"Хранение обид" - стресс для организма, и многие системы при воспоминании пережитой неприятности приходят в "боевую готовность": повышается уровень гормонов стресса, учащается сердцебиение.
Исследователи под руководством доктора Шарлоты Ван Оуэн Уитвлайет из Хоуп колледжа в Холланде (Мичиган) подтвердили, что чувства гнева, враждебности и беспокойства отрицательно влияют на здоровье сердца. Кроме того, подобный "постоянный стресс", происходящий от того, что человек то и дело возвращается мыслями к травмирующей ситуации, вреден и для иммунной системы. Человек, не склонный прощать обиды и с юмором относиться к глупым ситуациям (ведь все мы время от времени в них попадаем, не так ли?), в большей степени беззащитен перед полчищами "инфекционных агентов".
Автор исследования, доктор Уитвлет, сообщила в заключение: "мы не считаем, что люди должны игнорировать неприятные происшествия - да и вряд ли это возможно. Однако важно, чтобы за первой вспышкой эмоций последовало осмысление происшедшего. Главное - освободиться от разрушающих здоровье бремени ярости и чувства обиды.
Итак, прощать обиды - полезно всем и в любое время года.
Источник: Expert.com.ua
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вс, 13/07/2008 - 14:04 — maia10Как упражнять память, чтобы научиться забывать? (Ежи Лец)
простить можно, забыть нет! мы можем понять, простить, отпустить.... но не забыть...
и как уже было сказано ранее в одном из комментов, былое доверие не восстановишь! это 100%.
не помню кто сказал... : "помнить обиду\зло - это как принимать маленькую порцию яда каждый день". поэтому прощать надо, просто необходимо.. хотя бы для себя самого. но общаться далее с человеком, предавшим вас не стоит...
давать шанс или нет... это зависит от конкретного человека и конкретной ситуации.. все слишком индивидуально... ну и от степени обиды конечно!
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вс, 06/07/2008 - 13:59 — Natali S0простить - это значит понять! а понять другого человека ой как не легко, мы всегда чужие поступки сравниваем с тем, как бы мы поступили в этой ситуации.. (если он изменил, если предал друг...) призвав к себе совесть мы понимаем, что так бы не поступили, но жизнь ставит свои условия, не всегда приемлемые для нас.
а прощать надо учиться, ведь жизнь то станет лучше))))
Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 20:32 — NATAli0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 20:19 — Sicorsky0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 20:14 — NATAli0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 20:08 — Sicorsky0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 20:07 — magic0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 20:00 — Natali W0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 19:39 — NATAli0Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 19:18 — Валерия ПиффариSapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: Умение прощать продлевает жизнь
чт, 19/06/2008 - 19:03 — NATAli0формы предательства бывают разным..но суть то одна..Вас предали! а предательство и прощение 2 слова не совместимых secondo me
Re: Умение прощать продлевает жизнь
ср, 18/06/2008 - 00:58 — Владиславовна+20Простить предательство тяжело, но такое прощение, это высшая форма человечности
Очень важно, ИМХО, уважать свободу других, тогда их будет легче прощать, а прощением очищать свою душу.
Очень нравятся оба этих ваших высказывания. Согласна, что это высшая форма человечности - простить предательство самое тяжелое.
И второе высказывание про то,что уважать свободу других. Как раз, по -моему, высшая форма человеческих отношений, будь то между родителем и ребенком, будь то между мужем и женой - быть самыми родными и близкими друг для друга и при этом оставаться каждому отдельно взятой личностью - и, по-моему, такая форма тоже является высшей формой взаимоотношений, к которой нужно и можно стремиться.
Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
ср, 18/06/2008 - 00:32 — Ameli0Относительно уважать свободу другого, это смотря, что человек подразумевает под свободой и проявлением ее как таковой. Как уже говорилось выше, человек, сознательно делая какой-то шаг в жизни, добровольно отрекается от части своей свободы. И я не вижу в этом ничего ужасного, потому что зрелый человек не боится поступится малым во имя большего и его свобода состоит в свободе его выбора.
Извините за тафтологию, не успеваю подбирать нужные слова.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
ср, 18/06/2008 - 00:16 — Филимон0Частично, конечно, отрекаемся. Свобода в данном случае понятие не абсолютное и рамки свои имеет.
Например, супружеская измена. Можно ли простить мужа, если он справляется со своей ролью мужа, но при этом у него есть женщина на стороне? Можно и нужно, ИМХО, ибо на его семейные обязанности наличие посторонней женщины относительно не влияет. НО я бы, простив такого мужа от чистого сердца, всё же разведусь. А есть и такие, кого такая ситуация устраивает.
Простить и потакать - это вещи разные. Если меня кто-то обидит, я прощу, но сдачи дам и выводы сделаю.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
ср, 18/06/2008 - 00:03 — Антон ГроссИммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 23:53 — Ameli0Антон, согласна и насчет веры - это тот огонь, который поддерживает в нас пламя жизни, и насчет изолировать себя от обидчика - люди, совершающие недостойные поступки, должны отходить раз и навсегда.
И отдельное срасибо за поднятый вопрос, действительно есть о чем подумать и что переосмыслить.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 23:45 — Филимон0Я думаю, что если изначально исходить из позиции, что тебе никто и ничего не должен, то прощать даже предательство будет намного легче. И потом, у каждого человека есть какие-то очень сокровенные вещи, в которые не обязательно посвещать даже близких друзей, а тем более просто приятелей.
Измену супружескую можно будет достаточно не трудно простить, если понимать, что твой супруг - это не твоя собственность, а человек, который тебя в своё время любил (а может быть ещё и продолжает любить, даже изменив) и, следовательно, был рядом добровольно, по своему желанию, а не на привязи, связанный узами брака.
Очень важно, ИМХО, уважать свободу других, тогда их будет легче прощать, а прощением очищать свою душу.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 23:33 — Антон ГроссТот, кого предали, сможет забыть предательство? А, если не забыл, то простил ли?
Иммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 23:26 — Ameli0Ой, какая живая тема... Все правильно, прощать нужно и отпускать тоже и себе дороже копаться в причинах содеянного. Но, мне кажется, любое прощение имеет свои границы - невозможно прощать одного и того же человека до бесконечности, есть же, в конце-концов и самоуважение какое-то.
И всегда ли мы на самом деле прощаем ближним, или просто отходим в сторону? Я вот как раз пытаюсь простить и отпустить, только понастоящему, не на словах, а в сердце, и скажу честно, уж больно тяжелым оказался труд.
Тот, кого предали, сможет забыть предательство? А, если не забыл, то простил ли?
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 20:00 — elena-e-regina0Господи, прости мне мои маленькие шутки на Твой счет, и я прощу Тебе большую шутку, которую Ты сыграл со мной.
Роберт Фрост
Чтобы сохранить друзей, нужно прощать.
Афоризмы из литературных памятников древнего Египта
Гнев добрых людей - это не что иное, как настоятельная потребность прощать.
Пьер Огюстен Бомарше
В определенном возрасте порядочные люди прощают друг другу ошибки и прежние слабости, бурные же страсти, которые проводили между ними резкую грань, уступают место нежной привязанности.
Пьер Огюстен Бомарше
Пока люди любят, они прощают.
Франсуа де Ларошфуко
Прежде чем осудить, всегда надо подумать, нельзя ли найти извинение.
Георг Кристоф Лихтенберг
Истинной дружбой могут быть связаны только те люди, которые умеют прощать друг другу мелкие недостатки.
Жан де Лабрюйер
Меньше всего мы прощаем другим те ошибки, какие совершали сами.
Ж. Ру
Если собираетесь кого-нибудь полюбить, научитесь сначала прощать.
Вампилов А.В.
Все понять - значит простить.
Анна де Сталь
Ignoscito saepe alteri, nunquam tibi (Другим прощай часто, себе - никогда)
Сентенции Публилий Сир
Прощай тех, кто говорит о тебе плохо, но не тех, кто сообщает тебе об этом.
Янина Ипохорская
Я всегда держу слово, если имею дело с людьми, и не всегда - если имею дело с Богом. Бог способен прощать.
Пол ван Дорен
Женщины не прощают нам наших ошибок - и даже своих собственных.
Альфред Капю
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 19:56 — elena-e-regina0Пока люди любят, они прощают.
Франсуа де Ларошфуко
Прежде чем осудить, всегда надо подумать, нельзя ли найти извинение.
Георг Кристоф Лихтенберг
Истинной дружбой могут быть связаны только те люди, которые умеют прощать друг другу мелкие недостатки.
Жан де Лабрюйер
Меньше всего мы прощаем другим те ошибки, какие совершали сами.
Ж. Ру
Если собираетесь кого-нибудь полюбить, научитесь сначала прощать.
Вампилов А.В.
Все понять - значит простить.
Анна де Сталь
Ignoscito saepe alteri, nunquam tibi (Другим прощай часто, себе - никогда)
Сентенции Публилий Сир
Прощай тех, кто говорит о тебе плохо, но не тех, кто сообщает тебе об этом.
Янина Ипохорская
Я всегда держу слово, если имею дело с людьми, и не всегда - если имею дело с Богом. Бог способен прощать.
Пол ван Дорен
Женщины не прощают нам наших ошибок - и даже своих собственных.
Альфред Капю
Господи, прости мне мои маленькие шутки на Твой счет, и я прощу Тебе большую шутку, которую Ты сыграл со мной.
Роберт Фрост
Чтобы сохранить друзей, нужно прощать.
Афоризмы из литературных памятников древнего Египта
Гнев добрых людей - это не что иное, как настоятельная потребность прощать.
Пьер Огюстен Бомарше
В определенном возрасте порядочные люди прощают друг другу ошибки и прежние слабости, бурные же страсти, которые проводили между ними резкую грань, уступают место нежной привязанности.
Пьер Огюстен Бомарше
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 19:51 — Снежанна К.0Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 19:11 — Nailya0Я хочу немного усомниться в возможности самостоятельного осуществления данной процедуры хотя бы потому, что обида, к сожалению, очень хорошо прячеться глубоко в подсознании А вот то что это возможно вообще - согласен.
Утверждать ничего не буду. Просто такая методика мне показалась полезной и я её использовала для решения своих проблем. Могу сказать определенно стало полегче, как бы процесс очищения пошел. Наверное эффективность зависит от способностей и желания каждого
Всё пройдёт. Человек, не отпустивший своего прошлого, не увидит будущего....
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 18:33 — Freeman+3http://www.italia-ru.it/node/17648
Кому лень будт почитать Говорю в двух словах - прощение прощению рознь. Если совершить над собой насилие и внешне не проявлять чувство обиды, то не большая от этого будет польза. А для действительного прощения и освобождения прежде всго себя нужно поработать серьезно
Я хочу немного усомниться в возможности самостоятельного осуществления данной процедуры хотя бы потому, что обида, к сожалению, очень хорошо прячеться глубоко в подсознании А вот то что это возможно вообще - согласен.
<<Молчи, пока ты не в состоянии сказать нечто такое, что полезнее твоего молчания>> Архимед
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 18:09 — Антон ГроссИммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:57 — prima vera0Измена вообще тонкая штука, мне кажется, и может иметь самые разные краски... Для кого-то измена уже на моральном уровне, а кото-то вообще спокойно относится к сексу без любви, или любви без сека (круто завернул ).
Согласна Антон. Измена - штука такая, что сразу и не поймешь кто именно виноват: тот кто изменил или кому изменили. Поэтому и говорю, что простить человека я смогу. Но тяжело будет дальше жить, т.к. я ревнива. Не знаю, к счастью пока не была в такой ситуации, но боюсь, что буду потом подозревать постоянно, в себе копаться: а почему, а что во мне не так и т.д.? И все это молча без истерик, только сама себя с ума сведу. Поэтому наверное лучше будет просто отпустить человека. Но опять же ситуации разные бывают, и в жизни всякое может случиться. Так что я стараюсь никогда не говорить "никогда".
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:49 — Антон ГроссПростить может кто угодно, но смотря КОМУ!
Иммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:47 — Антон ГроссИммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:46 — Антон ГроссИзмена вообще тонкая штука, мне кажется, и может иметь самые разные краски... Для кого-то измена уже на моральном уровне, а кото-то вообще спокойно относится к сексу без любви, или любви без сека (круто завернул ).
Иммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:22 — VAGABONDO0Цитата: "Человек, не склонный прощать обиды и с юмором относиться к глупым ситуациям (ведь все мы время от времени в них попадаем, не так ли?), в большей степени беззащитен перед полчищами "инфекционных агентов".
Я, с юмором отношусь не только к глупым ситуациям, но и к жизни в целом! Но никто, не оскорбит меня безнаказанно!
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:17 — prima vera0Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 17:05 — Гурман0Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 16:55 — Neffertiti0Мужчин можно анализировать, женщин - только обожать.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 16:19 — Yulenka0Я прощаю все....даже самое неприятное что сделали мне люди которым я всем сердцем желала добра..Тем более про которых никогда бы не подумал бы ,что могут причинить тебе душевную боль и страдание....
Тяжело прощать -но легче сердцу, чем постоянно думать об обидчике и том что он сделал..и убивать себя....
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 15:52 — Валерия ПиффариПростить может кто угодно, но смотря КОМУ!
Я мужу и сыну простила бы всё.
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 14:36 — Антон ГроссИммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 14:20 — Natalina07 (не проверено)http://www.italia-ru.it/node/17648
Кому лень будт почитать Говорю в двух словах - прощение прощению рознь. Если совершить над собой насилие и внешне не проявлять чувство обиды, то не большая от этого будет польза. А для действительного прощения и освобождения прежде всго себя нужно поработать серьезно
я знала что ты мимо этой темы не пройдешь
пользуясь случаем хочу сообщить: книжка прочитана, написала письма негодяям- полегчало. Я понимаю, что нет панацеи от всего и нельзя прожить жизнь руководсвуясь чьим-то восприятием мира(имею в виду автора этой книги и многих других на эту тему, прочитанных мной) и все же всегда находишь что-то полезное и нужное в данный момент.
еще раз спасибо Наиля
мне вот например стало легче от того, что для того чтобы простить вовсе не надо оправдать человека, причившего мне боль, что кричать и плакать когда тебе больно не признаки психического расстройства, а вполне нормальная реакция. а еще то, что прощая вовсе не нужно продолжать общение с этим человеком, любить и уважать его
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 13:06 — iv0Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 11:31 — Nailya0http://www.italia-ru.it/node/17648
Кому лень будт почитать Говорю в двух словах - прощение прощению рознь. Если совершить над собой насилие и внешне не проявлять чувство обиды, то не большая от этого будет польза. А для действительного прощения и освобождения прежде всго себя нужно поработать серьезно
Всё пройдёт. Человек, не отпустивший своего прошлого, не увидит будущего....
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 10:49 — SOLE260Всё правильно, только вернуть былое доверие - нельзя, точно .
я согласна на 100%,у моей знакомой такая ситуция была застала мужа с любовницей дома,ну там сначало развод то да сё а потом опомнилась говорит:"нифига поднялись из дерьма вместе,сейчас какой-то отдавай всё на блюдичке!! двое детей,ну вроде простила всё! уже больше года прошло а она говорит" выходит из дома так я думаю ну всё пошёл опять" короче доверия нет и наверное не будет.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 10:47 — ARTEMA0Согласна с Гурманом - невозможно вернуть былое доверие. Я тоже прощаю, не держу зла никогда, я просто больше не общаюсь с этим человеком. Бог с ним....
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 10:47 — k irina0А интересно, все можно простить, или есть какие-то вещи, простить которые не возможно?
Я могу простить, наверное, все.
При желании и личной зрелости человека, думаю, что действительно можно всё простить.
понять можно многое, почти все - а простить далеко не все, но можно отпустить (как грехи, - заметьте их не прощают - а отпускают)
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 10:36 — Гурман0Всё правильно, только вернуть былое доверие - нельзя, точно .
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 09:10 — Танита0Что значит - простить? Для кого-то это тяжёлый труд внутри себя, для кого-то это чёткая позиция НЕ ЗАМЕЧАТЬ или НЕ ЗАМЕТИТЬ происходящие страшные вещи, для кого-то это сердечная боль и душевная рана, которая затягивается слишком долго.... И ситуации, и люди, и поступки бывают РАЗНЫЕ....
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 08:34 — Владиславовна+20Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 08:22 — iv0Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 08:16 — Freeman+3А интересно, все можно простить, или есть какие-то вещи, простить которые не возможно?
Я могу простить, наверное, все.
Простить или просто не мстить?
А еще Высоцкий поет: "...Я не люблю насилья и безсилья, вот только жаль распятого Христа!..."
<<Молчи, пока ты не в состоянии сказать нечто такое, что полезнее твоего молчания>> Архимед
Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 07:22 — magic0Re: Умение прощать продлевает жизнь
вт, 17/06/2008 - 00:52 — NATAli0Re: Умение прощать продлевает жизнь
пн, 16/06/2008 - 23:35 — Филимон0А интересно, все можно простить, или есть какие-то вещи, простить которые не возможно?
Я могу простить, наверное, все.
При желании и личной зрелости человека, думаю, что действительно можно всё простить.
Re: Умение прощать продлевает жизнь
пн, 16/06/2008 - 23:27 — Антон ГроссА интересно, все можно простить, или есть какие-то вещи, простить которые не возможно?
Я могу простить, наверное, все.
Иммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: Умение прощать продлевает жизнь
пн, 16/06/2008 - 23:25 — mimmina0