Настроение осени...

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя favola_99.

Доброе утро!

Тема не новая. Не люблю слово депрессия ( её же как правило лечат лекарствами уже). У меня не так всё страшно!  Дои,работа,интернет,в выходные дни  встречи со знакомыми. Знаю,чтобы найти причину плохого настроения,нужно проанализировать ситуацию,найти причины - почему так..Плохое настроение нельзя заедать и тем более запивать!  Не буду жаловаться!  Просто хочу спросить, что вы делаете, чтобы настроение себе поднять? 

Всем хорошего дня!     

Изображение пользователя favola_99.

Re: Настроение осени...

Argenta пишет:

AnastasiaK пишет:

Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор.

А что стыдно-то за полбутылки, тем более вина? Конечно, выдуть ее настроения не прибавит, а если красиво налить в фужер и посидеть, помечтать под красивую музыку, совсем неплохо. А вот у меня не депрессия даже, а какой-то пофигизм, уже года 2-3 и не проходит. Я не жалуюсь никому, спортом занимаюсь регулярно (иначе если б еще и в зеркало было страшно на себя смотреть), жизнь у меня разнообразная, но в целом теряется интерес ко всему постепенно. А недавно я прочитала у одного австрийского психиатора, что это - экзистациональный вакуум.   

 Argenta! Это всё про меня!

 Любовь..Ага...встречалась тут с парнем, из -за которого в школьные годы сохла.Куда девался красивый, высокий брюнет, с юмором?! Это был уставший от всего, стареющий мужик, средних лет,злой на жизнь.Очень удивился, что я не хочу с ним больше встречаться!  Нельзя  в одну и туже воду дважды! Даже по Интернету не хочу   знакомиться с  кем-то! И знаете, что заметила если кто-то просит Скайп или телефон, в этот момент вырубают Интернет! И не успеваю ничего ответить даже!   Всё банально и предсказуемо очень! ..Хочу увлечься кем-то но не получается. Но если вдруг! то обязательно на форуме поделюсь эмоциями,радостью ...

Фильм "Секрет" раньше тоже любила!  

IRINA 

Изображение пользователя Mascha.

Re: Настроение осени...

А я обычно начинаю искать в своей жизни хорошие моменты и заостряю на них внимание ))) так появляется ощущение счастья, которое я и стараюсь постоянно поддерживать ))) тк если позволить себе погрузиться в проблемы то ой ойкав трудно потом выбираться!!! Вот у автора например, спортом занимается наверняка в хорошем зале, костюмчик красивый ))) многие ее фигуре завидуют )) друзья опять таки в наличии, с которыми можно выбраться куда-то, деньги присутствуют на то, чтобы побаловать себя любимую даже в том же баре спортзала стаканом фреша ))) но конечно можно и только негатив видеть и культивировать ))) не хандрите!!!!))))
Изображение пользователя AnastasiaK.
Заслуженный участник

Re: Настроение осени...

Argenta пишет:

AnastasiaK пишет:

Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор.

А что стыдно-то за полбутылки, тем более вина? Конечно, выдуть ее настроения не прибавит, а если красиво налить в фужер и посидеть, помечтать под красивую музыку, совсем неплохо.

Да я ж вообще не пью - не умею. А тут достали все со всех сторон, вымотали нервы, наревелась, и выдула сама, как блин алкоголик-одиночка. Без закуси... ну и началось - позвонила любимому, ревела в трубку... он приехал, а я уже к тому времени как раз захмелела добряче... ну и чудила так, что он меня еле спать уложил. Вот перед ним больше всего стыдно.

На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...

Изображение пользователя Victoria77.

Re: Настроение осени...

Я в такой ситуации стараюсь загрузить себя по максимуму. Обязательно спортзал - выброс негативной энергии. Готовить и печь я не люблю (только есть могу), поэтому начинаю активно наводить порядок в квартире  Можно еще пробежаться по магазинам, побаловать себя какой-нибудь кофточкой, потом зайти в уютную кафешку и взять вкусняшку, в которой ты себя неоднократно отказывала 

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Изображение пользователя Lenok_87.

Re: Настроение осени...

нужно встретится со старыми друзьями или еще лучше с одноклассниками!вспомнить все из юности и от души посмеятся!делать это конечно лучше в уютном ресторанчике!а потом потанцевать!

Изображение пользователя Argenta.

Re: Настроение осени...

AnastasiaK пишет:

Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор.

А что стыдно-то за полбутылки, тем более вина? Конечно, выдуть ее настроения не прибавит, а если красиво налить в фужер и посидеть, помечтать под красивую музыку, совсем неплохо. А вот у меня не депрессия даже, а какой-то пофигизм, уже года 2-3 и не проходит. Я не жалуюсь никому, спортом занимаюсь регулярно (иначе если б еще и в зеркало было страшно на себя смотреть), жизнь у меня разнообразная, но в целом теряется интерес ко всему постепенно. А недавно я прочитала у одного австрийского психиатора, что это - экзистациональный вакуум.   

Изображение пользователя AnastasiaK.
Заслуженный участник

Re: Настроение осени...

Ой, у меня в эту осень прямо так навалилось всё... столько проблем - и все на меня одну Помогает Бэллка моя, а однажды... ну достало меня всё... и вот... взяла да и выдула пол бутылки вина. Капец! Стыдно до сих пор. Благо дома была. Из-за этого вот стыда я себя и "нахлестала по щекам" морально. Теперь не позволяю себе раскисать. Пересматриваю фильм "Секрет" на досуге, гуляю с собакой, балую себя вкусняшками, ну и... это... ...

На Родине твои поступки - это лицо твоей Семьи, а за ее пределами - они лицо твоего Народа...

Изображение пользователя canard.

Re: Настроение осени...

А я начинаю прибираться, разбирать завалы, до которых никак руки не доходили, врубаю музыку погромче и - вперед 

Или в работу с головой ухожу (если хандра не от нее, конечно же ), ооочень бодрит!

Еще можно сделать что-то из ряда вон выходящее, сходить в непривычное место, встретить там новых людей, и ... кто знает, что из всего этого выйдет :-)

Не грустите :-) Пусть случится какой-нибудь приятный сюрприз 

Изображение пользователя favola_99.

Re: Настроение осени...

рябина пишет:

  Спорт восстанавливает гормональный баланс в организме . Если пересилить свою хандру и заставить себя  заняться спортом , настроение улучшается , хандра улетучивается . Свежий воздух-второе составляющее хорошего настроения . Знаю , что все звучит банально , но это  самые эффективные методы . Можно в дополнение посмотреть хороший фильм , прочесть книгу ,  купить себе что-нибудь или заняться  любимым делом , на которое никогда нет времени .  В СПА сходить , тоже неплохо ....

 Не хандри  ))))

Классная открытка! Да,спорт правда помогает! Только нужно дозировать нагрузки! А то я не так давно дорвалась до тренажёра и сорвала спину!  И книги  и фильмы и обновки помогают но  на короткое время.Понимаю,что должна как  барон Мюнхаузен, сама себя вытащить за волосы из болота!

IRINA 

Изображение пользователя рябина.

Re: Настроение осени...

  Спорт восстанавливает гормональный баланс в организме . Если пересилить свою хандру и заставить себя  заняться спортом , настроение улучшается , хандра улетучивается . Свежий воздух-второе составляющее хорошего настроения . Знаю , что все звучит банально , но это  самые эффективные методы . Можно в дополнение посмотреть хороший фильм , прочесть книгу ,  купить себе что-нибудь или заняться  любимым делом , на которое никогда нет времени .  В СПА сходить , тоже неплохо ....

 Не хандри  ))))

Можно на ты ...но с уважением ;)
Изображение пользователя Anastaisha.

Re: Настроение осени...

У меня бзик: как только я впадаю в такое состояние - я начинаю судорожно печь !! Именно печь: торты, пироги, чизкейки.... За вечер могу торт (Наполеон особенно люблю печь), маффины и пиццу (сестра регулярно просит)..А потом несу все на работу и настроение поднимается, потому что все кушают, радуются и меня хвалят.. И всегда ждут моего очередного психоза А еще "гуляю" - иду куда глаза глядят, быстрым шагом, пока не устану..Домой прихожу - о хандре не помню, усталость приятная..

Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие... !!!!

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии