Австралийские ученые обнародовали результаты уникального онлайн-исследования о причинах ухудшения памяти. Чтобы ее сохранить, нужно меньше смотреть телевизор, больше разгадывать кроссворды и увеличить в рационе рыбу, говорят исследователи.
Масштабное исследование получило название National Memory Test . В ходе опроса почти 30 австралийцев выяснилось, что у читающих художественную литературу память лучше. А те, кто злоупотребляет алкоголем, испытывают трудности с запоминанием имен.
К числу факторов, ухудшающих способность запоминать, исследователи отнесли и телевидение. Однако оно не имеет определяющего влияния. "Свойства памяти определяются хорошим здоровьем, диетой и активным образом жизни", - говорит нейропсихолог Ненси Пахана из University of Queensland.
Испытуемым предлагали ряд заданий на запоминание списка покупок, имен, лиц и событий. Проверялась также долговременная память и способность запомнить различия между двумя фотографиями. Участников эксперимента просили заполнить анкету о своих привычках и образе жизни.
Тесты не выявили каких-либо особых отличий между мужчинами и женщинами. Основным же фактором, воздействующим на качество памяти, был назван телевизор. "Выключите ящик, или хотя бы не смотрите его слишком много", - говорят исследователи, отмечая, что те, кто смотрит телевизор менее часа в день, справились с заданиями лучше.
По мнению Паханы, активная умственная деятельность крайне важна для памяти, и некоторые телепрограммы помогают ее улучшить. "Просмотр телевизора может быть пассивным в отличие от чтения, которое всегда предполагает активную деятельность", - говорит Пахана, отмечая, что телевикторины и новостные программы могут положительно влиять на ум. "Так что ТВ не всегда плохо", - резюмирует она. Исследователь отмечает, что на выполнение теста может плохо сказываться стрессы, депрессии, волнение и нехватка сна.
Опрос не может иметь серьезного научного значения, поскольку проводился заочно в интернете, где не исключена возможность смошенничать или скрыть свои привычки, отмечают исследователи.
Newsru.com
Уважаемая Валерия
чт, 31/08/2006 - 08:52 — apetukhov0По себе скажу все очень относительно. Первое это возраст. Второе это специфика материала для запоминания. Я около 6 лет проучился на курсах это были муки. Французский вообще в голову не лез. Приведу пример как я сдавал английский (очень специфический материал). Прочитав раз десять и оказавшись в классе я понимал что все забыл пример
Оригинал
It was on account of the scar that I first noticed him, for it ran, broad and red, in a great crescent from his temple to his chin.
После обработки (на скорую руку в классе)
It w on acc of th sc th I fir not h fo it ra br and red in in a gr cres ....
соответственно текст нужно было знать наизусть а сия сокр таблица только как ориентир, плюс надо было обладать еще другими качествами один глаз на бумажки другой преподователю в глаза.
Короче говоря мы запоминаем то что можем, остальное насилие.
могу похвастаться Шекспира я читал только по заглавным буквам начальных слов
те таблица была типа
A t o p
Q v r m
p.s. Когда первый курс сдавали заставил свою жену и себя сметаны с твороженной массой уплести на лавочки ст метро Смоленская мы учились...
До новых встречь...