Кто знает о замене ЛСД холотропным дыханием Грофа?

Вообще-то секту можно сделать из всего, даже в избе-читальне. А холотропка вещь очень сильная и безопасная, если рядом грамотный тренер. это можно узнать по отзывам участников. Второе рождение, кстати, переживают все, только с разной степенью осознанности.  Насчет выходов из тела - это должно быть спонтанным, тогда не страшно и не опасно, а если ты сам пытаешься выйти, то можно и не вернуться)))))

Я была на одном холотропе, какое счастье, что там никто не говорил "с придыханием и шепотом". Нормальные люди, совешенно разные, ничего мы не сплотились, с некоторыми подружились правда, но это вроде не отклонение))))))) Иду на следующий. 

Народ у меня появилась проблемас дыханием. Началось все очень давно, как то задумался о том как я дышу, начал задыхаться. Понервничал, успокоился, потом забыл про это. После нарвался на книгу в которой говорилось, что если человек начинает думать о своем дыхание, он начинает задыхаться, вспомнил прошлое, успокоился. Но потом появилась, не знаю,наверно параноя.  Вобщем не знаю как правилно дышать, мало дышу, начинаю задыхаться, часто дышу голова кружиться, губы сводит по лицу онимени бегает. Вобщем если кто знает куда с этим можно обратиться, подскажите. Я думал может к психиатру, но точно не уверен. Приду к нему, обьясню ситуацию, а он падумае, но все крыша у парня сьехала)))

А я несколько раз пробовал подышать по другой "методике". Давно, приятели надоумили. Сказали, прикольно. Глупо, конечно! Садишься на корточки (не на колени!), чем ниже, тем лучше и начинаешь глубоко дышать. Где-то после 20 глубоких вздохов (для начинающих) встаешь, одновременно вдыхаешь как можно глубже и задерживаешь дыхание. И плывешь. Каждый раз просыпался на полу (или на земле). А то, что видел ТАМ - даже думать неохота. Выходить из такого состояния - это как всплывать из-под воды: постепенно возвращается свет, звук. И очень трясет. После - такое состояние, будто попал под каток. Полное опустошение, физическое и душевное. Мыслей - никаких. Я так понимаю, это более грубый вариант той же самой методики. Делать ТОЛЬКО под присмотром! Говорят, были те, кто не возвращался.

Я бы с удовольствием попробовала подышать. Жаль, что рядом нет единомышленников. Эту технику я еще не пробовала. Хотя народ прав, влазить в такую деликатную сферу как подсознание, без учителя страшновато. Физические упражнения я не люблю, предпочитаю закрать глаза и...

"я ухожу за поволоку глаз

туда, где карты мира потерялись "

В добрый путь, Бог в помощь, Бисмилляхи

Руслан, мне кажется, при таком выборе, важнее учитель, а не название цыгун или йога. Я бы повстречалась с учителями, посмотрела на свои ощущения и потом решила. ИМХО, в таком деле это важнее. Вот приведу пример моего первого учителя в йоге. Кстати именно он сделал своё тело, правда ...с последствиям в других частях. Так вот когда я ему сказала, что меня интересует интегральная йога, так он нашел для меня и привел людей которые занимаются тем, что мне интересно. Вот - это я называю настоящий учитель. Он понимает тебя и даст то что именно тебе нужно. Потом он сказал мне, что часто он - учитель на короткое время, именно так случилось со мной. Так что слушай себя. А лень, порой это хорошо - частенько защитная реакция организма от своей и чужой глупости (от большого ума)

Вопрос - а какую цель ты ставишь? Что значит здоровье- физическое? Йога имеет одно из толкование - ускорение эволюции. Представь, что мы идём пешком, а потом используем быструю автомашину для передвижения. Вот отсюда и разные скорости изменний в нас. Йога-это скоростной транспорт.

Но невозможно меняться только в одной части -физическом теле, неизбежно будут сопутствующие изменения в духовной, эмоциональной частях. Если ты живешь жизнью обычного человека, ты медленно меняешься - эволюционируешь. А если ты начинаешь заниматься йогой (в любом варианте) то ты ускоряешь своё развитие. Но ведь когда пересаживаешься на машину ты же изучаешь правила и учитываешь скорость твоего движения, не так ли?

Из теории и практических наблюдений за другими людьми занимающимися йогой могут сказать, что да, физическое здоровье улучшается здорово, могу если интересно, привести в пример 2 мужчин, которые из почти инвалидов сделали свои тела до идеального состояния, а также многие примеры более ленивых, но также успешных практикующих разные варианты йоги для тела.

Но, но! Односторонняя работа с телом приводит к увеличению Эго и другим искривлениям в развитии. Поэтому я и задаю вопрос - какова цель? Если только здоровье физическое, то могут быть побочные результаты

Я доверяю себе, мне это не нравится. Нечто подобное называлось ребёффинг. Отличия не скажу, не знаю, мне это кажется очень похожим.

У меня есть сравнение, как скажем случайный прохожий (не врач) взялся бы делать хирургическую операцию без жизненно важной необходимости, просто потому что ему кажется, что он понимает как устроено тело человека и он хотел бы что-то усовершенствовать в другом человеке. Вы скажете я утрирую, ведь делают это люди после обучения какого-то, подготовки. Так то оно так, но на основе чего они обучаются, какие понятия фундаментальные в основе? По -моему не те ИМХО.

Недаром все религии и йога очень осторожно и бережно относятся к вмешательствам в эти сферы. Без готовности человека и настоящего учителя, наставника туда опасно входить, можно серьезно повредить. По крайней мере в йоге есть предупреждения просто о возможных болезнях - (по русски это называется сойти с ума). Будьте осторожны!

А то, что люди видят в этом состоянии и какие изменения при этом происходят  с точки зрения йоги ничего в этом чудесного нет, все объяснимо и реально, только для этого нужно быть готовым, чтобы потом не получить отрицательные последствия в придачу.

 

Всё пройдёт

Ну вот, теперь можете прочитать:  http://www.freepsy.ru/lib/sd.htm

Взгляд на себя  со стороны можно делать каждое мгновение,  олько это очень трудно.

О подобном типе дыхания где-то в интернете читала, писали, что иногда с его помощью можно решить взрослые проблемы, которые идут из детства.

Но я против потерь сознания.


Делай, что должно, и пусть будет, что будет. \рыцарский девиз\

Я делала упражнения для дыхания по Стрельниковой и действительно,насыщая мозг кислородом,улучшалось самочувствие в целом и дыхание, энергии становилось больше.Изложенная методика вроде смеси упражнения для дыхания и медитации, не пробовала применять. Скопировала себе на комп,попробую,интересно, уметь противостоять стрессам-штука необходимая.