Педикюр

Летняя обувь требует, чтобы ноги были ухоженными, никаких мозолей, облезшего лака и т.п. Итак, 10 шагов к мягким, красивым ступням: 1. Приготовьте теплую ванночку для ног, растворив в воде шампунь или гель для душа. Подержите ноги в воде 15 мин. Вода не должна остывать, время от времени подливайте горячей воды. 2. Разотрите кожу ступней щеткой или сделайте пилинг – это облегчит последующее удаление отмершей кожи. Средство для пилинга можно купить (могу посоветовать скраб для ног от Freeman). Лучше выбирать скрабы, в состав которых входит морская соль или крохотные пластиковые шарики, т.к. они не травмируют кожу. А можно сделать самостоятельно. Овсяные хлопья, измельченные при помощи кофемолки и разведенные водой или молокой; гуща, оставшаяся на дне чашки от молотого кофе; соль или сода, нанесенные на ватку – их легко сделать дома буквально за пару минут. 3. Пемзой или специальной пилочкой аккуратно соскоблите отвердевшую кожу. Но не переусердствуйте: если вы снимете слишком много, она нарастет потом более толстым и неровным слоем. 4. Обрезайте ногти щипчиками или маникюрными ножницами с загнутыми лезвиями. В отличие от ногтей на руках, ногти на пальцах ног срезают коротко и только по прямой линии. Ногтевые пластинки должны выступать за край ногтевого ложа на 1 мм. Ноготь на большом пальце следует срезать в 3-4 этапа, во избежание расщепления ногтевой пластинки. 5. Края ногтей отшлифуйте пилочкой и отполируйте замшевой щеточкой. 6. Нанесите размягчающее средство на кутикулу. Подождите 1-2 минуты. 7. Оттесните кутикулу деревянной или костяной палочкой (металлические слишком грубы). Кожицу вокруг ногтя не следует срезать, так как малейшая ранка на ногах чревата воспалениями. 8. Перед тем, как покрывать ногти лаком, положите между пальцами кусочки ваты или пенопластовые «пальцедержатели». 9. Нанесите основу, а затем – лак. В качестве основы можно использовать и противогрибковый препарат – лак Батрафен. 10. Когда лак затвердеет и высохнет, смажьте ноги и ногти кремом или маслом для ногтей, втирая его в кожу. Если нужен быстрый эффект, то после ванны смажьте стопы жирным лосьоном и оденьте хлопчатобумажные носки. На утро кожа станет заметно мягче. Если цвет ваших ногтей желтоватый, это свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона и не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты.