Тема - важная и достойна обсуждения, поскольку:
Первичная профилактика стоматологических заболеваний включает комплекс мероприятий, ведущим из которых является гигиена полости рта. Различают индивидуальную и профессиональную гигиену.
Итак, поговорим об индивидуальной гигиене, а именно, о правилах чистки зубов:
Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут. На очистку всех зубов необходимо затратить 300-400 движений.
При этом вы должны затрачивать примерно по 1 минуте на очищение внешней, внутренней и жевательной поверхностей зубов.
При чистке внешней и внутренней поверхностей зубов движения щетки должны быть направлены от десен к верхней части зуба. Благодаря этому, Вы сможете избежать попадания остатков пищи и бактерий в межзубные промежутки и десневые карманы, где создается благоприятная среда для развития гнилостных и воспалительных процессов.
При чистке внешних и внутренних поверхностей зубов щетина щетки должна располагаться под углом 45° к поверхности зуба, а при чистке жевательных поверхностей - под углом 90°.
Нельзя забывать про массаж десен. Его можно производить очень мягкой зубной щеткой или пальцем. Эта процедура улучшает кровообращение в деснах, повышает местный иммунитет, позволяет справиться с кровоточивостью десен. Для массажа десен можно использовать зубные пасты с растительными экстрактами.
При неправильной чистке зубов вы получите зубные отложения, воспаления в деснах и неприятный запах изо рта. :help:
Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
сб, 04/12/2004 - 21:03 — nikolel0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
сб, 04/12/2004 - 15:14 — Birichina0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
сб, 04/12/2004 - 15:14 — Birichina0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
сб, 04/12/2004 - 05:49 — Лина0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 03/12/2004 - 19:01 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 03/12/2004 - 18:43 — Birichina0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 23:31 — upps0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 21:35 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 21:14 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 21:18 — upps0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 20:29 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 20:22 — rss0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 23/11/2004 - 17:11 — Lilu Dallas0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
сб, 13/11/2004 - 10:11 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 12/11/2004 - 22:46 — Лина0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 12/11/2004 - 22:18 — Libellula0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 12/11/2004 - 19:46 — Лина0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вс, 07/11/2004 - 23:54 — Lilu Dallas0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 05/11/2004 - 18:09 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 05/11/2004 - 16:48 — Лина0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
пт, 05/11/2004 - 16:46 — Лина0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
чт, 04/11/2004 - 23:13 — Lilu Dallas0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
чт, 04/11/2004 - 14:08 — Валерия ПиффариSapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 02/11/2004 - 13:53 — не хухрЫ-мухрЫ0Re:ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ!!
вт, 02/11/2004 - 13:22 — Юлия0