Депрессия

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя Володя В.Ш..

Как бороться с депрессией? Сегодня прямо с утра какое то странное ощущение. Все кажется в черных красках. Думаешь про что то и фигово делается. Все раздражает. Плюс ко всему черная полоса пошла в жизни, а выхода нет. Знакомые советуют на украину съездит, а поможет ли. Хочется просто напиться.

Изображение пользователя Golf.

Re: Депрессия

alyonkina пишет:

Киев очень красивый город...был! сейчас грязно, реклама(её количество) просто убивает, парки и скверы в запустении убираются также плохо, а в метро ездят в основном дипрессивные, обозленные люди...Очень все печально!!

+1 ))

Киев мой любимый оставил впечатление грустное...Или я раньше внимания не обращал,а теперь после Италии в глаза лезет?

Golf

Изображение пользователя alyonkina.

Re: Депрессия

Я думаю, что после того как вы побываете на родине, депрессия исчезнет лет так на пять!...потому что в сравнении, жизнь в Украине это сплошной депресняк... говорю так потому, что летом была в Киеве и от увиденного ...сама была в легком депрессивном состоянии. Киев очень красивый город...был! сейчас грязно, реклама(её количество) просто убивает, парки и скверы в запустении убираются также плохо, а в метро ездят в основном дипрессивные, обозленные люди...Очень все печально!! А вот общение с соотечественниками, тем более на Новый год)))конечно же развеет плохое настроение;)

А вообще я поддерживаю идею с приобретением: машина или собака займет вас...и времени на хандру просто не останется...будут только положительные эмоции!!!Успеха!!

Всё, что не говорите.Говорите!
Изображение пользователя Inna_7.

Re: Депрессия

Молодец, что определился.

Спасибо за песню красивую.

Не грусти!

Изображение пользователя favola_99.

Re: Депрессия

Вот молодец, что тему написал! ДОМОЙ НАДО  поехать,это точно! (В моём случае из дома! И чем быстрей, тем лучше!) Не-еее! Пить надо в кайф, а не от депрессий!  Алкоголь на всех действует поразному! Мне то депрессии не помогает. Но так же можно спиться,а депресняк не уйдёт!

IRINA 

Изображение пользователя Володя В.Ш..

Re: Депрессия

Спасибо всем за поддержку. Очень тяжело много работать и учиться и мало спать. Там проблемы, тут оные, вот и срываешься. На родину поеду на новый год.


Есть человек - есть проблема, нет человека - нет проблемы
Изображение пользователя k irina.

Re: Депрессия

Лучшее лекарство от дипрессии - работа, работа и еще раз работа. (от дипресии почти с летальным исходом - мне помогло)))))

правда желательно - не зарабатываться надолго а то и это засосет и потеряете время - а это - жизнь.

А вообще как совет давал доктор из фильма "Тень"  .... срочно махните на все рукой .... . 

Жизнь прекрaснa если мы сaми не сделaем её хуже
Изображение пользователя Gianna_Gianna.

Re: Депрессия

ну ладно вам, ну назвал неверным словом Володя свое состояние душевное... суть здесь в том, что на душе у Володи кошки скребутся и ему просто нужны веселящие советы 

Изображение пользователя superkoshka.

Re: Депрессия

Юлия В.Г. пишет:

Когда "сегодня прямо с утра" - то это никакая не депрессия. Депрессия - это состояние, которое длится по меньшей мере несколько месяцев, изо дня в день, с утра до вечера. Коротко говоря - ощущение пустоты, бесполезности всего, обречённости - "будущего нет, жить не стОит, всё плохо".

А то, что у Володи - это просто осенняя хандра. Как у 90% населения земного шара. У кого-то сильнее, у кого-то едва.

Ни питьем отпиться, ни едой отъесться, ни сном отоспаться, ни в чистом поле разгуляться, ни с отцом с матерью, с добрым дружком разговориться...

Я так поняла, Володе его работка в ресторане не нравится, а там он большую половину жизни проводит,  изо дня в день, с утра до вечера.

"будущего нет, жить не стОит, всё плохо"- так многие молодые итальянцы думают. Вообще смотрю теперь вечерние передачи, про недавние события в Риме, работу и рабочие контракты, .... А рано вечером одни развлекательные, все хорошо, все ОК в нашем королевстве.

Изображение пользователя Барса.

Re: Депрессия

Юлия В.Г. пишет:
Депрессия - это состояние, которое длится по меньшей мере несколько месяцев, изо дня в день, с утра до вечера.

Совершенно верно, сейчaс слово "депрессия" употребляют нaлево и нaпрaво, когдa нa сaмом деле речь идет в худшем случaе о "депрессняке", т.е. хaндре, a это уже сущий пустяк, у всех бывaет.

Лучший способ не впaдaть в хaндру - не позволять себе этого делaть, или, в крaйнем случaе, один рaзок, вечером, нa дивaне под пледом, но знaя, что зaвтрa придет новый день.

Изображение пользователя Olaf.

Re: Депрессия

Лучше быть, чем казаться.
Изображение пользователя Юлия В.Г..

Re: Депрессия

Когда "сегодня прямо с утра" - то это никакая не депрессия. Депрессия - это состояние, которое длится по меньшей мере несколько месяцев, изо дня в день, с утра до вечера. Коротко говоря - ощущение пустоты, бесполезности всего, обречённости - "будущего нет, жить не стОит, всё плохо".

А то, что у Володи - это просто осенняя хандра. Как у 90% населения земного шара. У кого-то сильнее, у кого-то едва.

Изображение пользователя Gianna_Gianna.

Re: Депрессия

Сделай кому-нить мелкую детскую пакость! Вспомни детство и вернись в него на пару часиков! А еще лучше будет если тебе кто-то из твоих друзей эти пакасти сотворить поможет! Вот я бы сейчас сбежала бы с работы и пошла бы во все звоночки звонить подряд и убегать или еще чего (простите меня люди добрые, но это действительно поднимает настроение!)

А на счет спортзала, если сам по себе там тяжести тягать буш или бегать или крутить педали - не поможет. Лучше в том же спортзале пойди на аэробику, где кругом одни девчонки, залезь в самый центр зала и повторяй за всеми! Пойди попробуй и сам увидешь, что произойдет! Вот тебе и позитивчик!

А еще вот такое очень поднимает настроение! Психологи утверждают, что человеку ну просто необходимы ежедневные объятия! Так что найдите того кто вас заобнимает до смерти! 

http://www.youtube.com/watch?v=3gSQCXXFH1c

Это видео было снято человеком по имени Juan Mann в Сиднее после того как он вернулся домой из Лондона. 
Он был в убитом состоянии, с кучей проблем, его никто не встречал. Он смотрел на других людей, их встречали друзья и родственники, они всегда обнимали друг друга и он хотел быть на их месте. 
Поэтому он достал лист картона и маркер и изготовил знак. Он нашёл загруженный пешеходами перекрёсток и стал держать этот знак над головой. С двух сторон знака было написано "Free Hugs". 
В течение 15 минут он стоял с этим знаком и люди просто смотрели уставившись на него. Первый человек, который подошёл, прикоснулся к его плечу и рассказал о том, что сегодня утром умерла её собака и что сегодня один день со дня смерти дочери в автокатастрофе и что теперь она осталась одна на земле и всё что ей сейчас нужно, чтобы кто-нибудь её обнял. Тогда он присел на колено и обнял её, а когда они разняли объятия, на её лице была улыбка :) 
После этого он стал обнимать всех кому нужны были объятья, но власти Сиднея были против, так как у него не было страховки публичной ответственности (стоимостью 25 млн долларов). Власти запретили ему обнимать всех подряд без страховки, и он подал петицию на право разрешить ему это делать. Под этой петицией подписалось 10 000 человек и он получил такое право.

Изображение пользователя AnastasiaK.
Заслуженный участник

Re: Депрессия

Natalina07 пишет:

mimmina пишет:

Съездить домой - это обязательно!  3 года не быть на Родине - это полнейшее безобразие! именно она, родимая, источник энергии и обязательно вылечит депрессию (или что там под ней подразумевается). А  там, дома можно и в баньку пойти, затем - в прорубь нырнуть, а там можно уже и расслабиться с друзьями или родственниками. И вернёшся ты, миленький назад, оздоровлённый и подпитанный всеми нужными энергиями. На себе проверено 

Вы почитайте, что он пишет про свою родную сторонку и про тех, кто там живет при любом удобном случае во всех темах, даже где это ни к месту совершенно. Вот уж не думаю, что там ему полегчает. Все проблему внутри человека, от себя не убежишь и никакая смена обстановки не поможет.

Вот! согласна! поддерживаю!

На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...

Изображение пользователя Natalina07.

Re: Депрессия

mimmina пишет:

Съездить домой - это обязательно!  3 года не быть на Родине - это полнейшее безобразие! именно она, родимая, источник энергии и обязательно вылечит депрессию (или что там под ней подразумевается). А  там, дома можно и в баньку пойти, затем - в прорубь нырнуть, а там можно уже и расслабиться с друзьями или родственниками. И вернёшся ты, миленький назад, оздоровлённый и подпитанный всеми нужными энергиями. На себе проверено 

Вы почитайте, что он пишет про свою родную сторонку и про тех, кто там живет при любом удобном случае во всех темах, даже где это ни к месту совершенно. Вот уж не думаю, что там ему полегчает. Все проблему внутри человека, от себя не убежишь и никакая смена обстановки не поможет.

Изображение пользователя Mariya Ross.

Re: Депрессия

Кому как, а мне так депрессия ето поездка домои. И уже 5 лет не была.

Ну а когда чувствую что что-то не так, то меняю увлечения или добавляю новое. И еще самое лучшее ето поездка на отдых...горы, пляж. Всегда помогает. Я обычно не довожу себя до депрессии, а делаю что то до того как она "приидет". 

Родина там где тебе хорошо
Изображение пользователя рябина.

Re: Депрессия

 Володя , ты где пропал ? Запил или на Родину поехал ?

 Давай не уходи "в себя" .  При твоих состояниях важно быть среди людей .

Можно на ты ...но с уважением ;)
Изображение пользователя Sashulay.

Re: Депрессия

Женись, вся депрессия пройдет 

Хочешь знать правду? Читай таблицу умножения.
Изображение пользователя ARTEMA.
Почетный участник

Re: Депрессия

А я, когда тоскливо, в интернете смотрю приколы, а еще посмотри "интернов" я 60 серий посмотрела, так плакала от смеха, а сейчас еще новые вышли, правда, я их не скачивала, но Артем уже в онлайне посмотрел, так смеялся... что и мне захотелось  смеяться вместе с ним... не только у тебя депрессия.. у многих сейчас такое происходит...   домой смотайся обязтельно...

Я люблю тебя, Жизнь!!!
Изображение пользователя Валерия Пиффари.
VIP-участникЗаслуженный участникПочетный участник

Re: Депрессия

Володя В.Ш. пишет:

Как бороться с депрессией? Сегодня прямо с утра какое то странное ощущение. Все кажется в черных красках. Думаешь про что то и фигово делается. Все раздражает. Плюс ко всему черная полоса пошла в жизни, а выхода нет. Знакомые советуют на украину съездит, а поможет ли. Хочется просто напиться.

Бегом! Прямо сейчас скачай этот фильм и вдумчиво его посмотри: http://letitfilms.ru/doc-film/docfilm-gizn/1281-skachat-s-letitbit-zagadki-nashego-ya-secrets-of-ourselves-2011.html

Депрессию как рукой снимет.

Изображение пользователя MarushkaLT.

Re: Депрессия

как мне тут на днях сказали, если возникает желание залить проблемы, трудности, неприятности (ненужное зачеркнуть) алкоголем - ето один из первых признаков алкоголизма и от етого никогда легче не станотвится, так что не выход...  я когда-то, когда было похожее состояние, старалась по максимуму ограничить себя от негатива, даже на работе запретила при мне ворчать, жаловаться, рассказывать про какие-либо проблемы и т.д, смотрела только комедии, даже если и глупые, ну и как тут советует, смените обстановку

Изображение пользователя mimmina.

Re: Депрессия

Съездить домой - это обязательно!  3 года не быть на Родине - это полнейшее безобразие! именно она, родимая, источник энергии и обязательно вылечит депрессию (или что там под ней подразумевается). А  там, дома можно и в баньку пойти, затем - в прорубь нырнуть, а там можно уже и расслабиться с друзьями или родственниками. И вернёшся ты, миленький назад, оздоровлённый и подпитанный всеми нужными энергиями. На себе проверено 

Изображение пользователя Inna_7.

Re: Депрессия

Ух ты! Мне 2 последних способа понравились!

Изображение пользователя AnastasiaK.
Заслуженный участник

Re: Депрессия

А мне любимый собаку подарил, и я даже забыла, что такое депрессия. На нее ж без улыбки не взглянешь.

На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...

Изображение пользователя Nailya.

Re: Депрессия

Много, много воды Бассейн, баня, а лучше всего ледяная прорубь-самый эффективный способ

Всё пройдёт. Человек, не отпустивший своего прошлого, не увидит будущего....

Изображение пользователя zoraida.

Re: Депрессия

Что сказать... депрессняк дело хитрое и коварное, но с ним вполне можно бороться. Первое и пожалуй главное - по максимуму исключить негативные эмоции и настроения. Я вот например телек не включала месяца 3 вообще , радио не слушаю, газеты не читаю - жизнь стала на много светлее и радостнее Стараюсь не вникать в стенания тетушек на работе, которые только и рады на тебя свою чернуху спихнуть. Стараюсь избегать и всячески игнорировать то, что меня не радует, а наоборот стремится к тому, что меня радует - например купить пол кило винограда и сожрать его в один присест Желательно высыпатся. А еще я распечатала фотку одной красивой влюбленной счастливой парочки  и повесела так,чтоб ее постоянно видеть - чтобы помнить о том, чего я хочу на самом деле.

Какая бы хрень не происходила в жизни, надо помнить, что это только здесь и сейчас. А завтра будет новый день и новая жизнь

Изменяя своё сознание вы сами создаёте свою Вселенную

Изображение пользователя Mila78.

Re: Депрессия

Во время депрессии не хочется НИЧЕГО  ! А ето состояние больше на хандру похоже .

3 года в Украине не был !?!? Съездий, точно поможет !!! Там у тебя будет настоящее душевное и искренне общение с людьми, котом ты дорог и которые тебя любят и понимают. И на сколько я знаю ( тоже езжу и вижу) люди там сейчас живут тяжело. Просто когда  сравнишь их жизнь и свою ты поймёшь, что у тебя всё ок. Только ехать лучше минимум недельки на 2.    Проверено на мне, помогает . Я хорошо тебя понимаю, сама уже 2 года в Украину не ездила, состояние примерно такое же . Не хандри там давай !!! 

[url=http://line.romanticcollection.ru]
Изображение пользователя рябина.

Re: Депрессия

Юльетта пишет:

Шо?! Опять?!

 

  И я хотела спросить-шо опять ? Володя , перечитай старый дневник , найди рецепт , который помог в прошлый раз и действуй

Можно на ты ...но с уважением ;)
Изображение пользователя Юльетта.

Re: Депрессия

Шо?! Опять?! Безобразие... Сколько можно? Каждый год одно и то-же. А ну быстро пошёл и записался куда-нить в тренажёрный зал или в кружок росписи на камне. Шо ты всё народ на форуме грузишь своими ощущениями? Не по-ни-ма-ю.

Кто идёт за кем-либо, никогда не прибудет первым
Изображение пользователя Фрося.

Re: Депрессия

   Для начала стоит разобраться, депрессия это, или просто хандра. Если хандра, то можно конечно и напиться, а вот при депрессии такое не поможет, к сожалению. 

   От депрессии хорошо помогает смена обстановки (правда тоже не на долго), так что поездка в Украину вполне таки неплохой совет, но через какое-то время депрессия Вас и там найдет (я проверяла).

   Депрессивное состояние лечится общением и желательно реальным. Интернет общение-дело, конечно, хорошее, но всё таки лучше, когда есть возможность видеть собеседника, слышать его голос, пощупать его в конце концов(). Если такие друзья/приятели есть, то срочно вытягивайте их на прогулку как минимум до ближайшего барчика на дольчик с чаем. Если таких друзей нет, то надо такие знакомства заводить. Как хотите, любым способом, хоть на сайте знакомств регистрируйтесь, главное, чтоб ваше виртуальное общение имело возможность стать реальным.

   Стоит трезво проанализировать ситуацию, в которой Вы оказались. Понять, почему полоса стала черной и как нащупать белую

   А также любовь, та самая которая большая и чистая, лечит практически всё и депрессию в том числе

   Про наличие увлечений писать не буду, так как Вы где-то упоминали, что они у Вас и без моих советов есть().

    В общем, удачи Вам в столь нелегком деле, и скорейшего выздоровления от этого паршивого недуга!

Изображение пользователя Inna_7.

Re: Депрессия

Оля71 пишет:

Знаешь как я поступаю, если находит сильная грусть-тоска? Не напиваюсь, а куплю хорошее сухое винчишко, что-нибудь вкусное, поставлю табуреточку у кресла, сяду у телевизора с рюмочкой. Смотрю что повеселее, наливаю в рюмочку вино, закусываю. Ко сну вина не отбавится и пол-бутылки, а жизнь становится лучше :)) Мне такой прием помогает.

Вот это грамотный подход...

Изображение пользователя Inna_7.

Re: Депрессия

Оля71 пишет:

Ещё про хандру. Сейчас же уменьшение светогого дня. Даже советуют включать больше света в борьбе с депрессией :)

Да, точно. И в этом тоже дело.

Изображение пользователя Володя В.Ш..

Re: Депрессия

irishkahvo пишет:

 Успокойся и постарайся понять . что тебя беспокоит.

Незнаю. Пустота. Наверное правда надо на родину съездит. Пора уже.

Есть человек - есть проблема, нет человека - нет проблемы
Изображение пользователя Golf.

Re: Депрессия

Володя В.Ш. пишет:

Юра, машина поможет? Может и правда на Украину съездить. Уже 3 года не был.

Ты даешь...машина-это позитивные эмоции! На ней на Украину поедь,дэвушка найды..

Golf

Изображение пользователя Володя В.Ш..

Re: Депрессия

Оля, именно общения и не хватает. Как ни странно звучит. Я по 16 часов провожу вне дома, а общения нормального нет.Еще куча проблем и вообще кажется что ты занимаешься не тем чем хотелось бы. Хреново вообщем.  Юра, машина поможет? Может и правда на Украину съездить. Уже 3 года не был.

Есть человек - есть проблема, нет человека - нет проблемы
Изображение пользователя Igor_Gherman.

Re: Депрессия

Володь,депресняк приходит от пониженного уровня серотонина в крови.Есть такие таблетки,citalopram называются,реально помогают,только принимать надо осторожно,очень редко...Удачи  

П.С. полоска чёрная не только у тебя



igherman
Изображение пользователя Inna_7.

Re: Депрессия

Володя, депрессия бывает не только у тебя.

У тебя сейчас как в известной песне "Айсберг": "Ты покинул берег свой родной, а к другому так и не пристал".

Ищи то, что поднимет тебе настроение: любимое дело, увлечение, работу. Оно есть у каждого человека. Вокруг нас много всякого ненужного, и из за этого мусора мы забываем о главном. Но если ты найдешь то, что тебе действительно нравится, потом это будет твоей опорой в жизни. Ты просто обязан это найти!!!

Что помогает во время депрессии?

- помочь тому, кому ЕЩЕ хуже

- вспомнить свою детскую мечту и осуществить ее

- пообщаться с тем, кого ты любишь или уважаешь

Ты можешь конечно и напиться. Но учти, что после этого будет ЕЩЕ хуже.

Изображение пользователя Оля71.
Почетный участник

Re: Депрессия

Golf пишет:

А лучше знаешь что? Купи себе машину!

Классный совет! Для меня точно

Ещё про хандру. Сейчас же уменьшение светогого дня. Даже советуют включать больше света в борьбе с депрессией :)

Изображение пользователя Оля71.
Почетный участник

Re: Депрессия

С утра мир в черных красках? Тут бывает, неделю не можешь вылезти. Хотя нет, я немного преувеличиваю. У меня неделя кризиса и это же время выход из запоя. Знаешь как я поступаю, если находит сильная грусть-тоска? Не напиваюсь, а куплю хорошее сухое винчишко, что-нибудь вкусное, поставлю табуреточку у кресла, сяду у телевизора с рюмочкой. Смотрю что повеселее, наливаю в рюмочку вино, закусываю. Ко сну вина не отбавится и пол-бутылки, а жизнь становится лучше :)) Мне такой прием помогает. Ну и ещё очень важно общение с друзьями. Не хочу говорить - пишу молча.

Изображение пользователя Golf.

Re: Депрессия

Напейся...или на Украину поедь....там напейся. А лучше знаешь что? Купи себе машину!

Golf

Изображение пользователя irishkahvo.

Re: Депрессия

Напиться не выход. Успокойся и постарайся понять . что тебя беспокоит.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии