если вы еще курите

Этим летом обоим сыновьям подарила по книге "Легкий способ..." один бросил курить, он в принципе уже несколько раз до этого пытался бросить, а второй сынуля пока нет, но я очень надеюсь, что и он бросит ... Книга очень полезная, я сама её прочитала...

А я вот все таки бросила курить дочитала книжку и с тааакой легкостью бросила, чего я вообще не ожидала. Вообщем народ, присоединяйтесь к нам не курящим это правда здорово

Можно много чего насоветовать, но здесь просто это не совсем будет хорошо. Много места займет. Многие стереотипы разбиваются элементарно, и все можно и нужно объяснить. Поэтому я лучше порекомендую вам сайт, а здесь объясню что-нибудь одно, например, почему бросать резко легче, чем бросать постепенно.

Многим известны законы физики, но эти знания почему-то мало используются. Резкий и кратковременный процесс более экономен, чем долгий и медленный процесс. Именно поэтому космические ракеты, чтобы оторваться от Земли, стартуют резко и максимальным ускорением. И ни одному конструктору не придёт в голову создавать ракеты с медленным и долгим стартом - горючего не запасешься. В отношении курения аналогично. БРОСИТЬ КУРИТЬ РЕЗКО И СРАЗУ - ЛЕГЧЕ. Так вы потратите намного меньше своих психических сил.

Всего доброго!

думаю,все говорят об одной и той же книге. По ней бросил курить Карло,и одна моя коллега(уже месяц ни ни,хотя до этого 1,5 пачки в день)
Мне кажется,что для каждого должна быть мотивация,очень сильная,т.к по природе своей человек ленив, и находит множество причин продолжать делать то,что если задуматься, можно не делать. Такие екземпляры как я, ненавидящие зависимость в любом ее проявлении,попадаются редко. Я курила,бывало даже много,но в момент когда чувствовала, что начинаю курить просто так, запретила себе. Хотелось еще больше,тогда я нашла мотивацию, благодаря которой я просто не думаю о сигаретах. Почти так же сделал мой брат.

Лерочка, ты умница! и мотивация у тебя была серьезная (я кстати задумалась,как ты поступила,зная что ты куришь,курила!)