Уроки о любви...к себе... 5 простых заповедей из личного опыта

Сегодня пришлос пролежать весь день из-за операции...ничего страшного...зато есть уйма времени чтобы написать запись (кстати самую первую) в этом дневнике - это я так сама себе.

Навещала подружка - Алиска, бывшая модель  и нынешняя  примерная жена и мама вечно орущего сынишки   и вечно лающей псинки ....эх....она мне так напоминает мою Чиху (мою лапочку), которой нет рядом....

С Алиской не виделись сто лет....судьба развела по разным странам – океанам...за это время она успела удвоиться (блин, удавит же – если это прочтет), тогда как я осталась ни на килограмчик «не утолщенной».  

  У Алиски депрессия. Надо ей помогать, она говорит, что "разлюбила жизнь и себя", как вышла за этого ?#!!!!%, родила, растолстела и прочее....Я стала ей давать советы, взятые из жизни , тупых глянцевых журналов, дурацких передач, - вообщем те, по которым живу сама...выкладываю их и здесь. Вот:   1)День надо начинать не подскока с кровати и хмурого лица, а улыбок и хорошей музыки. Лично от себя советую Love Sex Magic oт Тимберлйка с Сиарой...Это хит сезона - надоест через неделю - найдем другой Нямкаем завтрак. Мой любимый: молоко 50 мл, йогурт+4 ложки мюсли+немного банан, яблок, ложку меда и корицы - и все это мешкаем в блендере. 2)Далее макияжик, не советую выходить без макияжа...как бы вы не считали свое лицо идеальным...кому -то нужен тон, кому то помада, кому то реснички подкрасить, а кому то все вместе. 3)Едимс обед-размеренно - но не переедаем. Пъем воду в течении дня, Я лично в день выпиваю до 3 - 4 литров воды, а может и больше...и это при моем то "бараньем" весе... 4)Перед сном уделяйте время себе...попросите милого сделать массажик, но а если милого нет то легкими движениями помассируйте хотя бы лицо и шею сами себе... 5)Съеште кусочек лакомства, ну наконец от пол печеньки или ложки мороженого никто не удваивался в весе... Короче начинайте влюбляться  в себя....Алиска, если все таки ты почтешь это, то будет тебе памятка!