Серость

Сайт Н. Хрусталевой :

 http://www.archipelag.ru/ru_mir/volni/4volna/adaptation/

 (продублировала)

Защищала кандидатскую... Присвоили - докторскую, такая глубокая и серьезная работа оказалась. Получила признание во всем научном и практическом мире. Ни аналогов, ни гомологов такой работы пока ещё нет.

Рекомендую.

Жизнь эмигрантов - может быть разная...

Трудности, через которые проходят - практически, одинаковые...

Внутреннее развитие  - "принятие- не принятие", "принятие-сопротивление",  "принятие- заинтересованность"... "принятие- самоуправление"...

Может, интересно будет, «Психология эмиграции. Социально-психологические и личностные проблемы». Н. Хрусталева .

Вот это - читайте -  известная работа по эмиграции, нашумевшая в свое время. ...

...отрывок :

"Многолетние наблюдения за поведением эмигрантов из бывшего СССР в период их адаптации в Германии помогли нам

сформулировать понятие "комплекс иностранца" — это устойчивое состояние  личности, сопровождающееся постоянным нервно-психическим напряжением и чувством психологического дискомфорта,  боязнью возможного морально-психологического урона достоинству личности, а также физического урона, нанесенного чужой языковой и социокультурной средой в условиях полной психологической незащищенности.

В процессе социально-психологической адаптации эмигранты проходят следующие фазы.

1. Эйфорическая фаза, когда не происходит какого-либо изменения направленности активности субъекта, перестройки его поведения, стратегий, планов, задач и режимов деятельности.

У эмигрантов оказывается задействованной лишь эмоциональная сфера психики.

Подобное созерцательно-пассивное состояние длится от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуально-типологических особенностей и свойств личности эмигранта.

2. "Туристическая" фаза, когда начинает приобретаться самая необходимая информация о жизни незнакомого общества.

Происходит определенное осмысление внешней стороны ситуации, построение ее образа и последующее включение этого образа в целостные представления субъекта о себе и взаимосвязях с окружением.

3. Ориентационная фаза, когда эмигрант вынужден разбираться не только во внешнем, но и во внутреннем — бюрократическом, социально-политическом, экономическом и пр. устройстве нового общества.

Эта фаза требует расширения социального пространства личности, что невозможно без определенного уровня напряжения, вызывающего стрессовое состояние.

На этой стадии происходит постоянное преодоление стресса, который вызван разнообразными проблемными ситуациями разрыва между желаемым и действительным.

4. Депрессивная фаза.

Как правило, через нее проходят все эмигранты, независимо от уровня успешности преодоления трудностей трех предыдущих фаз.

Ее длительность зависит от целого ряда объективных и субъективных факторов (подробнее они были рассмотрены в начале статьи.

5. Деятельная фаза.

Характер преодоления депрессивной фазы эмигранта зависит в первую очередь от степени активности личности и ее социальной адаптированности.

Деятельная фаза свойственна, как правило, эмигрантам с низким уровнем когнитивной и мотивационной ригидности, с адекватным уровнем притязания.

При этом самореализация личности может осуществляться в любом виде деятельности: коммуникативной, трудовой и познавательной.

Особого внимания заслуживает изучение проблемы общения в условиях эмиграции.

...<>  эмигранты и переселенцы общаются с теми, кто им психологически ближе и понятнее, стараются сохранить привычные стереотипы и формы отношений. (Это великолепно экспериментально было продемонстрировано на одном сайте)

... При изучении деформации личности в условиях эмиграции заслуживают особого внимания проблемы алкоголизма, разводов и суицидальных форм поведения.

...Причины "эмигрантского" алкоголизма: социальная, психологическая и общественная изоляция человека, чувство одиночества, потеря социального статуса и т.д.

...При анализе разводов на первое место выходят причины, связанные с профессиональной и социальной неустроенностью эмигрантов.

Чаще всего речь идет о мужчинах, которые имели у себя на Родине высокий социальный, профессиональный или материальный статус. Потеряв же всякую надежду на самореализацию, почувствовав всю беспомощность и бессмысленность существования, они часто теряют вкус к жизни, провоцируют конфликтные ситуации в семье, что приводит к разрыву отношений.

Под влиянием длительного сильного эмоционального напряжения, профессиональной, социальной неустроенности и потерянности могут формироваться суицидальные формы поведения.

Подобное эмоциональное напряжение резко понижает механизмы психической и физиологической защиты организма, носит всеобщий кризисный характер.

Возникновение саморазрушающего поведения у людей, находящихся в условиях чужого общества, в условиях отсутствия необходимого социально-психологического окружения, в частности, связано с деформацией концепции собственного будущего.

Следует отдельно рассмотреть некоторые психологические проблемы женщин в условиях эмиграции: различные виды психосоматических нарушений, вызванные постоянными нервно-психическими перегрузками. "...

и т.д.

Длинно правда...

Но, ни одна человеческая особенность не укладывается в два слова.... за исключением одной,  когда  :

"Сам - дурак!"

Но это - не наш путь....