Я стaлa бегaть

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя vaselisa.

Я сновa стaлa бегaть. Вдоль Новильи: иногдa онa вонючaЯ, кaк болото или прозрaчнaЯ и светлaЯ с множеством рыб и водорослей, нa этой неделе водa вообще ушлa и онa похожa нa проселочную дорогу весной. Я бегу, иду, сновa бегу, устaю, иду, опЯть бегу ... Я слушaю свое тело и ни о чем не думaю. Я встречaюсь глaзaми с итaльЯнцaми, иногдa с одними и темиже - и мы приетствуем друг другa. Мне нрaвитсЯ худеть, мое тело стaновитсЯ гибким и сильным. Я чувствую позитив!!!

Изображение пользователя Olaf.

Re: Я стaлa бегaть

Я бегу,бегу,бегу,бегу,бегу,бегу,бегу,бегу, бегу...
(40 километров бежать!)
Я бегу, топчу, скользя
По гаревой дорожке, -
Мне есть нельзя, мне пить нельзя,
Мне спать нельзя - ни крошки.
А вот, может, пока я бегу, я гулять хочу
У Гурьева Тимошки, -
Так нет: бегу, бегу, топчу
По гаревой дорожке.
А гвинеец Сэм Брук
Обошел меня на круг, -
А еще вчера все вокруг
Мне говорили: "Сэм - друг!
Сэм - наш, говорили, гвинейский друг!"
Но друг гвинеец так и прёт -
Все больше отставание, -
Ну, я надеюсь, что придет
Второе мне дыхание.
Потом я третее за ним ищу,
потом четвертое дыханье, -
Ну, я на пятом сокращу
С гвинейцем расстоянье!
Не, ну тоже мне, а, хороший друг, -
Он обошел меня на круг!
А вчера все вокруг
Мне говорили: "Сэм - друг!
Сэм - наш, говорили, гвинейский друг!"
Вот гвоздь программы - марафон,
А градусов - все тридцать, -
Но к жаре привыкший он -
Вот он и мастерится.
Я Бы еще поглядел бы на него,
Когда бы было минус тридцать!
Ну, а теперь - достань его, -
Осталось только материться!
Не, ну тоже мне, а, хороший друг, -
Гляди, что делает:
Обошел на третий круг!
Нужен мне такой друг, -
Как его там, забыл... Сэм Брук!
Сэм - наш гвинейский Брут!
*******
1971.

Лучше быть, чем казаться.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Я стaлa бегaть

Bessuce пишет:

Владиславовна пишет:

сейчас в Ванкувере за наших (Россию) в хоккее болеть бум хоккеистов в смысле!

Д-Д-ДААААА!!!!!!!!!!   

  йес!!!!!!!!!!!!!!!!!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Bessuce.

Re: Я стaлa бегaть

Владиславовна пишет:

сейчас в Ванкувере за наших (Россию) в хоккее болеть бум хоккеистов в смысле!

Д-Д-ДААААА!!!!!!!!!!   

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Я стaлa бегaть

Laziale пишет:

Bessuce пишет:
...но учти - для меня самое приятное в пробежке - это перекуры  

Я-то лично не против перекуров, но перед неграми будет,право, как-то неудобно

Ребятки, да фиг с ними с неграми (то ж студенты Института им.Патриса Лумумбы...спортфак), сейчас в Ванкувере за наших (Россию) в хоккее болеть бум хоккеистов в смысле!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Я стaлa бегaть

лондей пишет:

Владиславовна пишет:

лондей пишет:

 эх кто бы мне пинка морально-волшебного дал, что бы я зашевелилась и протёрла свою беговую дорожку

Подставляйте,сударыня, ваше мягкое место, ускорения придать - так это без проблем!

Наташа, оно не открываеццо!

 



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Laziale.

Re: Я стaлa бегaть

Bessuce пишет:
...но учти - для меня самое приятное в пробежке - это перекуры  

Я-то лично не против перекуров, но перед неграми будет,право, как-то неудобно

Изображение пользователя Bessuce.

Re: Я стaлa бегaть

Laziale пишет:

Bessuce пишет:
Скорее негр начнет играть в хоккей, чем я бегать  

Ну чё? .....ПОБЕЖАЛИ ???!!!!

 

 

 

 

 

    

Прижата к стенке... Ну, ПОБЕЖАЛИ, но учти - для меня самое приятное в пробежке - это перекуры

 

Изображение пользователя Anna Fedorova.

Re: Я стaлa бегaть

Браво всем, кто смог преодолеть инетность и что-то делать! Бегать, прыгать, ходить в темпе - все по кайфу! Главное, настрой! Молодцы!!!

Я тут три дня с собой борюсь, точнее 4. Делаю гимнастику, всякие упражнения, чтобы подтянуть мышцы, которые что-то среднее между пудингом и киселем.

Сначала делала с утра (2 дня), но так спать хочется и мучительный вопрос - что сначала кофе или зарядка ?! Итог - делаю днем, в свободное время, пока малыш спит  

для меня главное не начать - а продолжить, потому что, как правило, хватает, только на месяц  Всегда найдутся веские причины, чтобы отложить на денек - то голова болит, то в попе колет. Так и все, раздолбайство берет верх и конец гимнастике!

Но надеюсь, что в этот раз продержусь до лета  хотя бы  а там море и плавать!  

Изображение пользователя Laziale.

Re: Я стaлa бегaть

Bessuce пишет:
Скорее негр начнет играть в хоккей, чем я бегать  

Ну чё? .....ПОБЕЖАЛИ ???!!!!

 

Изображение пользователя лондей.

Re: Я стaлa бегaть

Владиславовна пишет:

лондей пишет:

 эх кто бы мне пинка морально-волшебного дал, что бы я зашевелилась и протёрла свою беговую дорожку

Подставляйте,сударыня, ваше мягкое место, ускорения придать - так это без проблем!

 

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Я стaлa бегaть

Bessuce пишет:

Скорее негр начнет играть в хоккей, чем я бегать

Зато какой я получаю непередаваемый кайф по утрам, сидя в машине с подогревом пятой точки и глядя из окна на даков, бегущих/ крутящих педали лясов в непросветном ливне - мокрые, съежившиеся, язык на плече, но, блин, спортивные, ведущие здоровый образ жизни 

Я не знаю как там даки, а вот итальянцы без бега никак, ибо при их культе еды спастись хоть как-то можно бегом хе хе или шагом! Хотя мне смешно, когда идет какая-нить, извините за выражение каракатица под 200 кг, еле дыша, и так же еле дыша рядом ползет Владиславна, правда чуть пониже в весовой категории 50кг хе хе.



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Я стaлa бегaть

лондей пишет:

 эх кто бы мне пинка морально-волшебного дал, что бы я зашевелилась и протёрла свою беговую дорожку

Подставляйте,сударыня, ваше мягкое место, ускорения придать - так это без проблем!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя Vesnushka.

Re: Я стaлa бегaть

Olaf пишет:

Аллочка пишет:

Моя тема я в течении уже недели подумываю етим вот заняться.... пока у меня кроссовок для бега нет

ну это просто бесстыдная "отмазка"

Марш в ближайший магазин!

тока хотела написать - что у меня кроссов нету - поэтому и не бегаюа теперь стыдно стало

но у меня другая отмазка - холодно блин

Изображение пользователя Bessuce.

Re: Я стaлa бегaть

Скорее негр начнет играть в хоккей, чем я бегать

Зато какой я получаю непередаваемый кайф по утрам, сидя в машине с подогревом пятой точки и глядя из окна на даков, бегущих/ крутящих педали лясов в непросветном ливне - мокрые, съежившиеся, язык на плече, но, блин, спортивные, ведущие здоровый образ жизни 

Изображение пользователя Olaf.

Re: Я стaлa бегaть

Аллочка пишет:

Моя тема я в течении уже недели подумываю етим вот заняться.... пока у меня кроссовок для бега нет

ну это просто бесстыдная "отмазка"

Марш в ближайший магазин!

Лучше быть, чем казаться.
Изображение пользователя лондей.

Re: Я стaлa бегaть

 эх кто бы мне пинка морально-волшебного дал, что бы я зашевелилась и протёрла свою беговую дорожку

Изображение пользователя Natali W.

Re: Я стaлa бегaть

Я тоже бегаю, но только в спорт клубе на беговой дорожке с журнальчиком Форбс перед глазами...

Изображение пользователя LL.

Re: Я стaлa бегaть

Аллочка пишет:

Моя тема я в течении уже недели подумываю етим вот заняться.... пока у меня кроссовок для бега нет

И я сначала на кроссовки пеняла, в Риме... Так и лежат они теперь уже в России - беленькие, чистенькие, ни разу не надетые Другая причина - холодно здесь для бега, вот станет потеплее...

Изображение пользователя Coccinella.

Re: Я стaлa бегaть

Аллочка пишет:

Моя тема я в течении уже недели подумываю етим вот заняться.... пока у меня кроссовок для бега нет

А я вот и кроссовки купила......а все никак...раз в пол года "выбегаю"....позор мне!

Изображение пользователя Аллочка.

Re: Я стaлa бегaть

Моя тема я в течении уже недели подумываю етим вот заняться.... пока у меня кроссовок для бега нет

Изображение пользователя Coccinella.

Re: Я стaлa бегaть

 

Halloween пишет:
А вот и зря Вы себя ленивой объявили!  На самом деле ваш организм вам сигнализирует верные решения; поскольку твердо доказано спортивной медициной; что бег по утрам вреден для здоровья. Считается; что в это время организм еще не вошел в ритм; " не проснулся "; многии функции заторможены.  получается; бегая по утрам; вы производите насилие над собой. Так что лучше заниматься спортом во второй половине дня. Я также читала мнения; что наших; что итальянских врачей; о том что любой( в том числе и бег ) спорт; основанный на воспроизведении резких движений не особенно то полезен и что человеку полезна умеренная физическая нагрузка.

Сама я лично занимаюсь ходьбой; естественно не той странной спортивной ходьбой со странными телодвижениями ( если кто-нибудь помнит еще сюжет из " Маски шоу ); а просто очень быстрой ходьбой: вроде не просто прогулка; но все же еще не бег. И чтобы мне там не говорили врачи; я это делаю по утрам да еще так- по раньше; потому что я энергичтна только по утрам. 

Приведу еще аргумент некоего врача- терапевта В М Казабекова: " Бег- это всегда экстремальная нагрузка на организм. Это стресс; очень опасный для современного неподготовленного человека. Если вы решили бегать; то надо начинать с ходьбы. Она дает необходимую закалку и выносливость. А уж потом переходить на строгодозируемый бег. Если у вас гипертония; и вы хотите от нее избавиться; необходимо проходить в день не менее 8 км. Предельная нагрузка- 12 км.. Впрочем;легкий и непродолжительный по времени бег трусцой может быть альтернативой ходьбе в том случае; если у человека просто нет времени на каждодневные многокилометровые прогулки.

 

Ну да соглашусь,я еще и сова и страдаю гипотонией....читала,что у таким людям требуется больше сна,чем тем,у кого с давлением все в порядке...Я если не посплю "свои" 8.5-9 часов буду разбитая целый день!!!
Вот как раз быстрой хотьбой я и занимаюсь оооочень редко...муж бежит,а я рядом "иду"....но опять же таки,когда холодрыга и дожди,то никуда не хочется выходить...вот и сижу почти всю зиму "на попе ровно".

Изображение пользователя Владиславовна.

Re: Я стaлa бегaть

Я тоже бегаю ....хе хе от инфаркта....

Не каждый день, когда утром, когда днем......люблю енто дело, получается как под настроение, когда бегаю не переходя на шаг, а когда практически пешком!.....удивилась тому, что итальянцы даже в холод выходили на велосипед.дорожку....наверное после праздников сильно потолстели ....хе хе!



Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную, и в нем еще останется место.
Изображение пользователя vestalka.

Re: Я стaлa бегaть

Coccinella пишет:

я ну никак не могу по утрам бегать,хоть убейте...

Я тоже по утрам не могу.... вопервых уши болят, и независимо от того была шапочка одета или нет,

во-вторых, чувствую себя разбитой весь день,  и душ тоже не помогает...

все будет так, как надо, даже если будет не так...
Изображение пользователя Halloween.

Re: Я стaлa бегaть

Coccinella пишет:

Молодец!комплименти!!!а ты с утра бегаешь?я ну никак не могу по утрам бегать,хоть убейте...или днем или вечером....и то не получается....ну и лень конечно берет свое

А вот и зря Вы себя ленивой объявили!  На самом деле ваш организм вам сигнализирует верные решения; поскольку твердо доказано спортивной медициной; что бег по утрам вреден для здоровья. Считается; что в это время организм еще не вошел в ритм; " не проснулся "; многии функции заторможены.  получается; бегая по утрам; вы производите насилие над собой. Так что лучше заниматься спортом во второй половине дня. Я также читала мнения; что наших; что итальянских врачей; о том что любой( в том числе и бег ) спорт; основанный на воспроизведении резких движений не особенно то полезен и что человеку полезна умеренная физическая нагрузка.

Сама я лично занимаюсь ходьбой; естественно не той странной спортивной ходьбой со странными телодвижениями ( если кто-нибудь помнит еще сюжет из " Маски шоу ); а просто очень быстрой ходьбой: вроде не просто прогулка; но все же еще не бег. И чтобы мне там не говорили врачи; я это делаю по утрам да еще так- по раньше; потому что я энергичтна только по утрам. 

Приведу еще аргумент некоего врача- терапевта В М Казабекова: " Бег- это всегда экстремальная нагрузка на организм. Это стресс; очень опасный для современного неподготовленного человека. Если вы решили бегать; то надо начинать с ходьбы. Она дает необходимую закалку и выносливость. А уж потом переходить на строгодозируемый бег. Если у вас гипертония; и вы хотите от нее избавиться; необходимо проходить в день не менее 8 км. Предельная нагрузка- 12 км.. Впрочем;легкий и непродолжительный по времени бег трусцой может быть альтернативой ходьбе в том случае; если у человека просто нет времени на каждодневные многокилометровые прогулки.

 

Изображение пользователя Olaf.

Re: Я стaлa бегaть

Молодец, Я тоже бегаю, хоть и не каждый день! Главное иметь с собою любимую музыку в наушниках... Тогда бежать становится легче!

Лучше быть, чем казаться.
Изображение пользователя Coccinella.

Re: Я стaлa бегaть

Молодец!комплименти!!!а ты с утра бегаешь?я ну никак не могу по утрам бегать,хоть убейте...или днем или вечером....и то не получается....ну и лень конечно берет свое

Изображение пользователя Юльетта.

Re: Я стaлa бегaть

Вот молодец! Тяжело было в первый день? Крепатура была сильная потом? Мне-бы тоже как-то начать надо... и парк под домом построили, там все бегают. Все кроме меня.

Кто идёт за кем-либо, никогда не прибудет первым
Изображение пользователя Golf.

Re: Я стaлa бегaть

Сядьте,что-ли,хоть покурите иногда! Этак и загнать себя недолго...

Golf

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии