страх потери близкого человека

Ребята, решила написать на форум, потому что понимаю, что не нужно держать в себе чувства, когда пережил страх. Нужно об этом поговорить, а так получилось, что живу в Италии, а родители в России и только завтра смогу им позвонить, потому что они уехали отдыхать, и без связи.

Недавно мы расписались в Италии. Я писала уже здесь свою историю, что мой итальянец военный и с начала мы жили вместе в Италии и я учила язык, а после того как закончилась моя виза мы решили росписаться. Но не в этом дело.

Мой теперь уже муж, проверяет свое здоровье каждый год, потому что он так привык и тем более военный - у них ежегодные проверки. Молодой (28 летний) здоровый парень. Но позавчера, когда мы спали, примерно в 3 часа ночи он не мог уснуть, но я не придала этому ни какого значения, потому что сейчас сложный период на работе, ежегодные отчеты и он переживает, в общем как каждый год одна и таже ситуация. 

Я сплю очень чутко, я слышала как он ворочелся во сне и услышала что он пошел на кухню...потом опять уснула и проснулась от того, что услышала как что-то упала на пол. Быстро включила свет (славо богу у меня реакция молниеносная) и увидела что он лежит на полу возле прикроватного столика, я подбежала к нему и начала окликивать и поднимать его голову, он сам сел на кровать. От того что он упал, но немного разсек голову и я увидела кровь на своей руке и очень испугалась. В этом момент он сидя на кровати упал назад и закотил глаза. (трудно описать что я чувствовала в этот момент). И остался без движений. Это происходило очень быстро все, я взяла воду и побрыскала на его лицо, позвала соседа (который живет рядом и тоже военный). Когда я ждала соседа, который одевался, я прибежала обратно и увидела его лицо белого цвета и губы белые. Только потом я узнала, что это был обморок и что нужно было осуществить приток крови к голове. 

Сосед отвез его в скорую помощь, приехал потом за мой. Он прошол кучу обследований, но они показали, что все в норме. 

Как оказалось, он играл в футбол с друзьями вечером, и в тот момент в игре один парень налетел на него и ударил в бок нечайно. И ночью мой муж упал в обморок от резкой боли, в тот момент, когда сидел на кровати и видимо резко вдохнул воздух. В детстве это случалось два раза у него. Что от резкой боли он падал в обморок. Я этого не знала, и он мне не рассказывал об этом, потому что уже как много лет все было в порядке.

Я конечно перечитала в инете как себя вести при обмораках, но эту ночь плохо спала и проверяла  - все ли в порядке с ним. Все уже наладилось, но следующей ночью как мы пошли спать, я все проверяла как он спит, дернул рукой - я резко проснулась и моё сердце колотилось от страха. 

Что посоветуете? Как снять нервное напряжение в этом случае, что бы не боятся в последующие ночи...