Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя mimmina.

Buoni e facili da realizzare, ti aiutano a bruciare più calorie.

Sono preparati con frutta, spezie e succhi di frutta senza zuccheri aggiunti. Bevili a colazione e come aperitivo a pranzo e a cena, durante il fine settimana. Dopo due giorni avrai perso un chilo e se ripeti il trattamento per quattro week end arriverai a dimagrire 3-4 chili in un solo mese.

Frullato sciogli grassi per la colazione

Frullato alle prugne
81 kcal a porzione
- Ingredienti per una persona: 4 prugne secche senza nocciolo, 1 kiwi sbucciato, un bicchiere di succo di mela del tipo trasparente, una presa di cannella in polvere.
- Preparazione: frulla gli ingredienti per due minuti e bevi subito.
Ti fa bene perché: le prugne e il kiwi stimolano l’intestino e favoriscono l’eliminazione di scorie che rendono più difficile il dimagrimento; la cannella è una spezia sciogli grassi.

Prima di pranzo, il frullato che mantiene stabile l’indice glicemico

Frullato allo zenzero
129 kcal a porzione
- Ingredienti per una persona: 150 g di yogurt magro, 2 cm di radice fresca di zenzero, un bicchiere di succo di mela del tipo trasparente senza zucchero aggiunto.
- Preparazione: frulla gli ingredienti per un minuto e bevi subito.
Ti fa bene perché: lo yogurt magro fornisce calcio che , oltre a far bene alle ossa, contribuisce all’eliminazione del grasso in eccesso dall’organismo. Lo zenzero, inoltre, stimola la diuresi e depura. Questo frullato ha anche un’azione anti fame nervosa.

E prima di cena… il frullato che ti fa bruciare più calorie

Frullato al peperoncino
112 kcal a porzione
- Ingredienti per una persona: 2 cucchiai di ricotta, 1 fetta di mango; una presa di peperoncino in polvere, un bicchiere di succo di ananas senza zucchero aggiunto.
- Preparazione: frulla gli ingredienti per un minuto e bevi subito.
Ti fa bene perché: il peperoncino ti aiuta a bruciare più calorie e, se assunto nel pasto serale, fa sì che l’organismo accumuli meno adipe durante il sonno. Il succo d’ananas ha un’azione diuretica.

Se vuoi saperne di più visita le sezioni Dimagrire, Integratori, Ricette su Riza.it

Изображение пользователя Ottobre.

Re: Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

Не могу этот пеперончино ни в каких видах, пусть даже и молотый, а не свежий От мяса отказалась на время поста, держусь, хотя другие члены семейства трескают , испытывая мою силу воли 

Изображение пользователя mimmina.

Re: Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

я сегодня уже один сделала, мне понравилось

Изображение пользователя Tanchaz.

Re: Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

о Светик спасибо огромное, я соки делаю каждый день, уже думала все переделала, а тут такие чудесные рецептики!!!

Изображение пользователя olgajade.

Re: Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

Вкусно наверное, но жрать все равно надо меньше и двигатся больше...

Я сама себе диету составляла 20 кг ушло.. только вот престала следить и вернулись . так что жрать надо меньше и все тут.

Изображение пользователя mimmina.

Re: Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

jaco пишет:

Только если при этом еще начать кушать меньше обычного, заниматься спортом немного или  просто начать больше двигаться ,  настроить свое мышление на "марафон " а не на "спринт", позитив ,потерю веса , веру в результат, потратить денежки на массажик.... и тогда эти коктейли ,абсолютно точно помогут скинуть вес!!!

Ну, это конечно так, всё в комплексе - оно вернее, но коктейлчики прикольные, особенно последний с пеперончино, думаю такой точно жирок сожгёт

Изображение пользователя jaco.

Re: Коктейли помогающие похудеть (на итальянском)

Только если при этом еще начать кушать меньше обычного, заниматься спортом немного или  просто начать больше двигаться ,  настроить свое мышление на "марафон " а не на "спринт", позитив ,потерю веса , веру в результат, потратить денежки на массажик.... и тогда эти коктейли ,абсолютно точно помогут скинуть вес!!!

Чудеса еще случаются!

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии