Я сделала это! 
Надеюсь, что ко Дню рождения портала получится еще хотя бы -5.
Знаю, что надо еще -20, но большая часть уже позади!
Как я себя люблю и уважаю 
- 20!
Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Я сделала это!
Надеюсь, что ко Дню рождения портала получится еще хотя бы -5.
Знаю, что надо еще -20, но большая часть уже позади!
Как я себя люблю и уважаю
Re: - 20!
сб, 01/12/2012 - 11:22 — Валерия ПиффариSapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
сб, 01/12/2012 - 11:21 — Кампана+4Так... между прочим... уже - 25
Медленно, но верно
Re: - 20!
пт, 30/11/2012 - 20:20 — vadata-14Имеется в виду воздушность формы, а не содержания. Моцарелла - нужен кальций мне, оливковое масло - чем же салат заправлять?
Попробуйте комбинацию оливковое масло-вода-лимон,каллорийность уменьшится-вкус не потеряется.А Моцарелла-один из самых нежирных сыров,его там около 20 процентов только.А так как правильные жиры нужны и худеющим,то-продукт
вполне диетический
Re: - 20!
пт, 30/11/2012 - 19:02 — Валерия ПиффариСпасибо! Я стараюсь
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
пт, 30/11/2012 - 18:46 — vadata-14ООО,ну с такой победой нельзя не поздравить! Принимайте мои поздравления от всей души
Теперь еще удержаться- с вылеченным жориком,это ж как с вылеченным алкоголизмом-завязал-так на всю жизнь.Но Вы,Валерия-дама волевая,сильная-прям даже через виртуальное пространство ощущается-справитесь!Сама через жориколечение прошла (-22 кгб еще последних 5 стряхнуть осталось
)так что могу представить труды и радость достижения цели 
Re: - 20!
пт, 30/11/2012 - 17:04 — Антон ГроссТак... между прочим... уже - 25
Медленно, но верно
Иммиграция в Италию Facebook YouTube Telegram Twitter
Re: - 20!
пт, 30/11/2012 - 16:24 — Валерия ПиффариТак... между прочим... уже - 25
Медленно, но верно
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
чт, 18/10/2012 - 13:38 — Mila_nica+1очень жаль, что не попаду на день рождения портала, далековато живу.
но -20 очень заинтриговали!!буду ждать фото.
Валерия, поздравляю с победой!Желаю удержать полученный результат. Вообще это здорово в любой ситуации добиться хорошего результата, а когда было очень тяжело, но ты это сделала, а потом еще и уважать себя стала больше - это вот и есть самая большая награда!
Re: - 20!
чт, 18/10/2012 - 07:23 — Валерия ПиффариСпасибо, Виктория! Конечно расскажу.
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 23:50 — Victoria7+2вот это результатище!!ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ДУШИ!!!на встречу уже приготовила ручку и блокнотик записывать полезные советы !класс,молодчина!!!!
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 23:13 — Валерия ПиффариСпасибо Анастасия! Спасибо Ирина! Спасибо Елена!
я как раз со здоровой пищи начала, а потом "все заверте..."(с)
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 12:50 — AnastasiaK+4Кстати, я недавно перешла на здоровую пищу, так сказать. Только возникла проблема - раньше, я могла съесть что-то очень каллорийное, что помещалось на маленькой тарелочке, и была сыта. А теперь, чтобы наесться, я съедаю две тарелки любимого салата (салатные листья разных видов+кусочки моцареллы+помидор+оливковое масло). Оно-то, конечно, воздушное блюдо такое, но одной тарелки мне мало.
Имеется в виду воздушность формы, а не содержания. Моцарелла - нужен кальций мне, оливковое масло - чем же салат заправлять?
На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 12:47 — Кампана+4Кстати, я недавно перешла на здоровую пищу, так сказать. Только возникла проблема - раньше, я могла съесть что-то очень каллорийное, что помещалось на маленькой тарелочке, и была сыта. А теперь, чтобы наесться, я съедаю две тарелки любимого салата (салатные листья разных видов+кусочки моцареллы+помидор+оливковое масло). Оно-то, конечно, воздушное блюдо такое, но одной тарелки мне мало.
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 12:42 — Кампана+4Ого!! От души завидую!!
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 12:11 — ARTEMA0Я сделала это!
Надеюсь, что ко Дню рождения портала получится еще хотя бы -5.
Знаю, что надо еще -20, но большая часть уже позади!
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 12:11 — ARTEMA0Как я себя люблю и уважаю
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 12:00 — AnastasiaK+4Кстати, я недавно перешла на здоровую пищу, так сказать. Только возникла проблема - раньше, я могла съесть что-то очень каллорийное, что помещалось на маленькой тарелочке, и была сыта. А теперь, чтобы наесться, я съедаю две тарелки любимого салата (салатные листья разных видов+кусочки моцареллы+помидор+оливковое масло). Оно-то, конечно, воздушное блюдо такое, но одной тарелки мне мало.
На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 11:44 — AnastasiaK+4Круто! Мои поздравления!
На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 11:39 — Валерия Пиффариа у мeня только минус 5 за год,но лопаю всe,собака помогла с нeи каждыe 5 часов по 30 мин,в любую погоду,вот со слeдующeй срeды возьмусь . надо на порталe устроить типа конкурса на 6 мeсяцeв,конeчно всe на довeрии, кто сможeт сeбя прeодолeть
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
ср, 17/10/2012 - 11:24 — Zagaddka830а у мeня только минус 5 за год,но лопаю всe,собака помогла с нeи каждыe 5 часов по 30 мин,в любую погоду,вот со слeдующeй срeды возьмусь . надо на порталe устроить типа конкурса на 6 мeсяцeв,конeчно всe на довeрии, кто сможeт сeбя прeодолeть
давайте с фотографиями "ДО" и "ПОСЛЕ" и с рецептом идеальной диеты от рекордсмена :-))) я вот закончу свой мешок шоколада и тоже втянусь))
Re: - 20!
вт, 16/10/2012 - 17:19 — tatisiri+1а у мeня только минус 5 за год,но лопаю всe,собака помогла с нeи каждыe 5 часов по 30 мин,в любую погоду,вот со слeдующeй срeды возьмусь . надо на порталe устроить типа конкурса на 6 мeсяцeв,конeчно всe на довeрии, кто сможeт сeбя прeодолeть
Re: - 20!
вт, 16/10/2012 - 00:00 — Валерия ПиффариSapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 23:22 — Igor_Gherman0Жорик просто так не сдается,упрямый малый...
Я вот прямо щас думаю нарезать копченого сальца на бородинский хлеб или водички литр выпить...
igherman
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 22:40 — Валерия Пиффария честно скажу-обленилась до нельзя...
вроде и едим мало... вроде и стабильный вес... но че то не хватает...
ЧЕГО??? 58 кг! нету их... улетели куда то.. 70 и баста..
В Милане увидимся))) Энцо нравится - как я сейчас выгляжу... Правда порхания уже нету)
Поздравляю с -20 кг!! Желаю стойкости и силы воли для достижения цели!
молодeц,диeтолог составлял диeту или сама , дeлитeсь опытом,сила воли сильная,поздравлю,тeпeрь надо удeржать красоту такую и нe поддаваться на провокации вкусностeй. выдeржитe?
поздравляю! это настоящий подвиг!!! :-)
Я сказала себе, что перестану себя уважать, если не смогу. И вот - смогла.
Спасибо всем за поздравления!
Я еще "в пути", но рада, что так далеко продвинулась. Дело в том, что до беременности я уже была с лишним весом, а потом набрала еще за последние 5 лет. Теперь я вернулась на исходную позицию и иду уже к своему идеальному весу. Если сброшу еще столько же, я буду скорее худой, чем в нормальном весе.
Но, все еще впереди!
Sapienti sat.
Иммиграция в Италию для граждан всех стран от создателей портала "Италия по-русски"
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 20:51 — Zagaddka830я чувствую, не обошлось без сделки с дьяволом! (шутка) :-))))))))))
поздравляю! это настоящий подвиг!!! :-)
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 19:34 — NatyF+1Я тоже не сразу поняла о чем речь, это круто, я два килограмма набрала, не могу сбросить, очень расстраиваюсь, а тут 20, респект, не могу почему-то плюс поставить, правила что ли изменились
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 19:01 — Igor_Gherman0igherman
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 18:17 — tatisiri+1молодeц,диeтолог составлял диeту или сама , дeлитeсь опытом,сила воли сильная,поздравлю,тeпeрь надо удeржать красоту такую и нe поддаваться на провокации вкусностeй. выдeржитe?
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 17:37 — Саt0Я сначала не поняла что к чему, думала -20 градусов в Италии наступило. )))
Поздравляю с -20 кг!! Желаю стойкости и силы воли для достижения цели!
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 15:45 — Юльетта0Какая молодец! Это трудно, зато как потом себя чувствуешь, а?!
Re: - 20!
пн, 15/10/2012 - 14:36 — Maryanna+4везет же... ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!! кто хочет - тот добьется!
я честно скажу-обленилась до нельзя...
вроде и едим мало... вроде и стабильный вес... но че то не хватает...
ЧЕГО??? 58 кг! нету их... улетели куда то.. 70 и баста..
В Милане увидимся))) Энцо нравится - как я сейчас выгляжу... Правда порхания уже нету)