Как избавиться от похмелья

ТОП-10 способов, как быстро прийти в себя после выпитого алкоголя

Во время новогодних праздников редкое застолье обходится без алкоголя, а утро – без похмелья.

С последствиями выпитого сверхмеры алкоголя многие знакомы не понаслышке: сильная пульсирующая головная боль, сухость во рту, тошнота, рвота, подавленное настроение и прочее.

Чтобы достойно встретить и героически победить похмелье, эксперты советуют подготовиться заранее – припасти в холодильнике мороженое, кефир и минералку, в аптечке – витамин С и активированный уголь, в баре – водку и томатный сок. Выбирай способ победить похмелье – и запасайся оружием от похмелья.

10 способов, как избавиться от  похмелья

1. Выпить кефир или простоквашу – кефир домашнего приготовления, так называемый кисляк. Запасы можно сделать заранее, накануне праздника. Поверь, утром после праздника тебе не захочется бежать в магазин или ждать, пока молоко превратиться в спасателя номер один.

2. Минеральная вода. Избавиться от тошноты, потливости и слабости после выпитого алкоголя поможет щелочная минеральная вода, например, «Боржоми» или растворенная в простой воде пищевая сода (на литр воды 3-5 г соды). 

3. Витамин С. При похмелье pH крови сдвигается в щелочную сторону и наступает алкалоз. Хорошее средство для нормализации кислотно-щелочного баланса – аскорбиновая кислота – витамин С. В течении трех часов следует принять 3-5 г аскорбинки.

4. Мороженное! Учти: после перепоя быстрее всего приводит в чувства пломбир или сливочное мороженое (простое белое, без наполнителей, начинки и шоколадной глазури).

5. Рассол и его «коллеги». При обезвоживании из организма вымываются необходимые ему микроэлементы (калий, магний, натрий и фосфор). Чтобы восстановить электролитный баланс, обязательно прими раствор регидрона. Также этими вещами богаты бананы, огуречный рассол, сок квашеной капусты, хлебный квас и настой сухофруктов.

6. Для эстетов. После алкогольного разгуляя сжуй пучок петрушки – пропадет тошнота и дыхание Змея Горыныча.
 
7. Для смелых. Медики говорят, что лучше всего очищает организм от токсинов – свежее молоко. Но только после молочной терапии твой кишечник может охватить явление, которое бывает после пива со сметаной или молока с селедкой. 

8. Для экстрималов. Избавиться от  похмелья поможет «кровавый» коктейль: в стакане томатного сока, размешай один яичный желток, и выпей на одном дыхании. 

9. Для гурманов. Прийти в себя после похмелья поможет вкусный белковый завтрак. Например, омлет, яичница или вареные яйца с красной икрой.
 
10. Для суеверных. Жители Гаити утверждают: от похмелья спасут 13 булавок, которые нужно воткнуть в тряпичную куклу (символизирует страдальца, то есть «перепившего»). Говорят, сразу помогает. Не веришь? А ты попробуй! 

Учти: при более тяжелых симптомах после выпитого сверхмеры алкоголя, таких как, потеря сознания, тремор  конечностей, замедленное дыхание, слишком низкая температура тела, продолжительная рвота, необходима экстренная токсикологическая медицинская помощь.