Люди, будьте бдительны

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу

что там было про каннибалов то-сьешь моз врага-поумнеешь

какой веселый дохтур

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Валерия, вы очень верно все говорите! Я сама встречала людей страдающих от разных заболеваний, по причине неправильного питания, да и, вообще, образа жизни. И часто бывает так, что эти люди просто -напросто не хотят ничего делать, чтобы как-то изменить сложившуюся ситуацию, их все устраивает, как бы абсурдно это не звучало! А болезни только прогрессируют. И к опубликованному вами посту хотелось бы добавить, как важно делать хотя бы простую очистку организма. Часто это может помочь решить проблему на 50-60%

Ох, Лерочка, как же Вы правы! Как много людей просто не понимают, что забивая себя жиром и солями жизни себе не добавляют, не говоря уже о кока коле и всякой остальной хрени. И самое плохое, что на улице встречаешь все больше ЖИРНЫХ детей. Это просто засада. Как можно кормить детей всякой дрянью, если средиземноморская кухня - одна из самых здоровых кухонь мира. Я считаю, что это лень. Вместо того, чтобы нарезать салатик, отварить немного куриного мяса без шкуры. Проще нарезать колбасеней, конечно....

Комментарий на пять звезд.

Правильная пирамида:

а я уже 2 года на антихолистериновой диете, хотя проблем с лишним весом не было (58\176)да и жирного не злоупотребляла. основные враги - колбасы, сыры (те которые повкуснее) и сладости. но слава труду, в италии нет не достатка в овощах и фруктах. жизнь прекрасна!!

Комментарий на пять звезд.

Валерия, я гоняю одних моих родственников за их диету. На столе всегда колбаса, 3-5 видов жирных сыров (никогда не едят рикотту), сало, через день картошка фри. При том что у нее холестерин за облака (она кстати весит 45 кг..) а у негосерьезные проблемы с сердцем (как там ее эту машинку называют...). Про то что хлебают кока-колу и вино я вообще молчу.  Понимаешь, пока не припрет они не остановятся. "да да нам это нельзя"...а сами жрут. Я говорю почему?" А что еще можно есть кроме саламе и сыров"