наблюдается... Тем, у кого первый вариант, очень сложно природу обмануть, увы ...

Наталина, у вашей мамы изначально фигура такая, да и у вас (судя по фоткам) тоже... так, что особенно и не о чем переживать

 Вредные привычки и стресс только недавно придумали, а в ТЕ времена из-за каких причин появлялся целлюлит? Или тоже химия и загрязнение окружающей среды такой эффект давали?

Галлерея целлюлитных красавиц

Ради бога, для кого-то наличие целлюлита - это трагедия, а для кого-то ничего страшного в этом нет... только не надо вот этой пропаганды! На пляж, под солнышко и весь ваш жирок лишний сам вытопится (проверено не один раз!)  

вы на самом деле предерживаетесь такой точки зрения или просто себя успокаиваете?

обратите внимание- никто не говорит, что нужно быть худышкой или изнурять себя диетами и спортзалом.

Если не следить за своим телом (читай образом жизни, рационом питания), то уже будет не до того- вызывает ли это смущение у противополжного пола. У человека должна быть гармония со своим собственным телом. 

Мне, например, не хочется чтобы мою половую пренадлежность определяли по целлюлиту . Для меня вопрос не в том как это выглядит, а чем это вызвано. Можно просто медитировать, что все хорошо, а можно просто попытаться понять что же не так (без зацикливаний).

     
   Массаж очень хорошо помогает от цилюлита,но его нужно делать постоянно...естественно при этом необходимо пересмотреть свое питане...

   А еще циллюлит ужасно боится бега(движения)!

Целлюлит - признак женского здоровья!

Идею фикс - «любимым средствами избавиться от целлюлита» - признать ложной! Это отличная новость для всех, кого вопрос еще не затронул, или же кто бьется в бессилии, решая его на протяжении нескольких лет.

Авторитетные специалисты утверждают: «Целлюлит  - это псевдопроблема, которую возвели в культ косметические компании, чтобы выкачивать из женщин деньги за новые средства по уходу за телом». Причем немалые.

Вот оно в чем дело!

Для нормального состояние здоровья женщине нужен жировой слой в 20% от общего веса. Более того, с точки зрения физиологии, если на вашем теле нет лёгкого эффекта апельсиновой корки, значит, в организме не всё в порядке с гормональным фоном.   

Нормального - не испугаешь

В средние века целлюлит считался вторичным половым признаком женщин. Да и сегодня, многие врачи высказывают ту же мысль.

Вспомните полотна мастеров той эпохи. Женские ножки и попки были не только заметено аппетитными, но и весьма «бугристыми» - мелкие и крупные ямочки и впадинки то тут, то там.

И что же? С демографией-то особых проблем не наблюдалось!  Если только народ не косила очередная эпидемия. А так... мужчин вовсе не смущал факт присутствия на женском теле такого «несовершенства», как целлюлит. Да и не было такого понятия в принципе.

Одним словом, нормального представителя сильного пола целлюлитом не испугнешь.

Не поймите неправильно: ухаживать за телом, безусловно, надо, однако, не доводя  старания до абсурда: втирая, обертываясь, упражняясь, голодая... Лишь бы стереть с тела чуть заметные «изъяны и погрешности».

В конце концов, фанатично бороться с целлюлитом, все равно, что бороться со своей женственностью - глупо, не говоря о том, что бессмысленно!   

про антицелюлитный массаж это неправда,я после родов делала два раза в год эффект хороший,но главное чем делать массаж не все крема всем подходят,помнится делали мне кремами грин-мама (там в два этапа) вооще мне не понравилось!перед массажем делала обёртывания водорослями(такое всё зелёное было)это я всё дома делала а потом массажистка приходила и делала массаж(я после него как побитая была в синяках)но эффект хороший.

последняя моя процедура это душ шарко мне очень понравилось

но это всё ничего если неправильно питаться!!а у некоторых и телосложение такое могут много всего есть и хоть бы хны

с мелой согласна целлюлит и у маленьких деток есть, у моей дочи есть немного жирок на животике Лен,тебе мне кажется никакой целлюлит не страшен всё в порядке ты наверное такая худышка сама по себе!я уже много лет стою на отметке 58кг+-кг.ничего не могу поделать!!

Существует четыре стадии целлюлита. На первой и второй стадиях его практически невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или скорее припухла. Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив "апельсиновой корки", она спокойно перешивает юбки и "расставляет" жакеты, в то время как в организме уже начинается процесс задержки жидкости, который в скором времени приведет к самому настоящему, видимому целлюлиту. Вот как это происходит: переработав питательные вещества, жировые клетки образуют шлаки, которые они выбрасывают в межклеточную жидкость. Там шлаки постепенно накапливаются, и, когда их становится слишком много, они передавливают лимфатические сосуды. Это означает, что 60-70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, задерживается в организме - отсюда ощущения отечности или припухлости. Но 30-40 процентов жидкости пока еще выводится из организма через вены.

Поэтому на первом этапе избавиться от целлюлита очень просто. Нужно просто активно выводить жидкость из организма: во-первых, заняться спортом, во-вторых, пойти в сауну и выгнать из организма всю лишнюю жидкость и шлаки (желательно взять с собой массажную щетку) и, в-третьих, пройти курс лимфодренажа.

Еще один способ избавиться от целлюлита на начальном этапе - прессотерапия. Ну и, конечно, нужно использовать антицеллюлитные кремы. На начальной стадии целлюлита они прекрасно помогают, но наносить их нужно легкими массирующими движениями, делая легкий лимфодренаж.

Стадия вторая, более серьезный отек
На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась.
Для того чтобы поставить правильный диагноз, нужно просто потрогать проблемные зоны: если бедра или ноги уплотнились, значит, целлюлит перешел во вторую стадию и теперь лечение нужно активизировать, доведя количество сеансов лимфодренажа до 3-4 раз в неделю. Кроме того, необходимо увеличить физическую нагрузку и количество походов в сауну. И не прекращать использовать антицеллюлитные кремы.

Стадия третья, микронадулярная
Если первые две стадии целлюлита не заметить, продолжать "плюшками баловаться" и часами сидеть у телевизора, то заболевание очень быстро перерастает в третью стадию, когда жидкость уже начинает сдавливать артерии, которые ответственны за поставку кислорода в ткани.
Как только кислород перестает поступать, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты. Соединительная ткань напоминает белые жилы, которые каждая хозяйка видит в куске мяса. Нечто подобное образуется и в организме женщины, но пока, на третьей стадии, эта соединительная ткань охватывает лишь одну-две клеточки. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, легко увидеть пресловутую "апельсиновую корку".
Чтобы верно диагностировать эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемый тепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест-накрест и тыльной стороной ладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник). В местах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже.
Еще один способ диагностики - симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, но сильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить. Если не возникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то есть нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.

На третьей стадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительной ткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой - к коже. Поэтому, когда сдвигается кожа в мягких местах, не затронутых соединительной тканью, она легко перемещается, а там, где есть рубец, - нет, отсюда и "апельсиновая корка".
Худеть на этой стадии целлюлита тоже очень тяжело, так как даже при самой оптимальной диете похудеет все, кроме частей тела, заблокированных целлюлитом. Лимфодренаж на этом этапе практически бесполезен. Поэтому салоны, предлагающие лечение третьей стадии целлюлита с помощью лимфодренажа, вызывают сомнения в компетентности. Такой целлюлит нужно "разбивать".

Еще совсем недавно одним из самых популярных способов "разбивания" был силовой массаж. Но при таком массаже вместе с жиром и соединительной тканью рвутся капиллярные вены, артерии и нервные окончания. Это очень болезненная процедура и не очень эффективная. Сегодня существуют более "цивилизованные" методы. Поэтому лучше не рисковать своим здоровьем, а сделать электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз. Сейчас становится популярным ультразвуковой метод избавления от целлюлита.

Стадия четвертая, макронадулярная
Когда вокруг маленькой жилистой сеточки возникает еще одна, более крупная сетка из соединительной ткани, такой целлюлит хорошо виден. На целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипка положительный. Значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит вызывает боль. Это уже патология в отличие от первых трех стадий, которые патологией, строго говоря, не являются. Лимфодренаж, диеты, а уже тем более сауна и кремы здесь не помогут. В этом случае нужна липоаспирация (липосакция) - операция по удалению жира. Существуют методы безоперационной липосакции.

Однако помните, что целлюлит - это образ жизни, и, если вы его не измените, через некоторое время опять возникнет необходимость в операции, только жир нужно будет откачивать из другой части тела.

Леночка, это и к моей маме относится тоже

причины целлюлита:

• Плохая экология
• Наследственная предрасположенность (передается целлюлит по женской линии - от мамы к дочке)
• Постоянные стрессы
• Неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов)
• Малоподвижный образ жизни, гипподинамия;
• Гормональные нарушения (дисфункция яичников, надпочечников, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, одним из вариантов которой является диабет)
• Вредные привычки - курение, алкоголь
• Слишком тесная одежда, как следствие - нарушение кровообращения

прежде, чем искать способы борьбы, нужно сначала понять я чем же вы пытаетесь бороться:

Что такое целлюлит?

Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки.

Целлюлит не является:

Прежде чем сказать, что такое целлюлит, хочется сказать, чем он не является.

• Простым (обычным) жиром. Вы не можете потерять его с помощью упражнений или диеты.
  
• Задерживанием жидкости. Это только часть проблемы, но она является одним из важнейших факторов, вовлеченных в процесс удержания жира.
  
• Косметической проблемой. Это физическая проблема, которая не может быть изменена с помощью обычных упражнений или диеты.
  
• Поводом для отравления существования, как своего собственного, так и близких
  
• Целлюлит не является только косметическим недостатком. Это заболевание, которое необходимо лечить.

Суммируя все, можно сказать, что целлюлит это:

• Состояние, при котором жир заперт в таких участках тела, как бедра, ноги и руки. Ткани коллагена в этих участках имеют форму "пчелиных сот", а не перекрещиваются, как в других участках тела.
  
• Эти ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые толкают кожу вверх и наружу (т.е. растягивают). Это растягивает коллаген и задерживает движение жидкости. Растягивание коллагена останавливает циркуляцию. Гормоны, которые выводят жир из тела, не могут достигнуть целлюлитно - жировых клеток, чтобы вызвать освобождение накопившегося жира. В результате клетки постоянно впитывают жир и не могут эффективно выводить его из тела.
  
• Так как токсины содержатся в жидкости тела, и в особенности в его жире, эти целлюлитно - жировые клетки содержат очень высокое количество токсинов. Исследования, проводимые в Миланском университете в Италии, показали, что эта токсичность и давление жидкости со временем разрушают клетки. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми (плотными), что еще больше затрудняет выход жира. Практически жир и токсины заперты.
  

целлюлит - это не то, от чего страдают люди с излишним весом. Если люди не худенькие, у которых нет целлюлита.