Формула идеального веса, или как определить свой индекс BMI

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя Валерия Пиффари.

Какой вес считать избыточным? Какой вес опасен для здоровья? Ученные провели обследования, выявили закономерность и составили таблицу, благодаря которой любой профан может рассчитать свой избыточный вес.

Итак, а чему равен ваш индекс BMI (Body-Mass-Index)?  Вверху, по горизонтали, ищешь свой рост в м. и см. , по вертикали - приблизительный вес, и узнаешь правильный ответ, как по таблице умножения.

Ключ к таблице: Свыше 40: у вас сильное ожирение, вам необходимо срочно похудеть.   От 31 до 39: у вас заметный избыточный вес, вам следовало бы сбросить лишние килограммы.   25-30: незначительный избыточный вес, с которым, в принципе, можно смириться. Если же налицо другие факторы риска (гипертония, диабет, подагра), от лишнего веса следует избавиться.   19-25: великолепно, вы можете быть довольны — ваш индекс BMI соответствует норме. В диетах и похудении нет никакой необходимости.   Ниже 19: для женщин моложе 18 лет считается нормальным. Внимание: для взрослого человека явный недостаток веса. Существует опасность истощения

Наверх страницы

www.liveitaly.eu

  • Италия
  • Иммиграция
  • Бизнес в Италии
  • Регистрация фирм
  • Вид на жительство
  • Воссоединение семьи
  • Итальянское гражданство

Отели в Италии