Как помочь самой себе...

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя Лина.
Если вдруг вы недовольны жизнью.. Неважно, где жить территориально. Важно чувствовать себя комфортно и уверенно в любом месте. Хоть в Москве, хоть в Киеве. Либо в Нью-Йорке, либо в маленьком городке или на ранчо. Все зависит от самого человека, его характера, его психики. Но почему-то все складывается не так, почему-то начинает грызть необъяснимая тоска, появляется ностальгия. Вы чувствуете, как с каждым годом уходит ваша личная сила, вы замечаете, что меняетесь, и не в лучшую, на ваш взгляд, сторону.

Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

И мне! Пож-та! :)
Изображение пользователя Rina.

Re:Как помочь самой себе...

"upps" пишет:
"VERONICA" пишет:
Но самое лучшее прочитать Роберта Ентони "Секреты уверенности в себе". Потрясающая книга-там куда более профессионально даются советы как стать кузнецом своего счастья и не только, также о том как научится жить в мире с самим собой и другими. У меня есть електронный вариант-могу выслать всем желающим. Не раз эта книга становилась для меня спасательным кругом. Буду рада если поможет и Вам! Всем успехов !!!
Если не затруднит, пришлите мне. :roll:
и мне! заранее спасибки!
Изображение пользователя upps.

Re:Как помочь самой себе...

"VERONICA" пишет:
Но самое лучшее прочитать Роберта Ентони "Секреты уверенности в себе". Потрясающая книга-там куда более профессионально даются советы как стать кузнецом своего счастья и не только, также о том как научится жить в мире с самим собой и другими. У меня есть електронный вариант-могу выслать всем желающим. Не раз эта книга становилась для меня спасательным кругом. Буду рада если поможет и Вам! Всем успехов !!!
Если не затруднит, пришлите мне. :roll:
Живи так, как будто это твой последний день, люби так, как будто никогда не страдал.
Изображение пользователя ValeriAk.

Re:Как помочь самой себе...

ЛИНА спасилбо за такую статью :) Мне как раз под стать моему настроению - потому что я готовлюсь кое-кому доказать что МЫ много на что способны и без эфимерной помощи :). Решительности мне нужно многь и умение трезво глядеть на происходящее, чтоб не наделать ошибок - я не имею на них право :) с ребёнком :). А статья супер и я во многом очень с ней согласна - знаю по себе - если я сама чувсвую себя важной и сильной - то и все окружающие поддаются этому мнению. Когда в сложной ситуации ты чувсвуешь что у тебя есть сили всё преодолеть - даже другие просятся под твоё крыло и верят в твою силу. И есть одно мудрое изречение, опят же из разряда важности и силы :) : если есть сила приказывать - повиновение следует... :)
«Всё, что в нас исчезает – даже если оно исчезает навеки, – оставляет после себя дыры, которые не зарастут никогда…»
Харуки Мурака
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

Как часто Вам трудно бывает заставить себя думать, сосредоточится, и найти креативные пути решения различных проблем? И почему Ваша память покидает Вас именно тогда, когда Вы переступаете порог кабинета директора? Многие оправдываются, говоря о том, что с возрастом память ухудшается. Однако на самом деле мы можем научиться мыслить лучше, если последуем следующим советам: 1. Решение сложных вопросов переносите на то время, в которое Вы мыслите наиболее ясно и четко Большинство людей в возрасте лучше всего мыслят утром, молодые люди – днем. Определите, в какое время суток Вы наиболее ясно мыслите, и постарайтесь использовать именно этот промежуток времени для решения сложных задач. 2. Обязательно получите хорошее образование Как утверждают многие психологи, хорошее образование оказывает положительное влияние на развитие креативности и мышления человека. 3. Закрепляйте новую информацию, связывая либо сравнивая ее с уже усвоенным материалом Рассматривайте Вашу память и уже приобретенную информацию в качестве каркаса, на который Вы можете нанизывать новую информацию. Не воспринимайте новую информацию как что-то изолированное, а старайтесь ее ассоциировать с уже накопленным известным Вам материалом. 4. Пейте кофе Кофе помогает нам сосредоточиться над какой-либо задачей. Однако у некоторых людей наблюдается обратная реакция: человек приходит в возбужденное состояние, и его мысли рассеиваются. 5. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка Изучение и закрепление на практике новых навыков изменяют внутреннюю организацию мыслительного процесса, улучшая его. Поэтому любой человек в годах, который постоянно тренирует свою память, будет быстрее мыслить и находить верное решение, чем молодой человек, не тренирующий память. 6. Больше читайте С чтением мы получаем новую информацию, закрепляя которую с помощи тренировки, мы улучшаем память. 7. Давайте шанс Вашим идеям Многие из нас награждены способностью быстро оценивать факты и принимать решения. Креативность требует от нас игры: готовности воплотить свои безумные идеи в жизнь. 8. Выбирайте интеллектуальную профессию и умного партнера У людей, профессиональная деятельность которых предполагает постоянное накопление и совершенствование полученных знаний, когнитивная функция высоко развита. Если Ваш партнер попадет именно в данную категорию людей, он будет служить Вам своеобразным стимулом, заставляющим мыслить и приобретать новую информацию. 9. Будьте открыты для деятельности в различных сферах жизни Не замыкайтесь на какой-то одной сфере деятельности. Старайтесь по мере возможности попробовать себя в нескольких сферах. Вы не только приобретете новый опыт и навыки, но и тем самым разовьете свою креативность, поскольку именно разносторонне развитие человека способствует развитию креативности. 10. Обращайте внимание на важную информацию Случалось ли с Вами, что Вы забывали имя человека, с которым познакомились несколько секунд назад? Если да, то знайте, это не результат Вашей плохой памяти, эта плохая концентрация внимания. Обращайте внимание на важную информацию. Для ее закрепления, вы можете зафиксировать ее на бумаге и прочесть несколько раз. 11. Слушайте Моцарта Исследования показывают, что музыка Моцарта помогает нам быстрее усваивать информацию, переваривать ее и интегрировать. 12. Тренируя тело, Вы улучшаете память Во время занятия физическими упражнениями, увеличивается приток кислорода к нашему мозгу и возрастает количество нервно-трофинов, которые ускоряют процесс роста клеток мозга.
Изображение пользователя Anonymous.

Re:Как помочь самой себе...

Но самое лучшее прочитать Роберта Ентони "Секреты уверенности в себе". Потрясающая книга-там куда более профессионально даются советы как стать кузнецом своего счастья и не только, также о том как научится жить в мире с самим собой и другими. У меня есть електронный вариант-могу выслать всем желающим. Не раз эта книга становилась для меня спасательным кругом. Буду рада если поможет и Вам! Всем успехов !!!
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

"Nuvola" пишет:
Даже вернулась к началу страницы, чтобы проверить название темы! Так и есть: "Кузнец своего счастья"... Это, я так понимаю, о Человеке, о каждом из нас... И тут читаю фразу
Цитата:
Другое дело, когда я что-то предпринимаю для того, чтобы "исправить" человека, направить его энергию в нужное русло.
По-моему нельзя "исправить" кого-либо, направить его энергию в нужное (кому? Вам?) русло, если он сам не осознал подобной необходимости и не попросил вашей помощи. :beat: Каждый имеет собственное представление о счастье и кует его по собственным эсизам. :art: P.S. Не противоречия ради, а токмо волею снизошедшей на мя жажды поболтать
Слово "исправить" в кавычках. Наверное, имеется в виду, что не насильно, а только как-бы подсказать, как лучше, а человек волен быть в выборе. Я с удовольствием принимаю критику, совет, а ведь они тоже направлены на мое "исправление". А потом уже решаю, действительно, если это ценно почему бы не принять, не усвоить?
Изображение пользователя Nuvola.

Re:Как помочь самой себе...

Даже вернулась к началу страницы, чтобы проверить название темы! Так и есть: "Кузнец своего счастья"... Это, я так понимаю, о Человеке, о каждом из нас... И тут читаю фразу
Цитата:
Другое дело, когда я что-то предпринимаю для того, чтобы "исправить" человека, направить его энергию в нужное русло.
По-моему нельзя "исправить" кого-либо, направить его энергию в нужное (кому? Вам?) русло, если он сам не осознал подобной необходимости и не попросил вашей помощи. :beat: Каждый имеет собственное представление о счастье и кует его по собственным эсизам. :art: P.S. Не противоречия ради, а токмо волею снизошедшей на мя жажды поболтать
Изображение пользователя Валерия Пиффари.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re:Как помочь самой себе...

"Лина" пишет:
это так, потому как вы холодны умом и можете здраво рассуждать, в отличии, когда речь идет о вашей жизни.
Именно. Вот за мной водится такой грешок. Я бываю очень импульсивна, хотя потом всегда стараюсь исправить ошибку (благо их бывает не так много). Я обычно редко могу аргументировать свое отношение к человеку, т.к. я людей обычно чувствую. Хотите - верьте, хотите - нет. Но с ходу не припомню, чтобы я хоть раз ошиблась в своих ощущениях. Другое дело, когда я что-то предпринимаю для того, чтобы "исправить" человека, направить его энергию в нужное русло. Но это вовсе не означает, что я не отдаю себе отчет в то, с кем имею дело. Но это я ушла в сторону... к чему я это? Да! К тому, что бывает сложно оценить себя со стороны, т.к. на моем примере могу показать, что я, например, настолько привыкла прислушиваться ко внутреннему голосу, что, видимо просто разленилась в этом отношении. Грубо говоря, несколько "распустилась", доверяя исключительно 6-му чувству.
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

"Valeria" пишет:
Поучительно, мудро и оптимистично! :applause: Раз заманила, заинтриговала :), теперь рассказывай дальше. Как этим управлять :?:
Есть очень простой и одновременно невероятно сложный способ поступать правильно со своей жизнью, - стать отрешенной! Отрешиться от обстоятельств, от ситуации. Отойти как бы в сторону и посмотреть не своими глазами, а глазами другого человека. Для этого нужно выбрать себе такого человека, которого вы обязательно уважаете. Который для вас имеет непререкаемый авторитет. Главное, чтобы его мнением вы дорожили и хотели быть хоть в чем-то похожей на него. Вспомните, к примеру, как вы обычно смотрите кинофильмы. При просмотре вы почти всегда ловите себя на мысли, что примериваете действия героя фильма на себя. Вот тут вы поступили бы по-другому. А в этом месте сказали бы не так. А в этом эпизоде он просто дурак! Зато в этом кадре герой просто молодец! вы бы так не смогли, но очень бы хотели герою подражать в реальной жизни. Вот герой играет трагическую сцену, - вы ему сочувствуете, переживаете за него, но при этом спокойно можете хрустеть печеньицем. А как хладнокровно вы можете потом обсуждать фильм с подругой? вы найдете все достоинства и недостатки героев, разберете по полочкам все эпизоды, а заодно "пройдетесь" по режиссеру или сценаристу. Прямо полный психоанализ! Знакомо? А теперь об этом же, но с другой стороны - вспомните эпизоды, когда вы давали, на ваш взгляд, разумные и дельные советы друзьям и подругам? И в этом случае вы также примеряли ситуацию на себя. На ваш взгляд, ваш совет подруге был правильный и естественный. И чаще всего это так, потому как вы холодны умом и можете здраво рассуждать, а отличии, когда речь идет о вашей жизни.
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

Некоторые оправдывают свою неувереность в себе тем, что у них нет денег. Ничего подобного! Сами по себе деньги не дают ни уверенности, ни счастья! Они приходят к уверенным и счастливым. Дай большую сумму человеку, неуверенному в себе,- Что будет? Он будет бояться деньги либо потерять, либо что его ограбят, либо вложит их в заведомо проигрышный проект. Хотите, дам вам простое , но очень действенное средство для закрепления настроя на удачу? Вот оно- просто говорите: "Мне всегда везет!" Можете начать прямо сейчас. Говорите: " Мне всегда везет", когда отправляетесь на совещание, уезжаете в отпуск, ловите рыбу или делаете ставки в казино. Приучайте свой лозунг вырабатывать биотоки спокойствия и везения и тогда вскоре заметите, что и в самом деле все начинает происходить гладко, как по маслу! И еще советы: Поверьте в себя! Отбросьте все мысли о недостатках, ограничениях и наказаниях за счастье жить. Страдание не очищает, очищают радость , смех и любовь. Человек, отбросивший страхи, чувство вины, сомнения, страновится неуязвим.
Изображение пользователя Юлия.

Re:Как помочь самой себе...

Да,да и поподробней! Хотя я думаю,я поняла о чем речь.... Я сейчас становлюсь на путь управления своим ЧСВ , и 100 % верно ,что лишний вес именно оттуда... Уверена,что как только я достигну того,что я перед собой поставила ,так и вес станет на место! Тлько от того,что я решила,что надо,что-то менять и распланировала дорогу ,уже все начало двигаться,что же говорить когда появяться первые результаты!! :ole:
Изображение пользователя Валерия Пиффари.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re:Как помочь самой себе...

Поучительно, мудро и оптимистично! :applause: Раз заманила, заинтриговала :), теперь рассказывай дальше. Как этим управлять :?:
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

Я что хотела сказать этим рассказом... Каждому человеку крайне важно, чтобы к нему хорошо относились, чтобы его уважали. Что есть слово - уважать? Это ласкательно-приятное действие, выраженное словами, поступками и чувствами к нам, точнее, к конкретному человеку, а еще точнее, к его сознанию и подсознанию. Потому как в каждом человеке есть внутреннее ощущение своей значимости, важности. И это ощущение развивается на протяжении всей жизни, начиная с младенчества. И называется это ощущение Чувством Собственной Важности (ЧСВ). Оно правит нашим миром, людьми, его населяющими, а ГЛАВНОЕ, из-за него человек наживает и испытывает кучу проблем. Это оно не дает жить нормально и гармонично. Это оно приводит к депрессиям, нервным срывам и суициду. Это из-за него несчастья в семье и личной жизни. Алкоголизм и наркотики, плохое здоровье и лишний вес, нерешительность и застенчивость, агрессивность и хамство. Из-за него мы любим и ненавидим, заводим собак и кошек, жертвуем всем, а иногда и жизнью. Можно продолжать до бесконечности. Все суть ЧСВ. Но самое большое откровение - ЧСВ истощает и отнимает внутреннюю энергию. Ну, и в заключение скажу, что ЧСВ можно и нужно научиться управлять. Для этого нужны желание, терпение и любопытство. Большое любопытство и большое желание! Вот... Спасибо за внимание!
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

Результат? Эта женщина развелась, открыла свое дело, нашла любимого мужчину, ее дети далеки от наркотиков (кто был в Голландии, тот знает), хорошо учатся. Конечно, у нее есть проблемы, но это теперь человек, твердо стоящий на ногах! И что характерно, к ней стали тянуться другие люди, в первую очередь соотечественницы. Сильного человека, согласитесь, видно издалека. К которому всегда неудержимо тянет - всем хочется получить свою порцию энергии и оптимизма
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

Я вас еще не утомила? Тогда продолжу.. Сначала немного пила, по чуть-чуть, только вечером. Потом и утром. А утром даже лучше, писала она, - выпьешь, и сразу легче, веселей как-то. И спокойней. И не так горько и обидно за себя. Она нашла свою нишу, она нашла свое противоядие от мира, в котором оказалась или в который не вписалась (как ей виделось). Она считала, что в такой ее жизни, которую она ведет, вернее в такой ситуации, в какой оказалась, еще точнее, в том, что она перестала быть женщиной, личностью, перестала бороться, ей будет легче. Да, может быть... Одного она не видела - что это тупик! Жизненный тупик, ставящий на ней, как на личности, жирный-жирный крест! Чем все закончилось? Шесть месяцев почти ежедневной психотерапевтической переписки, одна реальная встреча, переосмысление жизни, ломка своих стереотипов.
Изображение пользователя Лина.

Re:Как помочь самой себе...

Маленькое отступление. Когда-то одна моя знакомая вышла замуж и уехала на ПМЖ в Голландию, в маленький городок. Муж ее был местный парень, неплохой и симпатичный. Вот, значит, уехала она, жили они жили, детей она ему родила (двух). И все бы хорошо. Но! Стала она через четыре года писать мне электронные письма, но суть не в этом. Письма стали приходить все больше какие-то печальные, тоскливые. Это читалось между строк. И вроде бы всем довольна, а тоска и печаль сквозит. При нашей переписке выясняется, что жизнь там совсем другая, привычки и нравы у людей не те, к которым она привыкла. Атмосфера вроде бы дружественная, а все не так как-то, все искусственно, (по ее мнению). Не с кем поговорить откровенно, поплакаться, излить душу. Да и самой кому-нибудь помочь хочется. С работой тоже не ахти - там своих безработных хватает. Были предложения поработать в стриптиз баре, в больнице уборщицей. А у нее два высших (советсEEвания. Но главное, что муж был против того, чтобы она искала работу. Муж стал все чаще ворчать, что она детям и работе по дому (на его взгляд) мало времени уделяет. И решила она посвятить себя дому, мужу и детям. Черт с ней, с работой. Черт с ней, с лебединой своей песней. Решила и стала выполнять. А женщина она ответственная - как решила, так и будет. Прошел еще год. И опять же все вFFть же все вроде хорошо - все сыты, опрятны, в доме все тип-топ. Однако сама она все больше чахнет и чахнет. Нет, со здоровьем все, тьфу-тьфу, нормально. А сил нет, все не в радость. Вот так прошел еще год. И стала она потихоньку пить.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии