Доброе утро!
Тема не новая. Не люблю слово депрессия ( её же как правило лечат лекарствами уже). У меня не так всё страшно! Дои,работа,интернет,в выходные дни встречи со знакомыми. Знаю,чтобы найти причину плохого настроения,нужно проанализировать ситуацию,найти причины - почему так..Плохое настроение нельзя заедать и тем более запивать! Не буду жаловаться! Просто хочу спросить, что вы делаете, чтобы настроение себе поднять?
Всем хорошего дня!
Re: Настроение осени...
ср, 16/11/2011 - 13:42 — favola_99+5Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну
Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор.
А что стыдно-то за полбутылки, тем более вина? Конечно, выдуть ее настроения не прибавит, а если красиво налить в фужер и посидеть, помечтать под красивую музыку, совсем неплохо. А вот у меня не депрессия даже, а какой-то пофигизм, уже года 2-3 и не проходит. Я не жалуюсь никому, спортом занимаюсь регулярно (иначе если б еще и в зеркало было страшно на себя смотреть), жизнь у меня разнообразная, но в целом теряется интерес ко всему постепенно. А недавно я прочитала у одного австрийского психиатора, что это - экзистациональный вакуум.
Argenta! Это всё про меня!
Любовь..Ага..
.встречалась тут с парнем, из -за которого в школьные годы сохла.Куда девался красивый, высокий брюнет, с юмором?!
Это был уставший от всего, стареющий мужик, средних лет,злой на жизнь.Очень удивился, что я не хочу с ним больше встречаться! Нельзя в одну и туже воду дважды! Даже по Интернету не хочу знакомиться с кем-то! И знаете, что заметила если кто-то просит Скайп или телефон, в этот момент вырубают Интернет!
И не успеваю ничего ответить даже! Всё банально и предсказуемо очень! ..Хочу увлечься кем-то но не получается.
Но если вдруг! то обязательно на форуме поделюсь эмоциями,радостью ...
Фильм "Секрет" раньше тоже любила!
IRINA
Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 23:17 — Mascha (не проверено)Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 22:30 — AnastasiaK+4Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну
Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор.
А что стыдно-то за полбутылки, тем более вина? Конечно, выдуть ее настроения не прибавит, а если красиво налить в фужер и посидеть, помечтать под красивую музыку, совсем неплохо.
Да я ж вообще не пью - не умею. А тут достали все со всех сторон, вымотали нервы, наревелась, и выдула сама, как блин алкоголик-одиночка. Без закуси... ну и началось - позвонила любимому, ревела в трубку... он приехал, а я уже к тому времени как раз захмелела добряче... ну и чудила так, что он меня еле спать уложил. Вот перед ним больше всего стыдно.
На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...
Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 20:22 — Victoria77+1Я в такой ситуации стараюсь загрузить себя по максимуму. Обязательно спортзал - выброс негативной энергии. Готовить и печь я не люблю (только есть могу), поэтому начинаю активно наводить порядок в квартире
Можно еще пробежаться по магазинам, побаловать себя какой-нибудь кофточкой, потом зайти в уютную кафешку и взять вкусняшку, в которой ты себя неоднократно отказывала
Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 18:13 — Lenok_870нужно встретится со старыми друзьями или еще лучше с одноклассниками!вспомнить все из юности и от души посмеятся!делать это конечно лучше в уютном ресторанчике!а потом потанцевать!
Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 17:14 — Argenta0Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну
Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор.
А что стыдно-то за полбутылки, тем более вина? Конечно, выдуть ее настроения не прибавит, а если красиво налить в фужер и посидеть, помечтать под красивую музыку, совсем неплохо. А вот у меня не депрессия даже, а какой-то пофигизм, уже года 2-3 и не проходит. Я не жалуюсь никому, спортом занимаюсь регулярно (иначе если б еще и в зеркало было страшно на себя смотреть), жизнь у меня разнообразная, но в целом теряется интерес ко всему постепенно. А недавно я прочитала у одного австрийского психиатора, что это - экзистациональный вакуум.
Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 16:35 — AnastasiaK+4Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну
Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор. Благо дома была. Из-за этого вот стыда я себя и "нахлестала по щекам" морально. Теперь не позволяю себе раскисать. Пересматриваю фильм "Секрет" на досуге, гуляю с собакой, балую себя вкусняшками, ну и... это... 
...
На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...
Re: Настроение осени...
вт, 15/11/2011 - 16:17 — canard0А я начинаю прибираться, разбирать завалы, до которых никак руки не доходили, врубаю музыку погромче и - вперед
Или в работу с головой ухожу (если хандра не от нее, конечно же
), ооочень бодрит!
Еще можно сделать что-то из ряда вон выходящее, сходить в непривычное место, встретить там новых людей, и ... кто знает, что из всего этого выйдет :-)
Не грустите :-) Пусть случится какой-нибудь приятный сюрприз
Re: Настроение осени...
пн, 14/11/2011 - 12:05 — favola_99+5Спорт восстанавливает гормональный баланс в организме . Если пересилить свою хандру и заставить себя заняться спортом , настроение улучшается , хандра улетучивается . Свежий воздух-второе составляющее хорошего настроения . Знаю , что все звучит банально , но это самые эффективные методы . Можно в дополнение посмотреть хороший фильм , прочесть книгу , купить себе что-нибудь или заняться любимым делом , на которое никогда нет времени . В СПА сходить , тоже неплохо ....
Не хандри ))))
Классная открытка!
Да,спорт правда помогает! Только нужно дозировать нагрузки! А то я не так давно дорвалась до тренажёра и сорвала спину! И книги и фильмы и обновки помогают но на короткое время.Понимаю,что должна как барон Мюнхаузен, сама себя вытащить за волосы из болота!
IRINA
Re: Настроение осени...
пн, 14/11/2011 - 11:31 — рябина-6Спорт восстанавливает гормональный баланс в организме . Если пересилить свою хандру и заставить себя заняться спортом , настроение улучшается , хандра улетучивается . Свежий воздух-второе составляющее хорошего настроения . Знаю , что все звучит банально , но это самые эффективные методы . Можно в дополнение посмотреть хороший фильм , прочесть книгу , купить себе что-нибудь или заняться любимым делом , на которое никогда нет времени . В СПА сходить , тоже неплохо ....
Не хандри ))))
Re: Настроение осени...
пн, 14/11/2011 - 11:12 — Anastaisha0У меня бзик: как только я впадаю в такое состояние - я начинаю судорожно печь !! Именно печь: торты, пироги, чизкейки.... За вечер могу торт (Наполеон особенно люблю печь), маффины и пиццу (сестра регулярно просит)..А потом несу все на работу и настроение поднимается, потому что все кушают, радуются и меня хвалят.. И всегда ждут моего очередного психоза
А еще "гуляю" - иду куда глаза глядят, быстрым шагом, пока не устану..Домой прихожу - о хандре не помню, усталость приятная..